La ataxophobie c'est la peur excessive et irrationnelle du désordre. Autrement dit, c'est la phobie des articles en désordre et / ou égarés. Les personnes atteintes de ce trouble éprouvent des sentiments d'anxiété élevés lorsque les choses ne sont pas organisées à leur goût. Pour cette raison, il est généralement très courant qu'ils ne laissent pas les autres se rapprocher de leurs affaires personnelles..
De même, les sujets atteints d'ataxophobie ont la ferme conviction qu'eux seuls peuvent s'organiser. Autrement dit, lorsque quelque chose est en désordre, ils doivent l'organiser eux-mêmes..
La peur du désordre de cette altération peut affecter à la fois des éléments physiques (une pièce encombrée) et des éléments fonctionnels (réalisation d'une activité, notes de l'agenda personnel, travail professionnel ou étudiant, etc.).
L'ataxophobie peut grandement limiter la vie quotidienne d'une personne. Cela ne peut participer qu'à des activités correctement organisées et peut présenter un énorme besoin d'ordre permanent..
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L'ataxophobie fait partie du célèbre groupe de troubles connus sous le nom de phobies spécifiques. Ces altérations se caractérisent par une peur irrationnelle d'un élément ou d'une situation spécifique.
Dans le cas de l'ataxophobie, la situation redoutée est le trouble, c'est pourquoi ce trouble peut être compris comme «trouble phobie».
Les phobies spécifiques constituent un type de trouble anxieux. Ce fait est dû à la réponse que font les personnes qui en souffrent lorsqu'elles sont exposées à leurs éléments redoutés..
De cette manière, un individu atteint d'ataxophobie connaîtra une réaction d'anxiété d'une intensité extrême chaque fois qu'il sera exposé à une situation de trouble. L'anxiété que vous ressentez dans ces situations est beaucoup plus élevée que ce que vous pourriez ressentir à tout autre moment..
L'ataxophobie est considérée comme un trouble persistant. De cette manière, la peur du désordre ne disparaît pas si elle n'est pas correctement intervenue..
L'ataxophobie n'est pas la même chose que l'obsession de l'ordre, cependant les deux éléments peuvent concorder chez la même personne. L'obsession de l'ordre n'implique pas aussi la peur du désordre. De cette manière, les deux altérations se distinguent par le composant phobique.
La peur irrationnelle et excessive du trouble est un élément spécifique de l'ataxophobie. La présence de peur phobique définit l'existence de l'ataxophobie, et son absence révèle la non-existence du trouble.
Cependant, très souvent, une obsession claire de l'ordre peut être observée chez les sujets atteints d'ataxophobie. Ainsi, les deux concepts peuvent coexister chez la même personne, mais ils ne sont pas synonymes..
Une personne peut être obsédée par l'ordre mais ne pas craindre le trouble et ne pas présenter d'ataxophobie. De la même manière qu'un sujet peut éprouver l'ataxophobie sans présenter une obsession claire de l'ordre.
Comme pour tous les types de phobies, la peur du trouble ressentie dans l'ataxophobie présente un certain nombre de caractéristiques. En fait, l'émotion de peur est une réponse très courante chez les humains, et les éléments redoutés peuvent être multiples, y compris le désordre..
Par conséquent, toutes les peurs de trouble n'impliquent pas la présence d'ataxophobie. Afin d'établir la présence de ce trouble, la peur ressentie doit présenter les exigences suivantes.
La peur du désordre doit être hors de proportion avec les exigences de la situation. En soi, le désordre n'implique aucun danger pour les personnes, de sorte que la peur de ce type de situation est souvent rapidement identifiée comme phobique.
Cependant, la peur ressentie doit être exagérément intense et très disproportionnée. Un élément neutre doit être interprété comme très redoutable et provoquer une forte anxiété.
La peur du désordre doit aussi être irrationnelle, c'est-à-dire qu'elle ne peut être expliquée par la raison..
L'individu est conscient que sa peur n'est étayée par aucune preuve justifiant sa présence et est totalement incapable de raisonner pourquoi il la vit..
Le sujet atteint d'ataxophobie sait que sa peur du désordre est irrationnelle. Vous trouvez très désagréable d'avoir ce type de peur et préférez probablement ne pas en faire l'expérience.
Cependant, il est incapable de gérer la phobie car sa peur du trouble échappe à son contrôle volontaire..
Les peurs non phobiques remplissent une fonction adaptative claire, c'est-à-dire qu'elles permettent à l'individu de mieux s'adapter à l'environnement. Pour qu'une peur soit adaptative, elle doit répondre à une menace réelle. Pour cette raison, la peur de l'ataxophobie n'est pas considérée comme adaptative.
En effet, la peur phobique du désordre est inadaptée car non seulement elle ne permet pas au sujet de mieux s'adapter à son environnement, mais elle rend également difficile l'adaptation pour lui. L'ataxophobie peut limiter la fonctionnalité de la personne et entraîner des conséquences négatives.
Lorsqu'une personne atteinte d'ataxophobie est exposée à des situations de trouble, elle éprouve des sentiments élevés d'anxiété et d'inconfort, en raison de l'intensité de la peur dont elle souffre..
Ce fait motive à éviter les situations redoutées, car c'est ainsi que le sujet atteint d'ataxophobie doit éviter l'inconfort qu'elles provoquent. De cette façon, la personne peut complètement éviter d'être exposée à des situations dans lesquelles des éléments désordonnés sont observés..
De même, l'ataxophobie peut également provoquer de multiples comportements organisationnels, puisque de cette manière le sujet parvient également à éliminer les éléments désordonnés et, par conséquent, leurs stimuli phobiques..
