La batophobie C'est la peur extrême et irrationnelle des profondeurs, constituant un trouble anxieux dans lequel la personne qui en souffre éprouve des sentiments de panique et de terreur lorsqu'elle est exposée à son stimulus phobique. C'est un type spécifique de phobie, il partage donc les mêmes caractéristiques que la claustrophobie, la phobie du sang ou la phobie des araignées.
Lorsqu'une personne atteinte de batophobie se trouve dans une situation où elle ne peut pas voir le fond ou la partie finale (par exemple, un tunnel sombre ou un puits très haut), elle éprouvera des sentiments d'angoisse et d'anxiété très élevés..
La personne atteinte de batophobie craint avant tout les situations dans lesquelles elle ne peut pas voir la fin, elle essaiera donc d'éviter à tout prix ces types d'espaces, afin de ne pas subir la réaction d'anxiété extrêmement désagréable qu'elle provoque..
Lorsque l'individu est exposé à ces situations, il subira des réactions à la fois physiques, cognitives et comportementales, et toutes seront accompagnées d'un inconfort plus que élevé..
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En premier lieu, il faut tenir compte du fait que la peur, la peur ou la réparation vers des espaces très profonds peuvent être une réaction tout à fait normale et ne doivent pas toujours être un trouble phobique..
Les situations dans lesquelles il y a des éléments que nous ne pouvons pas contrôler (comme des espaces très profonds) peuvent activer automatiquement nos réponses d'anxiété. Le corps sera activé de manière plus prononcée afin d'être plus attentif et de pouvoir se méfier d'éventuels dangers non maîtrisés.
Tant que cette réaction d'anxiété n'est pas exagérément élevée et que la peur ressentie peut être contrôlée, nous ne parlons pas de batophobie et nous parlons d'une réaction tout à fait normale..
Par conséquent, le principal aspect à prendre en compte pour identifier correctement la batophobie réside dans le type de peur ou de peur ressentie..
La peur et la peur que ressentent les personnes atteintes de batophobie présentent un certain nombre de caractéristiques. Aucune expérience de peur n'est valable pour affirmer la présence de ce trouble anxieux.
Tout d'abord, il faut tenir compte du fait que pour pouvoir parler de batophobie, la peur ressentie est liée à la situation spécifique en profondeur. Si la peur n'apparaît pas spécifiquement dans un espace où la sensation de profondeur est interprétée de manière clairement circonscrite, on ne peut pas parler de batophobie.
De plus, pour pouvoir relier la peur de la profondeur à la batophobie, cette peur doit avoir une autre série de caractéristiques.
La peur ressentie par la personne atteinte de batophobie est totalement disproportionnée.
La situation ou l'espace qui transmet la profondeur ne représente aucun danger réel pour l'individu, mais il l'interprète comme très pénible, dangereux et nuisible, et répond par une réponse anxieuse exagérément élevée..
La peur ressentie est également totalement irrationnelle, puisque l'individu réagit avec une forte anxiété à une situation neutre qui n'implique aucun danger. De plus, l'irrationalité de la peur ressentie n'est pas seulement observable ou identifiable par les autres, mais l'individu lui-même est capable de l'interpréter comme telle..
La personne atteinte de batophobie convient que sa phobie est totalement illogique et qu'elle n'est pas en mesure de rationaliser pourquoi elle en souffre ou quels éléments des espaces profonds lui causent tant de peur..
Aux deux points précédents, une composante claire de incontrôlabilité doit être ajoutée.
La personne atteinte de batophobie est incapable de contrôler sa réaction d'anxiété et lorsqu'elle apparaît, elle prend totalement en charge à la fois ses émotions et ses pensées et comportements.
La personne atteinte de batophobie est incapable de supporter une situation dans laquelle une sensation claire de profondeur se manifeste.
Lorsque l'individu se trouve dans des espaces tels que des tunnels ou des puits profonds, il essaiera de s'échapper le plus tôt possible pour éviter son inconfort et sa forte anxiété..
La peur que la profondeur produit chez une personne atteinte de batophobie génère une forte anxiété.
Dans la batophobie, il existe une nette prédominance des symptômes physiques relatifs de l'anxiété, bien que les composants cognitifs et comportementaux soient également présents et puissent jouer un rôle important..
Les principaux symptômes de la batophobie sont:
En général, les plus intenses et les plus pénibles sont les symptômes physiques, qui peuvent apparaître automatiquement lorsque l'individu est exposé à un espace lointain..
De même, dans certains cas, la réponse anxieuse peut apparaître simplement avec l'imagination des espaces profonds, sans qu'il soit nécessaire de s'exposer à l'une de ces situations réelles..
Trouver l'origine des phobies est généralement une tâche compliquée, donc si vous essayez de trouver un élément ou une expérience de votre enfance qui vous permet d'expliquer pourquoi vous avez la batophobie, vous ne réussirez probablement pas..
En fait, on considère que la batophobie n'a pas une origine unique et que la plus courante est que c'est la conjonction d'une série de facteurs qui donne naissance au trouble. Dans certains cas, une relation peut être observée entre l'exposition à des situations profondes et traumatisantes pendant l'enfance et le développement de la batophobie à l'âge adulte.
De même, dans certains cas, l'exposition à des histoires ou des visualisations terrifiantes sur les espaces lointains peut également jouer un rôle important dans le développement de la batophobie..
Cependant, dans la plupart des cas, de telles relations directes ne sont pas observées, c'est pourquoi la participation de facteurs génétiques est également soutenue. En fait, être prudent ou respectueux devant les espaces profonds est une réaction normale..
Le traitement principal de la batophobie consiste en une psychothérapie par un psychologue expert dans ces types de troubles. La psychothérapie s'est avérée être le traitement le plus efficace pour intervenir sur les phobies et donne de très bons résultats.
L'intervention psychologique la plus efficace pour inverser la batophobie est le traitement cognitivo-comportemental. Alors que d'autres thérapies peuvent également apporter des aspects positifs, lorsqu'il s'agit d'intervenir sur ce trouble, il est conseillé de consulter un psychothérapeute qui effectue ce type de traitement..
Le traitement cognitivo-comportemental des phobies comprend généralement les éléments suivants:
C'est une étape fondamentale pour vaincre la batophobie et consiste à exposer le patient à ses stimuli phobiques, c'est-à-dire à des espaces profonds.
Il a été démontré que l'évitement des stimuli redoutés est le principal facteur qui maintient les réponses d'anxiété, donc s'exposer de manière guidée et contrôlée vous permet de réduire les expériences de panique et de surmonter les peurs..
Chez les patients chez qui l'exposition ne peut être réalisée parce que la peur ressentie est trop intense, une désensibilisation systématique est réalisée, une approche qui exposera progressivement le patient à ses stimuli phobiques..
Ils sont généralement effectués avant l'exposition afin de réduire l'anxiété du patient et de fournir un état de tranquillité qui facilite l'approche du stimulus phobique..
Dans les cas où il existe de fortes pensées et croyances négatives sur le stimulus redouté, la thérapie cognitive est utilisée pour les moduler et s'assurer qu'elles n'interfèrent pas avec la vie quotidienne de l'individu..
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