La atazagoraphobie c'est la peur excessive et irrationnelle que d'autres personnes oublient leur propre existence. Cela ne fait pas référence à ceux qui, par exemple, sont sous-évalués à une date ou dont les plans sont annulés.
Les personnes atteintes d'atazagoraphobie craignent sincèrement que les autres les ignorent ou même oublient qu'elles existent. Ils peuvent aussi avoir une peur extrême de l'abandon, mais ce n'est pas le même type de phobie..
Cette phobie a d'autres caractéristiques telles que la peur d'être ignoré et la peur d'oublier, et elle peut survenir comme une chose primaire ou comme un symptôme secondaire d'un autre trouble mental..
Par exemple, une personne avec un trouble de la personnalité limite peut éprouver une atazagoraphobie extrême au sujet des relations personnelles et des liens émotionnels qu'elles créent avec d'autres personnes. Une personne atteinte d'un trouble de la personnalité narcissique peut également éprouver des sentiments d'atazagoraphobie..
Les personnes atteintes d'atazagoraphobie ont également tendance à souffrir de trouble obsessionnel-compulsif, ce qui suggère qu'elles sont étiologiquement ou génétiquement liées.
Il est normal que, parfois, les gens s'inquiètent dans une certaine mesure de savoir si nos proches pourraient nous oublier ou nous abandonner. Cependant, ceux qui souffrent d'atazagoraphobie craignent constamment que les personnes qu'ils aiment le plus ne les oublient..
Ces personnes peuvent aussi craindre que des étrangers, des personnes qu'elles ont rencontrées superficiellement sur Internet et des personnes qui ne sont pas proches d'elles les oublient. Ils doivent être très bien connus et se souvenir de toutes les personnes qui les ont connus..
Ils s'efforcent de connaître chaque personne qu'ils ont rencontrée dans la vie. La peur d'être oublié coule aussi dans le sens inverse: ils ont peur d'oublier. Cela rend le trouble difficile à traiter..
Avant de continuer à approfondir ce type de phobie, expliquons ce qu'est exactement une phobie.
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Les phobies sont un trouble populairement bien connu, mais dont il existe des croyances erronées.
Les phobies font partie des troubles anxieux. Ils consistent en une peur marquée (mais pas irrationnelle, car les phobies sont des peurs humaines typiques mais exagérées) d'un stimulus ou d'une situation externe.
La personne peut être exposée au stimulus redouté, mais à un coût d'anxiété très élevé; cela peut même causer des problèmes physiques. Dans l'enfance, les phobies peuvent être acquises rapidement par association de stimuli et à l'âge adulte, elles sont généralement liées à des événements traumatiques. Il existe également une prédisposition biologique à souffrir de ce type de trouble, car l'anxiété a une forte influence génétique.
Contrairement à ce que la plupart des gens pensent, diagnostiquer une phobie ne prend pas seulement en compte la peur intense que la personne peut ressentir. Il est essentiel que la personne ressente beaucoup d'inconfort ou que la peur interfère dans les activités qu'elle exerce au quotidien pour qu'une phobie (et tout trouble en général) soit diagnostiquée..
Une personne phobique peut avoir de la difficulté à maintenir des liens avec ses amis ou sa famille. Il peut également être difficile pour vous de conserver votre emploi. De plus, la personne peut passer trop de temps dans sa journée à éviter la situation redoutée et à cesser de faire des activités que d'autres personnes feraient ou qu'elle a faites auparavant, comme quitter la maison..
Les spécialistes ont identifié et défini de nombreux types de phobies: phobies sociales, animaux, sang ou blessures, contracter une maladie ...
Les symptômes varient d'une personne à l'autre, simplement parce que chaque personne est différente et diffère dans ses états mentaux, ses niveaux de peur et d'autres caractéristiques de sa personnalité..
Cependant, les symptômes généralement partagés incluent l'anxiété lors de l'élaboration de plans, l'anxiété lors de l'attente de quelque chose ou de quelqu'un, de l'attachement trop émotionnel aux personnes et aux objets, et de rappeler constamment aux autres les plans qui ont été faits ou de les contacter de manière excessive..
Ces personnes présentent des symptômes à la fois physiques, psychologiques et comportementaux. Parmi les comportements, l'évitement des situations ou des stimuli qui peuvent provoquer les sentiments dérivés de l'atazagoraphobie (faire des projets avec d'autres personnes, par exemple) se démarque..
