Bon nombre des techniques que je partage dans ce blog sont basées sur l'augmentation de la productivité dans notre vie de tous les jours. Ce sont des techniques basées sur le court terme qui nous permettent de visualiser rapidement ce qu'est notre évolution dans une période de temps spécifique.
J'ai récemment découvert une technique qui a une approche différente basée sur le Long terme. Il consiste à créer un carte de la vie.
Une carte de vie est quelque chose de similaire à un programme mais en ajoutant tout événement important de votre vie en plus du lieu de travail. Contrairement à un programme, la carte de la vie ne sera pas remise à une tierce personne mais est pour votre usage personnel.
L'étendue d'une carte de vie est une décision personnelle. Ils vont généralement de 5 à 10 ans dans le temps. Chaque année peut être divisée en trimestres ou semestres, selon l'intensité de la vie de chaque personne.
Ce que je montre ci-dessous est une carte de vie de mes 5 dernières années, avec des données réelles et d'autres inventées pour que les exemples abondent.
Semestre 1
- Je vais vivre seul
- J'achète une voiture
Semestre 2
- Je connais ma copine
- Je cours mon premier semi-marathon
Semestre 1
- Changement d'emploi
- Je voyage en Croatie et en Italie pendant 2 semaines
Semestre 2
- Je commence à étudier la psychologie à l'UNED
- Je crois que Psicologiauned.com
Semestre 1
- Je cours mon premier marathon
- J'ai une promotion au travail
Semestre 2
- Je voyage à marrakech
- Je fais un cours de ressources humaines
Semestre 1
- Je me casse la jambe
- Je connais quelqu'un qui deviendra plus tard un grand ami
Semestre 2
- Je m'achète un vélo et je commence à pratiquer le triathlon
- Je fais un cours de Community Management
Semestre 1
- Je rejoins le club de natation
- Je vais vivre avec ma copine
Semestre 2
- Je crois psychocode.com
- Je voyage en turquie
Sur cette carte, j'ai mélangé différents domaines: le travail, les sports, la vie personnelle et les voyages. Vous décidez comment créer votre propre carte de vie. Vous pouvez inclure plusieurs zones comme la carte de vie de l'exemple ou, au contraire, vous concentrer sur une seule zone.
Une carte de vie vous permet de visualiser votre évolution dans un (ou plusieurs) domaine (s) de votre vie. Lorsque votre vie atteint un certain point de stabilité Il est un peu difficile de se souvenir de ce que vous avez fait chaque année et vous ne savez vraiment pas si vous profitez de votre temps.
J'ai commencé à travailler dans l'entreprise où je suis en 2005. Avant cela, il m'était très facile de me souvenir de ce que j'avais fait chaque année. Les 4 années précédentes, j'avais étudié chaque cours de la carrière. Et avant la course j'ai traversé les 4 ans de l'institut. Cependant, depuis 2005, ma vie est devenue plus stable et chaque année elle est devenue une copie du suivant.
La carte de la vie me permet de placer des piques le long du chemin avec lesquels je peux visualiser les différences au sein de la stabilité.
La carte de la vie peut également vous aider à décider quelle est la prochaine étape à franchir dans un domaine de votre vie. Ce n'est que lorsque vous visualisez la forêt de manière complète que vous pouvez trouver les différentes sorties.
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