La mémoire est décrite comme la capacité ou le pouvoir mental qui permet de retenir et de se souvenir, à travers des processus associatifs inconscients, des sensations, des impressions, des idées et des concepts précédemment expérimentés, ainsi que toutes les informations qui ont été consciemment apprises. Le cerveau humain possède différents types de mémoire. L'un est la mémoire à court terme, qui vous permet de conserver certaines informations pendant seulement quelques secondes, comme un numéro de téléphone. Une autre est la soi-disant mémoire à long terme qui sert à conserver les informations pendant des minutes, des heures, des semaines voire des années.
La mémoire sémantique stocke des données spécifiques, telles que la capitale de la France est Paris, 2 × 2 est 4, etc. Alors que la mémoire épisodique préserve les souvenirs des événements que nous vivons directement et les relie à divers éléments. Le premier stocke des informations conscientes sur ce dont nous voulons nous souvenir. La seconde nous fait retenir des choses sans que nous nous en rendions compte, comme les détails d'un paysage auquel nous n'avons pas prêté une attention particulière, ou des publicités sans grand intérêt et que sans s'en rendre compte plus tard, nous pouvons nous souvenir.
Il existe également un autre type de mémoire appelé procédural, qui nous permet de faire les choses après les avoir apprises, sans avoir à maintenir constamment notre attention. Un bon exemple de cela est la conduite d'une voiture ou le vélo. Une fois que nous avons appris et intériorisé la technique, nous l'exécutons sans presque penser à tous nos mouvements. Nous faisons ces activités si inconsciemment que nous pouvons penser à autre chose ou parler, car elles ne nécessitent plus notre attention permanente..
La mémoire humaine a en fait une capacité beaucoup plus élevée que celle de l'ordinateur le plus puissant.
Il peut contenir dix billions de bits (unités d'information).
Mais la capacité de mémoire humaine n'est pas capable de tout expliquer, puisque nous sommes également capables de reconnaître un objet, même s'il est sur le côté, à l'envers ou dans une position normale. Par exemple, on sait qu'un verre est un verre, même s'il est horizontal ou légèrement couvert. De plus, nous savons qu'un objet était un verre si nous trouvons un fragment suffisamment grand après qu'il a été brisé. Tout cela se produit dans notre cerveau sans qu'il soit logique que notre mémoire contienne des informations sur toutes les positions possibles d'un verre et d'autres objets. La mémoire humaine a l'extraordinaire capacité d'obtenir des informations sans les avoir acquises explicitement, mais en faisant des déductions rapides, pratiquement immédiates. On sait reconnaître un arbre sans jamais avoir vu cette espèce spécifique, on n'a pas besoin d'avoir vu tous les arbres du monde pour l'identifier comme tel..
La réponse à cette question a été une avenue de recherche de nombreux scientifiques à travers l'histoire. Il semble que les souvenirs puissent être récupérés grâce à l'excitation électrique de certains neurones. L'activation d'un groupe spécifique de ceux-ci permet de récupérer une mémoire. Et la transmission de signaux électriques par les neurones est à son tour causée par des produits chimiques appelés neurotransmetteurs. Par conséquent, la mémoire est basée sur la chimie.
Le processus par lequel la mémoire humaine est capable de stocker de nouvelles informations semble être celui de la plasticité des synapses ou des contacts neuronaux. Le cerveau humain n'est pas un réseau de câbles déjà formés, mais des communications et de nouveaux circuits entre les neurones sont créés au fur et à mesure que nous apprenons et nous souvenons de nouvelles situations vitales et de données spécifiques..
Les souvenirs sont enregistrés dans notre cerveau grâce aux nouveaux circuits créés. Plus nous aurons de détails différents sur une image et son environnement, plus il nous sera facile, rien qu'en voyant une partie, de se souvenir du tout. Il n'y a pas de circuit activé pour chaque mémoire, mais plutôt un ensemble de circuits qui, activés en même temps, fournissent la mémoire.
Il existe des techniques de mémoire dans lesquelles l'association de stimuli visuels ou auditifs nous aide à récupérer des informations. Se souvenir d'une liste de mots écrits nous serait plus facile si, en plus de la lire nous-mêmes, quelqu'un nous la répétait à haute voix, et encore plus si nous les écrivions aussi, puisqu'une activité motrice s'ajoute ici qui renforce cette association. Pour cette raison, le contexte est très important dans la récupération des souvenirs. Il y a des souvenirs qu'il nous est plus facile d'évoquer lorsque nous sommes dans le contexte d'origine où ils ont été acquis, par exemple, les souvenirs d'enfance d'un endroit où nous sommes allés en vacances, viennent à l'esprit beaucoup plus clairement lorsque nous retournons à cet endroit et voyons , nous entendons et ressentons les odeurs de cet endroit. C'est un exemple clair de mémoire associative.
Les capacités personnelles peuvent être améliorées, il existe des techniques de mémorisation telles que des mots mnémotechniques constitués de la première syllabe des noms à retenir. D'autres exploitent le rôle de l'environnement ou de différents stimuli (visuels, auditifs, olfactifs ...) pour améliorer la mémoire. Bien que la simple mémorisation de listes de mots ne permette d'exercer qu'un type de mémoire spécifique.
La mémoire humaine a une structure complexe, c'est un processus qui se produit à divers endroits du cerveau, car diverses fonctions sont impliquées dans la mémorisation, telles que l'identification visuelle et auditive, la classification de ce que nous voyons, etc. La mémoire, comme d'autres capacités mentales, peut être améliorée grâce à un entraînement personnel, comme les compétences physiques et manuelles. À de nombreuses reprises, nous le faisons presque sans nous en rendre compte, avec des études, des passe-temps ou des passe-temps. L'important est de rester actif dans tous les sens tout au long de notre vie, afin que nos capacités, au lieu de diminuer, continuent de croître au fil des ans..
Dictionnaire Mosby de la médecine et des sciences de la santé. (1998). Attelle Harcourt.
Duran, J. (1996): Le cerveau polyédrique. Barcelone. Ed. Blagues.
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