Ces comportements peuvent également causer des problèmes à d'autres personnes dans l'environnement. Les personnes atteintes de cette phobie font constamment des choses qui peuvent servir de rappel de leur existence aux autres, comme parler trop avec des gens au travail, contacter soudainement d'anciens partenaires ou d'anciens amis exclusivement pour vérifier qu'ils continuent à se souvenir que cela existe ... Ils peuvent également inventer des potins ou des histoires et les répéter plusieurs fois pour attirer l'attention des gens et se souvenir de lui..
De cette façon, nous voyons que les personnes qui souffrent d'atazagoraphobie peuvent émettre des comportements négatifs pour les autres afin d'attirer leur attention ou leur intérêt. Par exemple, ils peuvent aller à un premier rendez-vous avec quelqu'un, puis appeler un ancien amant ou un ancien partenaire pour «leur faire savoir»..
Cette action, loin d'être un acte malveillant pour blesser l'autre, n'est qu'une demande d'attention et de validation. Ces personnes veulent simplement soulager les symptômes d'anxiété en acceptant et en validant leur existence par d'autres personnes..
Ils peuvent également souffrir d'une perte de concentration en se concentrant trop sur la peur d'être oubliés ou ignorés. Ainsi, ils peuvent avoir des difficultés à accomplir les tâches que le travail ou les études exigent d'eux, souffrir d'un emploi ou d'un déclin scolaire..
De même, les amitiés et les relations amoureuses peuvent être affectées par des préoccupations individuelles. Tout cela devient un cercle vicieux qui peut aboutir à la dépression: la personne est de plus en plus préoccupée par le trouble, alors elle arrête de faire les activités qu'elle faisait auparavant, communique moins avec ses amis, son cercle d'amis comprend à chaque fois moins de personnes et cela se nourrit leurs craintes d'abandon ou d'oubli.
La dépression peut survenir lorsque les tentatives d'attirer l'attention échouent continuellement. Si les gens autour de vous ignorent l'individu malgré toutes les tentatives, ne disposant pas des ressources nécessaires pour faire face à cette situation, des symptômes dépressifs apparaîtront..
La dépression est une condition dangereuse qui nécessite des soins et un traitement immédiats, car les personnes souffrant de dépression associée à l'atazagoraphobie ont une forte probabilité de se suicider..
Si une personne souffrant de ce trouble voit que ses plans ont été annulés ou que l'autre personne est en retard ou les a levés, elle peut avoir une crise de panique..
Ces crises, également appelées crises de panique ou d'anxiété, comprennent des symptômes d'apparition brutale et intense comme une augmentation de la fréquence cardiaque, des étourdissements, un essoufflement, des douleurs thoraciques, une hyperventilation, des picotements dans les extrémités ...
Comme pour de nombreux autres troubles mentaux, l'atazagoraphobie peut être causée par un certain nombre de circonstances. Il peut avoir une nature biologique, il peut être causé par un type de traumatisme ou avoir une partie des deux à son origine.
Un autre aspect pertinent dans l'apparition de cette phobie est l'absence d'une figure parentale efficace pendant l'enfance ou la présence d'une figure parentale abusive ou violente..
Si l'individu, enfant, était abandonné ou abandonné pour adoption par ses parents, cela pourrait conduire à cette peur extrême d'être oublié. La peur intense de l'abandon peut avoir été causée par une rupture brutale, traumatisante ou très embarrassante (par exemple, le fait que votre premier petit ami vous ait jeté devant tout l'institut).
La peur d'oublier peut venir du fait d'avoir oublié une fois un événement crucial, comme un entretien d'embauche important ou l'anniversaire d'un membre de la famille très proche..
Le membre de la famille peut avoir puni l'individu avec colère ou une bagarre, ou la personne qui allait l'embaucher peut ne pas lui avoir donné une deuxième chance de passer l'entrevue, manquant une opportunité d'emploi importante.
La perte d'un emploi ou le respect d'un membre de la famille peut blesser suffisamment la psyché d'une personne pour causer de l'anxiété et, avec elle, ces types de troubles. Cependant, les spécialistes n'ont pas encore trouvé de cause très claire à cette phobie.
