Les enfants osent rarement ou jamais vivre une vie plus heureuse ou plus épanouissante que leurs parents. Par inadvertance, ils restent fidèles à des traditions familiales tacites qui fonctionnent de manière invisible. Les constellations familiales sont un moyen de découvrir les liens familiaux sous-jacents et les forces qui ont été portées inconsciemment sur plusieurs générations. Bertold Ulsamer
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Une Constellation Familiale est un processus thérapeutique qui s'effectue en groupe et qui travaille au plus profond de notre conscience. La théorie sur laquelle se fonde cette technique est que les gens ont certains ancrages négatifs inconscients, qui nous transmettent des sentiments douloureux et dont nous ne savons parfois pas comment lâcher prise. Ces ancrages nous amènent souvent à reproduire certains comportements ou à vivre certaines situations négatives à plusieurs reprises, sans savoir très bien comment le résoudre.
Les Constellations familiales sont faites avec plusieurs personnes qui n'ont aucun lien entre elles et qui assistent au même atelier. Il est important de préciser que bien que les constellations familiales soient effectuées en groupe, elles ne sont pas considérées comme une thérapie de groupe en tant que telle, car les dynamiques de travail sont très différentes..
Bert Hellinger, psychothérapeute allemand et ancien prêtre a développé cette méthode au milieu des années 1990 et est le fondateur de cette technique. Tout au long de sa carrière, il a traité et étudié des familles pendant plus de 50 ans et a observé que beaucoup d’entre nous utilisent inconsciemment des schémas familiaux destructeurs qui nous conduisent à l’anxiété, à la dépression, à la colère, à la culpabilité, à la solitude, à l’alcoolisme et même à la maladie comme une forme d’appartenance "à nos familles. Sa théorie est que, uni par un amour profond, un enfant sacrifie souvent ses propres intérêts dans une vaine tentative d'alléger la souffrance d'un parent ou d'un autre membre de la famille..
Les constellations familiales nous permettent de briser ces schémas afin que nous puissions vivre d'une manière plus consciente, saine, heureuse et surtout pleine. Les résultats peuvent vraiment changer la vie.
Ainsi, le but des Constellations Familiales est de découvrir la dynamique cachée d'une famille et ses relations de manière expérimentale. C'est une méthode douce et sensible qui permet de révéler les énergies des relations à travers les représentants, afin qu'elle puisse conduire à une solution. Cela implique que chaque membre du système est autorisé à trouver sa place dans le groupe grâce à une connexion saine et respectueuse les uns avec les autres..
Pour réaliser la Constellation Familiale, plusieurs personnes se rencontrent dont le constellateur (thérapeute), et des séances ont lieu qui durent un matin ou un après-midi. Un atelier est composé de 3 à 6 personnes, selon l'organisation avec laquelle le groupe a été préalablement structuré. Chaque participant aura à son tour la constellation et sa constellation durera environ une heure. Pendant la constellation, les autres personnes deviennent une partie active de la thérapie, car elles peuvent être choisies pour représenter les expériences de l'inconscient de la personne qui est la constellation (effectuant la thérapie). Après chaque tour de constellation, il y a une pause de 10 minutes pour se reposer et continuer avec le suivant. De cette manière, la dynamique de travail est continue et chaque personne qui y assiste effectue un travail personnel et en groupe..
Il n'est pas nécessaire qu'une personne qui fréquente ait une sorte de connaissance sur les constellations, car la façon de travailler est ordonnée et en même temps expérientielle et créative. En résumé, chaque personne qui assiste à un atelier de constellation familiale effectue un travail personnel, à la fois dans sa constellation et dans celle des autres: il est très courant de sentir que le ou les rôles que chaque personne a vécus en tant que représentant est lié à des aspects de sa vie et son histoire personnelle.
Ce processus est efficace dans les questions de nature systémique. Lorsqu'il y a des problèmes dus à des comportements issus de la famille d'origine. Cette thérapie aide à résoudre les problèmes familiaux et à trouver un sens et un but dans la vie, en plus de résoudre des problèmes personnels.
Le processus des constellations familiales fonctionne à plusieurs niveaux simultanément, il fonctionne à un niveau profond, comme l'hypnothérapie. Selon Hellinger, l'énergie dont nous avons affaire ici est principalement l'énergie de l'âme.
La thérapie existentielle est basée sur une approche phénoménologique comme mode de travail qui oblige le thérapeute à mettre de côté les hypothèses, les théories ou les programmes appris, afin de permettre au client d'explorer sa réalité et de permettre à la situation de se montrer. Cela peut fournir des informations utiles à partir desquelles une personne peut voir le sens de sa situation..
De même, dans Family Constellations, un thérapeute est requis ou adopte une approche phénoménologique dans laquelle il abandonne ses connaissances ou hypothèses antérieures, afin de permettre à la constellation avec ses représentants de se dérouler et de révéler ce qui est nécessaire pour le client et le problème qui se présente..
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