le activités pour les enfants atteints de TDAH que je vous expliquerai dans cet article vous permettra de les rassurer, de les aider à se concentrer et à améliorer leur bien-être, ce qui affectera la vie personnelle et scolaire des nourrissons.
Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) n'a pas été sans controverse. Beaucoup ont remis en question son existence et d'autres soutiennent que sa prévalence a augmenté par rapport à il y a quelques années..
Il constitue, avec l'allergie infantile, les pathologies les plus fréquentes dans le secteur infantile, donc il offre de futurs défis de recherche sur ce trouble..
Un bon exercice pour pouvoir travailler le manque d'attention des enfants est de jouer à Memory. Pour ce faire, en fonction de l'âge de l'enfant, il peut être adapté à ses besoins et à un degré de difficulté différent.
Il s'agit de générer des cartes par paires (avec des photographies, des dessins, des nombres ...). Il doit y avoir deux des mêmes cartes. Vous pouvez les fabriquer vous-même, en l'adaptant aux goûts de l'enfant, pour qu'il soit plus intéressant..
Pour ce faire, après avoir eu beaucoup de paires de cartes, ce que vous devez faire est de les mélanger et de les placer face cachée..
El juego consiste en que, estando todas las tarjetas barajadas boca abajo y por turnos, el niño debe levantar una de ellas y fijarse en el dibujo que hay (por ejemplo, un coche) y después levantar otra (que puede ser, por ejemplo, un globe).
L'enfant doit faire attention au placement des cartes et faire attention au dessin de chaque carte, nous entraînons donc le déficit d'attention.
Quand à son tour il est capable de ramasser deux cartes avec la même image, il les garde et continue à jouer. Le jeu se termine lorsque toutes les cartes ont été soulevées. Et la personne qui a sauvé le plus de paires de cartes gagne.
Le jeu de Simón sert également à faire attention, ce qui est l'un des plus grands déficits que présentent les enfants atteints de TDAH, en plus de travailler sur l'impulsivité. C'est un jeu électronique dans lequel les quadrants de couleur s'allument au hasard et émettent son propre son.
L'enfant doit attendre que le périphérique arrête d'exécuter la séquence, puis entrer la séquence affichée dans le bon ordre. Ce jeu permet à l'enfant de développer la capacité de maîtrise de soi et de mémoire.
L'un des avantages de ce jeu est qu'il existe différents niveaux, à mesure que vous obtenez les bonnes séquences, la vitesse d'exécution augmente..
Il existe également des applications pour la tablette qui vous permettent de travailler de la même manière. Certains d'entre eux sont: Neurogames - Un apprentissage efficace en s'amusant!
Ils sont créés par le neuropsychologue pour enfants Jonathan Reed. Parmi eux, nous pouvons trouver le "contrôle d'impulsion" ou "mémoriser".
Un des jeux qui servent également à travailler l'impulsivité est "la Tour". C'est un jeu d'habileté physique et mentale, où les participants doivent à tour de rôle retirer des blocs d'une tour et les placer sur le dessus jusqu'à ce qu'elle tombe..
Ce jeu présente l'un des avantages des jeux de société, qui est la mise en place de tours. De plus, le jeu oblige l'enfant à faire une pause un moment inhibant son impulsivité et à planifier son prochain mouvement..
L'enfant doit retirer soigneusement la pièce, travaillant ainsi sur la motricité fine et la coordination œil-main.
Des techniques de relaxation peuvent être utilisées pour réduire l'hyper excitation chez les enfants atteints de TDAH.
Pour les enfants, par exemple, le plus approprié peut être celui de Koeppen, qui est une adaptation de la célèbre technique de relaxation de Jacobson mais qui convient aux enfants..
Les enfants, en général, ont tendance à être actifs et ludiques, mais ils ont également besoin de moments de détente et de calme, et plus d'enfants qui présentent le symptôme de l'hyperactivité.
La technique de relaxation de Koeppen est basée sur la tension et la distension, de sorte qu'en se concentrant sur différentes parties du corps (bras, mains, visage, nez ...) les enfants remarquent la tension et la détend plus tard, afin de pouvoir faire la différence..