La présence d'autres troubles psychologiques est également liée à celui-ci. Comme nous l'avons expliqué précédemment, l'atazagoraphobie est associée de manière comorbide à un trouble obsessionnel-compulsif.
Pour diagnostiquer ce trouble, un spécialiste est nécessaire. Actuellement, il existe des instruments en ligne qui peuvent être utilisés comme guide et peuvent aider un spécialiste à parvenir à une conclusion, mais ils ne doivent pas être utilisés comme de véritables instruments de diagnostic..
La raison en est qu'il peut y avoir de nombreux autres troubles qui sous-tendent l'atazagoraphobie, et ils ne peuvent être identifiés que par un entretien approfondi avec l'individu..
Un diagnostic approprié nécessitera plusieurs visites jusqu'à ce que le spécialiste détermine que la personne souffre ou non d'atazagoraphobie. Ensuite, vous mettrez en œuvre un plan de traitement. Le pronostic de récupération pour ce trouble est très bon, contrairement à de nombreux autres troubles mentaux.
Il est impératif de rechercher un traitement pour la personne souffrant de ce trouble. Les psychologues et les psychiatres peuvent aider ces personnes de plusieurs façons. Il existe plusieurs méthodes de traitement disponibles, dont beaucoup avec des statistiques positives.
Les spécialistes peuvent utiliser une grande variété de tactiques pour traiter une personne atteinte d'atazagoraphobie. Des médicaments qui aident à soulager les symptômes d'anxiété, comme les benzodiazépines et la recapture de la sérotonine, peuvent être prescrits.
Les benzodiazépines comme Xanax et Klonopin ont des propriétés qui calment le système nerveux d'une personne et soulagent les inquiétudes, et sont utiles pendant les crises de panique. Ils soulagent également d'autres symptômes des crises de panique, tels que les douleurs thoraciques et les difficultés respiratoires..
Certains antidépresseurs agissent également de manière à soulager les activités compulsives et les pensées obsessionnelles. Les composés médicinaux ne traitent pas la maladie, mais les symptômes, et les spécialistes ne doivent les utiliser que dans les cas extrêmes d'anxiété. Il est essentiel que la personne atteinte d'atazagoraphobie associe un traitement médicamenteux à une thérapie.
Il existe également de nombreux types de thérapies pour traiter ces personnes. La thérapie d'exposition est un type de traitement cognitivo-comportemental utilisé pour traiter de nombreux troubles anxieux.
La procédure consiste à exposer progressivement le patient à une situation stressante et à lui permettre de ressentir de l'anxiété. L'objectif est que la personne devienne désensibilisée après une période de forte exposition.
Ce traitement est utilisé pour de nombreux types de phobies; Par exemple, pour traiter une phobie du serpent, on demande d'abord au patient d'imaginer être près d'un serpent. Ensuite, on lui montre des photos ou des modèles de serpents et finalement il aura un contact avec un vrai serpent.
D'autres spécialistes utilisent l'hypnothérapie, qui consiste à récupérer des détails du subconscient. L'hypnose nécessite une confiance totale de la part du patient envers le spécialiste, pour l'amener à un état subconscient sans crainte de préjudice. Certains patients préfèrent ne pas être traités avec cette technique.
La thérapie sociale ou de groupe aide particulièrement les personnes atteintes d'atazagoraphobie, car elle leur permet de se rendre compte que les personnes qui les entourent ne les oublieront pas et qu'elles seront là pour les soutenir. La thérapie familiale et le counseling de couple servent également cet objectif..
Enfin, la programmation neuro-linguistique est une méthode qui utilise des mots et des phrases pour remodeler les pensées d'une personne. En dehors de ces méthodes nommées, il y en a beaucoup d'autres. Une personne intéressée par l'une de ces thérapies devrait consulter un spécialiste pour décider laquelle est la meilleure pour elle..
Il y a de fortes chances qu'une personne atteinte d'atazagoraphobie se rétablisse complètement. Renforcer l'estime de soi et la confiance en soi du sujet est essentiel pour mettre fin au trouble.
Une fois que la personne a développé un fort sentiment d'estime de soi, la peur que quelqu'un l'oublie disparaîtra. La personne apprendra qu'elle n'a pas besoin de compter sur les autres de cette manière pour être heureuse.
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