Découvrez l'art puissant de se détacher des objets

Avant de commencer à lire l'article, je souhaite vous inviter à regarder la vidéo suivante (elle dure une minute):

Qu'est-ce qui vous fait penser à ce que je vous dis dans la vidéo?

En ce moment, vous êtes sûrement plein de doutes et vous avez du mal à prendre une décision.

Je comprends que ce n'est pas facile pour vous puisqu'aujourd'hui plus que jamais la plupart d'entre nous vivent entourés d'objets. Nos maisons, armoires, étagères, ... sont pleines de choses que nous accumulons au fil des années et que si un jour elles avaient leur raison d'être et leur utilité, ce n'est peut-être plus le cas..

Analysons pourquoi cela se produit:

• Les biens et les objets nous donnent la sécurité. C'est quelque chose que nous pourrions mettre entre guillemets car cet aspect devrait être vu plus en détail car il s'agit principalement d'une sensation subjective qui, dans la plupart des cas, concerne principalement le attachement.

• Qu'est-ce que l'attachement? C'est un concept qui vient du merveilleux Théorie de l'attachement développé par le psychologue John Bowlby pour étudier le type de lien affectif que nous établissons en tant qu'enfants avec nos chiffres de référence et comment notre style de lien émotionnel se reflète plus tard dans les relations que nous établissons avec d'autres personnes dans la vie adulte.

Pour revenir au point… Qu'est-ce que l'attachement à un objet matériel? C'est le lien affectif et émotionnel que nous établissons avec une chose physiquement palpable caractérisée par la charge émotionnelle et symbolique que nous lui plaçons..

• Par exemple: Pense à une poupée que ta mère t'a offerte quand tu étais petite. À première vue, quelqu'un de l'extérieur devant lui verrait juste une silhouette, mais pour vous, c'est quelque chose de différent, c'est quelque chose de plus que cela, car lorsque vous voyez ou vous vous souvenez de ce jouet, l'image de votre mère vous vient à l'esprit lorsque vous donné, les moments où vous avez joué avec lui, il est aussi probable que votre esprit associe des souvenirs de votre enfance et que les émotions et les sentiments d'antan se réveillent en vous, etc..

• La connexion avec les objets que nous avons vus dans les deux premiers points fait ça nous coûte de défaire de beaucoup de choses que nous avons même si nous ne les utilisons plus et que nous savons positivement que nous ne les utiliserons plus.

Pourquoi devriez-vous vous détacher de certaines de vos affaires?

Je vais vous donner trois raisons qui me semblent fondamentales:

1 # - Faites de la place pour de nouvelles choses à venir. Bien que cela puisse sembler difficile à croire, si vous vivez entouré de choses qui ne vous servent plus et qui occupent à la fois physiquement et mentalement votre espace de vie, il reste peu de place pour accueillir tout ce que la vie peut vous offrir. Donc, si vous voulez vous ouvrir à de nouveaux airs et à de futures expériences, aborder ce sujet est la première étape..

2 # - Reconnectez-vous avec vous-même. Si l'environnement dans lequel vous vous déplacez est chargé d'objets, il vous restera peu d'espace pour trouver la tranquillité mentale pour voir clairement qui vous êtes, ce que vous voulez et créer quelque chose de nouveau, que ce soit un projet, faire un passe-temps, etc..

Et c'est à partir d'une page blanche que vous trouverez un endroit pour écrire votre histoire actuelle et voir ce qu'il y a en vous. Vous changez avec le temps, aussi vos goûts, vos préoccupations et sans la présence d'espaces vides autour de vous, il sera plus difficile de vous connecter avec votre essence et de vous retrouver..

3 # - Bagages légers vivants. Quand on va plus léger on sent plus de liberté.

Vous pensez peut-être ...:

«Oui Laura… ce que tu me dis semble facile mais en réalité quand je commence à nettoyer je ne sais pas de quoi me débarrasser ni par où commencer… je trouve ça très difficile!

Voyons voir…

Comment peux-tu le faire?

Les effets personnels qui nous accompagnent tout au long de notre vie regorgent de notre imaginaire de souvenirs, souhaits, illusions et fantasmes que si nous n'en sommes pas conscients et que nous les regardons de face et attentivement, nous ne pourrons pas les distinguer et nous continuerons à accumuler.

C'est plus facile qu'il n'y paraît…

Dans un article et une vidéo que j'ai postés il y a longtemps, nous avons vu un plan d'action pour se débarrasser des choses qui ne fonctionnent plus. Tu peux le voir ici

Mais aujourd'hui, je veux me concentrer davantage sur le partie qui se cache derrière cette affaire, Puisque peu importe combien vous proposez de donner ou de jeter certaines choses, sinon vous travaillez le émotions Oui sentiments qui vous lient à eux, cette tâche va être beaucoup plus complexe et vous risquez de jeter l'éponge avant même de commencer.

7 étapes à suivre:

• Cherche un objet qui vous semble important et que vous avez rangé dans un tiroir et que vous n'avez pas utilisé depuis longtemps.
• Vous avez déjà? Prends-le… Je t'attends.
• Regarde-le et dis à voix haute parce que vous continuez à le sauvegarder.
• Verbaliser ce qui éveille en toi cet objet. Quelles émotions, quels souvenirs, quels espoirs ...
• Réalisez-vous que ce qui vous vient à l'esprit est précisément là, dans votre écouter, et n'apparaît pas physiquement sur l'objet?
• Pensez-vous que vous pourriez toujours garder ça souvenir sans ta présence?
• Si votre réponse à cette dernière question est OUI, là-bas, vous avez déjà un moyen gratuit de Acte.

- Si votre réponse a été NE PAS, Je propose de faire un La photographie à cet objet afin que vous puissiez le stocker dans un album et que de cette façon, il vous est plus facile de vous en débarrasser.

Parfois, nous gardons les choses dans l'espoir de les utiliser un jour sans évaluer le prix que nous payons pour occuper de l'espace pendant des années. Quand il y a beaucoup de choses à la fin, on ne sait même pas où elles se trouvent et peut-être ne pas les utiliser à nouveau. Ne vous est-il pas arrivé qu'un jour vous cherchiez quelque chose que vous saviez que vous gardiez et que vous ne pouviez pas trouver?

Ne pas paniquer! Il y a sept étapes qui au début sembleront un peu lentes à réaliser mais lorsque vous les avez déjà mises en pratique avec plusieurs objets, vous intérioriser et automatiser, et vous prendrez la décision plus rapidement et avec une plus grande agilité.

Je propose un DÉFI: Éliminez au moins votre maison aujourd'hui 3 objets.

La théorie sans pratique est inutile ... Passer à l'action!

Et enfin, pour recommander un film que j'ai vu il y a des années et qui a pour toile de fond le thème que nous avons vu aujourd'hui: "La sécurité des objets"