Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel ou SPM et quels sont ses principaux symptômes

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Alexander Pearson
Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel ou SPM et quels sont ses principaux symptômes

Le syndrome prémenstruel (SPM) est une combinaison de troubles physiques, psychologiques et de l'humeur qui surviennent après l'ovulation d'une femme, se terminant généralement avec le début de son flux menstruel..

Les symptômes liés à l'humeur les plus courants sont l'irritabilité, la tristesse, les pleurs et une sensibilité émotionnelle excessive. Les symptômes physiques les plus courants sont la fatigue, l'enflure, la sensibilité des seins (mastalgie), l'acné, les changements d'appétit et les fringales..

Contenu

  • Quelles sont les causes du syndrome prémenstruel (SPM)?
  • Prévalence du syndrome prémenstruel
  • Quels sont les signes et symptômes du syndrome prémenstruel?
  • Trouble dysphorique prémenstruel
  • Le syndrome prémenstruel aggrave d'autres maladies
  • Combien de temps dure le PMS?
  • Traitement du syndrome prémenstruel
  • Symptômes du syndrome prémenstruel et de la grossesse
    • Les références

Quelles sont les causes du syndrome prémenstruel (SPM)?

Le syndrome prémenstruel reste un mystère car il comprend une grande variété de symptômes, ce qui rend difficile l'établissement d'un diagnostic ferme. Plusieurs hypothèses ont été proposées pour expliquer la cause du SPM, mais aucune de ces théories n'a été prouvée, de sorte que le traitement spécifique du SPM manque encore d'une base scientifique solide. La plupart des preuves suggèrent que le syndrome prémenstruel est le résultat de modifications des niveaux d'hormones sexuelles et de substances chimiques cérébrales ou de neurotransmetteurs..

Le SPM ne semble pas être spécifiquement associé à une personnalité. De même, de nombreuses études ont montré que le stress psychologique n'est pas lié à la gravité du syndrome prémenstruel..

Prévalence du syndrome prémenstruel

Environ 90% des femmes éprouvent des symptômes prémenstruels à un moment de leur vie. Bien que l'incidence réelle du syndrome prémenstruel ait pu être surestimée en incluant toutes les femmes qui présentent des symptômes physiques ou émotionnels avant la menstruation sans rapport avec le cycle menstruel.

On estime que le SPM d'intensité cliniquement modérée ou sévère et affectant le fonctionnement normal d'une femme, survient chez 20% à 30% des femmes.

Quels sont les signes et symptômes du syndrome prémenstruel?

Une grande variété de symptômes a été attribuée à ce syndrome. En outre, les femmes peuvent avoir un syndrome prémenstruel de durée et de gravité variables d'un cycle à l'autre..

Les symptômes émotionnels les plus courants sont:

  • Humeur triste ou déprimée
  • Colère, irritabilité et agressivité
  • Anxiété
  • Changements d'humeur
  • Difficile de se concentrer
  • Isolement des amis et de la famille

Les symptômes physiques les plus courants sont:

  • Ballonnements et prise de poids
  • Fatigue et manque d'énergie
  • Maux de tête
  • Crampes, douleurs musculaires et articulaires, douleurs lombaires
  • Gonflement et sensibilité des seins
  • Envies de nourriture, en particulier pour les aliments sucrés ou salés
  • Dormir trop ou trop peu
  • Faible libido
  • Constipation ou diarrhée

Trouble dysphorique prémenstruel

Il existe une forme plus grave de SPM, connue sous le nom de trouble dysphorique prémenstruel (TED), également connue sous le nom de trouble dysphorique de la phase lutéale tardive, qui survient chez moins de femmes et entraîne une perte de fonction significative en raison de symptômes inhabituellement sévères..

Dans ces cas, les femmes présentent de graves sautes d'humeur, une dépression, de l'irritabilité ou de l'anxiété (avec ou sans symptômes physiques). Les symptômes disparaissent généralement après les 3 premiers jours de saignement menstruel. Ce type grave de syndrome prémenstruel, heureusement, n'est pas courant.

Le syndrome prémenstruel aggrave d'autres maladies

Certaines conditions médicales peuvent s'aggraver entre l'ovulation et le premier jour des saignements menstruels. Les troubles les plus touchés comprennent:

  • Dépression et troubles anxieux.
  • Les migraines.
  • Troubles épileptiques.
  • Syndrome du côlon irritable (SCI).
  • Syndrome de fatigue chronique.

Combien de temps dure le PMS?

La durée du syndrome prémenstruel varie selon les femmes. La plupart éprouvent des symptômes pendant quelques jours ou plus au cours de la semaine précédant le début de leurs règles. Certaines femmes peuvent présenter des symptômes sur une période plus ou moins longue, mais ce qui doit être satisfait pour être diagnostiqué, c'est que les symptômes du syndrome prémenstruel commencent après l'ovulation (le point médian du cycle menstruel mensuel).

Traitement du syndrome prémenstruel

Le traitement du syndrome prémenstruel peut parfois être difficile. Tout au long de l'histoire, différents types de traitements ont été utilisés. Certaines mesures manquent d'une base scientifique solide, mais elles semblent aider certaines femmes. D'autres traitements avec une base supplémentaire peuvent ne pas aider tous les patients..

Généralement, la prise en charge du syndrome prémenstruel comprend un mode de vie sain qui encourage:

  • Faire de l'exercice
  • Restriction de sel avant la période menstruelle
  • Diminution de la consommation de caféine avant la menstruation
  • Arrêter de fumer
  • Limiter la consommation d'alcool
  • Réduire la consommation de sucre raffiné
  • Soutien émotionnel pendant la période prémenstruelle

De plus, certaines études suggèrent que les suppléments de calcium et de magnésium peuvent apporter certains avantages..

Symptômes du syndrome prémenstruel et de la grossesse

Pour certaines femmes, les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent être similaires aux premiers signes de grossesse, bien que ce soit quelque chose de très personnel..

De nombreuses femmes ne présentent pas de symptômes de grossesse précoce, tandis que d'autres peuvent ressentir une sensibilité accrue des seins, un gonflement, de la fatigue et des sautes d'humeur. Ces symptômes peuvent être, pour certaines femmes, similaires aux symptômes du syndrome prémenstruel. Malheureusement pour les femmes qui se demandent si certains symptômes sont dus au SPM ou à une grossesse, la seule réponse définitive vient avec l'arrivée des règles ou un test de grossesse positif..

Les références

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3118460/

Frank R. Les causes hormonales de la tension prémenstruelle. Psychiatrie Neurol Arc. 1931; 26: 1053-57.

Halbreich U, Tworek H. Altération de l'activité sérotoninergique chez les femmes atteintes de syndromes prémenstruels dysphoriques. Int J Psychiatry Med. 1993; 23: 1-27.

Wittchen H, Becker E, Lieb R, Krause P. Prévalence, incidence et stabilité du trouble dysphorique prémenstruel dans la communauté. Psychol Med.2002; 32: 119-132

Yonkers KA. Symptômes d'anxiété et troubles anxieux: comment sont-ils liés au SPM? J Clin Psychiatry. 1997; 58: 62-67


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