La psychologie humaniste (humanisme) est basée sur la croyance que les gens sont bons par nature. Ce type de psychologie soutient que la morale, les valeurs éthiques et les bonnes intentions sont les forces motrices du comportement, tandis que les expériences sociales ou psychologiques défavorables peuvent être attribuées à des écarts par rapport aux tendances naturelles..
L'humanisme incorpore une variété de techniques thérapeutiques se concentrant sur son potentiel individuel et mettant l'accent sur la réalisation de soi personnelle..
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L'humanisme est apparu à la fin des années 1950 comme une «troisième force» en psychologie, en réponse aux limitations que possédaient les écoles de pensée comportementale et psychanalytique..
Le comportementalisme a souvent été critiqué pour ne pas tenir compte de l'influence de la conscience et de la personnalité humaines, en plus d'être trop déterministe, mécaniste et de trop s'appuyer sur des études animales. La psychanalyse, pour sa part, a été rejetée pour sa forte insistance sur les forces inconscientes et instinctives et pour son caractère déterministe..
En 1957 et 1958, Abraham Maslow et Clark Moustakas ont rencontré d'autres psychologues qui ont partagé leurs idées pour créer une association professionnelle mettant l'accent sur une approche plus positive et humaniste de la psychologie. Les principes de base de cette nouvelle approche de la psychologie étaient: la réalisation de soi, la créativité, la santé, l'individualité, la nature intrinsèque et le sens de la vie.
Après avoir reçu le parrainage de l'Université Brandeis, l'Association américaine pour la psychologie humaniste a été fondée en 1961. D'autres contributeurs importants au développement de la psychologie humaniste sont Carl Rogers, Gordon Allport, James Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider, Louis Hoffman et Paul Wong..
Les psychologues humanistes évitent généralement d'utiliser des techniques d'étude objectives, telles que l'observation non participante et l'expérimentation scientifique. Les thérapeutes humanistes ont tendance à croire que réduire la nature humaine à de simples chiffres les enlève de leur richesse, ils utilisent donc des méthodes d'étude qualitatives telles que des entretiens non structurés et l'observation des participants..
Les entretiens non structurés permettent au thérapeute d'accéder aux pensées et aux expériences d'un individu sans orienter l'entretien vers un sujet ou une idée en particulier. Dans l'observation participante, le thérapeute participe à l'étude, facilitant la formation de relations personnelles et obtenant des informations directement de la personne. D'autres formes de collecte de données qualitatives utilisées sont l'analyse de la biographie, des journaux et des lettres.
La psychologie humaniste intègre de multiples techniques thérapeutiques, telles que la thérapie centrée sur le client Carl Rogers, également connue sous le nom de «thérapie Rogers» et autres..
L'humanisme suggère que chaque personne a été créée avec des capacités et des besoins différents, et doit compter sur eux pour guérir. Les psychologues qui pratiquent cette méthode de thérapie adoptent une approche non pathologique de l'individu, au lieu de cela, ils ont une orientation productive, adaptable et responsabilisante des traits et des comportements positifs d'un individu pendant le traitement..
L'approche humaniste a apporté des contributions significatives au domaine de la psychologie. Il s'agit d'une nouvelle approche pour comprendre la nature humaine, avec de nouvelles méthodes de collecte de données dans les études comportementales et un large éventail de techniques de psychothérapie qui se sont avérées efficaces. Certains des principaux concepts et idées qui ont émergé du mouvement humaniste comprennent:
L'humanisme a inspiré de nombreux types de thérapies. Ces thérapies se concentrent sur la maximisation de la valeur et des options de chaque personne afin d'acquérir un plus grand sentiment de pouvoir et de liberté, en augmentant la conscience de soi des émotions pour atteindre des objectifs qui peuvent aider à promouvoir un changement positif. La réalisation de soi est souvent considérée comme essentielle à cette approche..
La psychologie humaniste met l'accent sur la valeur intrinsèque des êtres humains et se concentre sur leur capacité et leur volonté de maintenir la dignité tout en renforçant l'estime de soi et la compétence. Cette orientation de valeur est considérée comme responsable de la création de modèles de thérapie qui utilisent des compétences interpersonnelles afin de maximiser sa propre expérience de vie..
Les expériences subjectives des individus sont extrêmement difficiles à mesurer, à enregistrer et à étudier. L'accent mis sur la collecte de données qualitatives rend presque impossible la vérification des observations faites en thérapie. Pour cette raison, il est très difficile de comparer un ensemble de données qualitatives avec d'autres, en outre, le manque de données quantitatives signifie que les théories fondamentales ne peuvent pas être étayées par des preuves empiriques..
D'autres critiques de l'approche comprennent son inefficacité dans le traitement de graves problèmes de santé mentale et les généralisations faites sur la nature humaine, ainsi que le rejet complet de certains concepts comportementaux et psychanalytiques importants. Par exemple, bien que la psychologie humaniste soutienne que les études animales sont inutiles dans l'étude du comportement humain, certaines recherches effectuées sur les animaux ont conduit à des concepts applicables aux humains. De plus, la psychologie humaniste se concentre exclusivement sur le libre arbitre et la conscience, mais la recherche montre que l'inconscient joue un rôle important dans la psychologie humaine..
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