Mikado est un jeu ancien et amusant qui est très utile pour les enfants atteints de TDAH, car il leur permet de travailler sur la motricité fine et l'impulsivité. Ce jeu se compose d'un groupe de bâtons très fins avec des bandes colorées dans les coins.
Pour commencer à jouer, tous les bâtons sont joints et placés verticalement, les laissant tomber sur une surface. A ce moment, et à tour de rôle, le jeu commence.
Les bâtons tomberont d'une certaine manière et les bâtons doivent être extraits à tour de rôle sans que les autres bâtons ne bougent. Lorsque tous les clubs auront été pris, la personne avec le plus de points sera ajoutée..
La pleine conscience pour les enfants est une activité extrêmement bénéfique, car elle leur permet de travailler l'attention et de réduire l'hyperactivité.
La pleine conscience est basée sur la conscience et la pleine conscience, ce qui vous permet d'exercer votre attention, en plus d'atteindre un état de calme et de bien-être qui contrecarre l'hyper excitation.
Les puzzles, adaptés à l'âge, peuvent aussi être une activité très ludique à travailler avec des enfants atteints de TDAH.
Les énigmes leur permettent de se concentrer sur une tâche et de travailler sur l'attention et la motricité.
Le jeu de paille est amusant et utile pour travailler l'attention et l'impulsivité. Pour ce faire, vous avez besoin de papier continu, d'un marqueur, de balles en papier et d'une paille..
Pour ce faire, nous prendrons du papier continu et dessinerons une route sinueuse. Avec les boules de papier, nous les placerons sur la route et en soufflant avec la paille, nous essaierons d'amener l'enfant à porter la balle le long de la route.
Une bonne activité pour travailler avec les enfants est de rechercher des objets à l'intérieur d'images qui ont beaucoup de choses.
Cherchez des photos avec des dessins très complets (par exemple, une ville où il y a beaucoup de bâtiments, différents magasins, des gens à bicyclette, des animaux ...). Plus le dessin comporte d'éléments, plus la tâche est difficile et plus exigeante.
Il s'agit d'encourager l'enfant à rechercher certains éléments, par exemple, «combien de bâtiments voyez-vous sur la photo?», «Combien de chats y a-t-il?», «Trouvez la boulangerie», «trouvez les filles aux cheveux longs ".
Cela aidera l'enfant à se concentrer sur une tâche et à maintenir son attention.
Les labyrinthes sont une autre activité facile, amusante et utile pour travailler l'attention et la planification..
Pour ce faire, procurez-vous différents labyrinthes et avec des instructions telles que "faites attention et rappelez-vous que vous ne pouvez pas écraser les lignes au bord du labyrinthe", "faites-le calmement et soigneusement, commencez ici et trouvez le moyen de sortir du labyrinthe".
L'enfant doit faire attention à la tâche et planifier comment le faire pour trouver la sortie.
Une activité simple qui permet aux enfants de travailler leur attention sont les cartes. Vous pouvez l'adapter à la difficulté de l'enfant et cela lui permettra également d'étudier et de revoir les concepts scolaires.
Pour ce faire, vous n'avez besoin que de cartes: de la Communauté autonome elle-même, du pays, de l'Europe, du monde ou encore d'un globe du monde.
Vous demandez à l'enfant devant la carte de trouver un lieu spécifique pour vous, par exemple, «trouver Malaga», «trouver Paris», etc. De cette manière, l'enfant doit prêter attention à la tâche pour résoudre ce qui lui est demandé..
L'exercice physique est une très bonne activité pour les enfants hyperactifs. Pour ce faire, faites de l'exercice physique et du sport. Dirige l'enfant vers un sport qui l'intéresse et lui permet d'interagir avec d'autres enfants.
Aussi, permettez-lui de faire beaucoup d'activité physique: proposez-lui des activités où il peut bouger: aller au parc, excursions au parc, faire du roller ...