La peur de l'ataxophobie est continue et persistante. Cela signifie qu'il apparaît dans toute situation dans laquelle l'individu interprète la présence de désordre.
Il n'y a pas de situations de désordre dans lesquelles la peur phobique n'apparaît pas, car elle apparaît toujours invariablement. De plus, la peur du trouble d'ataxophobie ne se limite pas à une certaine phase ou stade. Lorsque le trouble se développe, il persiste dans le temps et ne disparaît pas.
Ainsi, la nécessité d'un traitement présenté par l'ataxophobie devient évidente. S'il n'est pas intervenu correctement, l'altération n'est pas résolue et la peur phobique du trouble demeure.
L'ataxophobie produit une symptomatologie anxieuse claire, qui apparaît chaque fois que le sujet est exposé à ses éléments redoutés, c'est-à-dire le désordre. Les manifestations d'anxiété de l'ataxophobie peuvent varier légèrement dans chaque cas.
Cependant, tous les symptômes que l'ataxophobie peut provoquer sont inclus dans les signes typiques d'anxiété. De même, dans tous les cas, la composante physique ainsi que la composante mentale et comportementale sont affectées..
L'ataxophobie produit une augmentation de l'activité du système nerveux autonome. Cette activité accrue est causée par la peur et le signal d'alarme qui s'allume lorsque le sujet est exposé au trouble.
Les symptômes physiques causés par l'ataxophobie peuvent varier légèrement dans chaque cas. Cependant, certaines des manifestations suivantes se produisent toujours.
Les symptômes cognitifs font référence à toutes les pensées qu'une personne atteinte d'ataxophobie éprouve lorsqu'elle est exposée à des situations de trouble.
Les pensées peuvent être très variables mais contiennent toujours des aspects négatifs, tant sur la menace de la situation que sur les capacités personnelles à y faire face..
Les réflexions sur les conséquences désastreuses que le désordre entraînera, le besoin urgent d'ordre ou la demande de rester dans un espace organisé, sont quelques exemples des cognitions qu'une personne atteinte d'ataxophobie peut développer..
Ces pensées augmentent l'état d'anxiété et se répercutent avec des sensations physiques pour augmenter la peur et la nervosité à propos du trouble..
L'anxiété provoquée par l'exposition à l'élément redouté provoque une altération immédiate du comportement du sujet. Le comportement cessera d'être guidé par la raison et commencera à fonctionner à travers les exigences dictées par les émotions de peur et d'anxiété..
Parmi les comportements les plus courants que l'ataxophobie peut provoquer, on trouve:
Les éléments qui causent des phobies spécifiques sont actuellement à l'étude..
Ce qui semble clair, c'est qu'il n'y a pas de cause unique qui motive le développement d'une phobie spécifique. À l'heure actuelle, il existe un consensus élevé pour affirmer que de multiples facteurs participent et se nourrissent les uns des autres dans la formation des phobies.
Dans le cas de l'ataxophobie, les facteurs qui semblent jouer un rôle plus important dans l'étiologie du trouble sont:
Avoir été exposé dans son enfance à des styles éducatifs et des références parentales dans lesquels une grande valeur est accordée à la commande et à l'organisation peut être un facteur pertinent.
Le rejet de la désorganisation et une nette préférence pour l'ordre semblent être des éléments qui se développent au cours des premières années de la vie. Pour cette raison, le conditionnement de la peur face au désordre peut acquérir une importance particulière au cours des premières étapes de la vie.
De la même manière qu'avec le conditionnement classique, la visualisation de comportements de haute obsession pour l'ordre peut également participer au développement de l'ataxophobie.
De même, recevoir des informations sur une base permanente sur les aspects négatifs du trouble pourrait également influencer.
Les croyances irréalistes sur le préjudice qui pourrait être subi si elles étaient exposées au stimulus redouté, les biais attentionnels envers les menaces liées à la phobie, les faibles perceptions de l'auto-efficacité ou les perceptions exagérées du danger, sont des éléments qui peuvent participer au développement des phobies.
Plus précisément, on considère que ces facteurs liés à la pensée seraient particulièrement pertinents dans le maintien de l'ataxophobie, et pas tant dans la genèse du trouble..
L'ataxophobie peut motiver un changement significatif du comportement du sujet. Cela peut vous priver de multiples activités, limiter les espaces dans lesquels vous êtes à l'aise et exiger des performances constantes de comportements ordonnés.
Ces éléments peuvent réduire considérablement la qualité de vie du sujet, ainsi que produire de fortes sensations d'inconfort lorsqu'il est exposé aux stimuli redoutés. Pour cette raison, il est très important de traiter le trouble, afin de surmonter les peurs et de résoudre l'ataxophobie..
Le traitement de premier choix pour ce type de trouble est la thérapie psychologique, qui est beaucoup plus efficace que les médicaments psychotropes. Plus précisément, le traitement cognitivo-comportemental a des taux d'efficacité très élevés et constitue la meilleure solution pour le trouble..
Ce type de psychothérapie vise à exposer le sujet à ses éléments redoutés. L'exposition se fait de manière graduelle et contrôlée, et l'objectif est de faire en sorte que l'individu reste dans des situations de désordre sans y échapper..
Grâce à une exposition progressive, la personne s'habituera progressivement à ses éléments redoutés et perdra sa peur du désordre..
D'autre part, les techniques de relaxation sont souvent appliquées pour réduire l'anxiété et faciliter l'exposition au désordre. Les techniques cognitives vous permettent également d'éliminer les pensées déformées sur le trouble.
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