Pour travailler les auto-instructions, les prémisses sont «Arrêtez, pensez et agissez». C'est une technique cognitive qui vise à travailler l'impulsivité avec les enfants.
Il s'agit de sélectionner au début, par exemple, un comportement inapproprié qui se répète souvent: «se lever de table en mangeant» ou «se lever de classe en faisant une activité».
Les auto-instructions doivent être adaptées à chaque enfant, en voyant ce qui est nécessaire pour chacun. Il faut les dire mentalement et les appliquer aux comportements impulsifs.
Pour ce faire, les auto-instructions sont utiles pour que lorsque l'enfant remarque l'envie de se lever, il pense: «Levez-vous. Que dois-je faire? En ce moment, je dois m'asseoir. Je peux l'obtenir. Je vais rester assis un peu plus longtemps ».
De cette façon, il est prévu de retarder un peu plus l'impulsivité de faire ce comportement à ce moment particulier.
L'effet Stroop est très utile pour travailler l'impulsivité. C'est une tâche où la couleur ne correspond pas au mot.
Par exemple, le mot JAUNE est écrit en rouge, le mot ROUGE est écrit en bleu ou le mot VERT est écrit en jaune..
Il s'agit de l'enfant qui dit la couleur dans laquelle le mot JAUNE est écrit, c'est-à-dire qu'il doit dire «rouge», mais il aura tendance à lire le mot, il doit donc l'inhiber et le dire correctement.
Pour travailler l'impulsivité, la technique de la tortue peut également être très adaptée. Il faut dire à l'enfant qu'à certains moments, on va se transformer en tortue et il doit savoir comment se comportent les tortues.
Ils peuvent marcher avec la tête et les jambes écartées, mais lorsqu'ils sentent que quelqu'un les menace, ils se cachent et ne laissent que la coquille visible..
Nous devons leur indiquer qu’ils peuvent se comporter de cette façon. Ainsi, lorsqu'il sent qu'il ne peut pas se contrôler, il peut se transformer en tortue et se cacher à l'intérieur de sa carapace..
Vous êtes invité à penser de belles choses, à abandonner la colère ou les émotions désagréables et à vous détendre.
Pour travailler l'attention, nous pouvons imprimer et plastifier de nombreuses images avec des dessins colorés différents. Nous imprimerons beaucoup d'images ou de figures en rouge, d'autres en bleu, vert, jaune ...
Quand nous irons travailler avec l'enfant, nous les mélangerons tous et nous lui demanderons une série d'instructions. Par exemple, "ne me donnez que les cartes avec des objets rouges".
S'il s'agit de figures géométriques (on inclut de grands cercles, des petits cercles, de grands carrés bleus, des petits carrés verts ...). Nous pouvons faire toutes les combinaisons et nous demandons à l'enfant des instructions spécifiques.
Par exemple: "donnez-moi uniquement les petits triangles", "donnez-moi les grands cercles bleus". Evidemment, cette tâche sera adaptée au niveau de l'enfant.
Le bingo est aussi une activité très appropriée pour travailler l'attention, puisque nous donnons à l'enfant une série de nombres que nous lisons à haute voix et lui, avec des cartes différentes, doit concentrer son attention pour trouver s'il a le numéro qui a été extrait..
Si vous ne faites pas attention, il est très facile que vous ne puissiez pas suivre le jeu.
De nombreux jeux de stratégie permettent à l'enfant de travailler l'attention et la concentration. En ce sens, par exemple, vous pouvez utiliser des dominos, tic tac toe, échecs ou couler la flotte.
Les jeux de recherche des différences sont également très utiles pour travailler sur l'attention. Pour ce faire, nous présentons à l'enfant des dessins très similaires mais présentant de petites différences et nous l'encourageons à trouver où se trouvent les différences..
En ce sens, des variations peuvent être apportées. Par exemple, nous établissons un dessin de départ (une étoile) et verticalement nous établissons 8 étoiles différentes à côté, une ou plusieurs peuvent être exactement les mêmes et les autres avec une certaine différence.
Nous demandons à l'enfant de trouver quelles étoiles sont les mêmes et lesquelles sont différentes. Cet exercice peut être réalisé avec de nombreux objets différents.
Vous pouvez également établir des séries de nombres, par exemple: "3 4 5 6" et à côté, nous pouvons mettre "3 4 5 6" ou "3 5 4 6", "4 7 4 6" et demander à l'enfant de sélectionner lesquels sont les mêmes et ceux qui sont différents.
Ces tâches sont destinées à l'enfant d'écouter attentivement quelque chose et de répondre ensuite à certaines questions que nous avons posées..
Cela vaut la peine de raconter des histoires, des descriptions, des histoires inventées, des blagues, des énigmes ... tout ce à quoi nous pouvons penser, puis nous pourrons vous poser des questions pour attirer votre attention.
Nous pouvons également vous demander de décrire l'environnement dans lequel vous vous trouvez ou des illustrations différentes: où se trouve chaque chose, les couleurs, l'espace dans lequel elles se trouvent
Il y a de nombreuses tâches à accomplir qui vous permettent de concentrer votre attention. Nous pouvons vous présenter une image à laquelle il manque un composant et votre tâche est de dire, d'indiquer ou de dessiner de quoi il s'agit.
Vous pouvez également être présenté avec certains dessins de modèle et un certain nombre de versions incomplètes du dessin. Votre tâche est de visualiser et de rapporter, puis de terminer les pièces jusqu'à ce qu'elles soient identiques au dessin d'origine..
Une autre activité utile est de commander des vignettes, par exemple, car l'enfant doit concentrer son attention et découvrir ce qui se passe dans l'histoire en les ordonnant..
Dans le TDAH, il y a des déficits dans les fonctions exécutives, c'est donc ce que nous devons prendre en compte lors de la conception des activités pour travailler avec elles..
L'une des difficultés, par exemple, est l'inhibition. Ainsi, le sujet atteint de TDAH ne peut pas arrêter d'agir quand il le devrait, ne peut pas interrompre ses actions, ne peut pas protéger sa pensée.
Les personnes atteintes de TDAH n'ont pas de sens interne du temps, elles vivent dans l'instant, elles ne sont pas capables d'utiliser leur passé pour penser à l'avenir et s'y préparer.
Ils ont également des difficultés de mémoire de travail (mémoire opératoire), ce qui nous permet de conserver des informations dans notre cerveau lorsque nous en avons besoin..
Par contre, en ce qui concerne le langage interne, les personnes atteintes de TDAH ne peuvent pas se parler ou utiliser la langue comme guide.
Cela conduit à leur incapacité à suivre les instructions et les règles pour faire ce qu'ils sont chargés de faire, de sorte qu'ils auront des difficultés à comprendre, à comprendre ce qu'ils entendent, lisent et voient..
Avec cette capacité, les gens sont capables de prévoir la probabilité de réponse, d'anticiper les conséquences de chacune des variables possibles et d'en finalement en choisir une.
En ce qui concerne les émotions, les enfants atteints de TDAH montrent leurs émotions et leurs désirs plus que les autres individus, de sorte que les sentiments tels que la colère, la frustration et l'hostilité doivent être contrôlés et canalisés afin que leurs relations sociales soient saines..
Cela explique pourquoi il y a des enfants atteints de TDAH qui développeront un trouble oppositionnel avec provocation..
La motivation est un autre point clé pour comprendre ce trouble, ceux qui en souffrent ne peuvent pas se motiver, il y a donc un manque de persévérance vers l'objectif, qui se manifeste sous la forme d'un déficit de motivation.
La capacité de jouer mentalement avec soi-même est celle utilisée pour planifier et résoudre des problèmes.
Les enfants atteints de TDAH ont une capacité réduite à résoudre des problèmes. Ils ne maîtrisent pas très bien leur langage et leurs actions, et si, par exemple, nous leur demandons ce qu'ils ont lu il y a quelques jours, nous aurons des pensées déconnectées, peu organisées ou sans discussion..
Voici un résumé vidéo des principales activités:
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