La thérapie par le cinéma C'est l'utilisation du cinéma comme moyen de compléter la thérapie psychologique, y compris la visualisation de films, de scènes ou de courts métrages et leur analyse ultérieure comme devoirs ou dans le bureau du professionnel. Il est utilisé comme un autre moyen ou outil qui peut aider la personne, entre autres, à réfléchir sur différents aspects de la vie.
La psychologie et le cinéma se rejoignent dans la thérapie cinématographique, en fait les deux sont nés presque en même temps, à la fin du 19e siècle. L'origine de la psychologie en tant que discipline apparaît en 1879 lorsque le physiologiste, philosophe et psychologue Wilhelm Wundt créa le premier laboratoire de psychologie expérimentale en Allemagne..
Et d'autre part, on considère que le début du cinéma s'est produit en décembre 1895 lorsque les frères Lumière ont créé une série d'images projetées dans leur laboratoire. Ce lien se poursuit dans les années suivantes où la psychologie et le cinéma sont consolidés.
Le physiologiste russe Ivan Pavlov a présenté sa théorie sur les réflexes conditionnés à Madrid en 1904 et c'est à cette même époque qu'Alfred Binet a construit les premiers tests pour mesurer l'intelligence dans son cabinet..
Pendant ce temps-là, le prestidigitateur Georges Méliès installe un studio d'enregistrement à Paris où il crée des films tels que Voyage sur la lune, ce qui l'amène à le considérer comme le précurseur de la science-fiction cinématographique.
Ce lien a été maintenu au fil des ans, car il existe une relation étroite entre les deux. La psychologie fait partie des différentes phases du processus de création d'un film, par exemple dans le développement de la personnalité et des caractéristiques des personnages, dans la création du scénario ou dans l'interprétation des acteurs eux-mêmes..
D'autre part, de nombreux films ont été réalisés qui ont eu et ont pour thème principal la psychologie, le rôle du psychologue, le processus thérapeutique ou les troubles mentaux..
En 1947, le Dr Gary Solomon avait déjà découvert les bienfaits du cinéma dans le processus thérapeutique et utilisait les films pour atteindre le subconscient des gens..
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C'est en 1998 que Hesley et Hesley ont commencé à utiliser des termes tels que vidéo-travail ou cineterapia (cinémathérapie en anglais) et les ont popularisés avec leur livre. Louez quelques films et à demain.
Ils proposent au patient de visionner des films ou des scènes qu'ils jugent appropriés pour chaque cas afin que la personne puisse se sentir identifiée ou reconnaître un aspect d'elle-même et que cela mène à une réflexion plus approfondie.
Au lieu d'autres activités ou outils, ils prescrivent cette activité comme travail à domicile car ils considèrent qu'elle sert à renforcer et à accélérer l'efficacité du processus thérapeutique..
Ils soutiennent également que l'utilisation du cinéma en thérapie présente plusieurs avantages par rapport à d'autres outils, par exemple, qu'il est facile d'accès, qu'il est familier et que c'est aussi une activité que la plupart des gens considèrent comme agréable..
Selon ces auteurs, certains des aspects auxquels l'utilisation de cette stratégie contribue sont qu'elle fournit des modèles de rôle, aide à reformuler des problèmes, renforce ou éteint un certain comportement ou améliore la communication..
D'autres thérapeutes comme Ulus (2003) incluent régulièrement des films comme ressources pour la thérapie de groupe.
D'autre part, Mangin (1999) souligne que si les films peuvent générer des comportements négatifs (par exemple, induire la violence), leur bon usage aura la capacité de générer l'effet inverse et de développer des comportements positifs..
Ce même auteur indique que l'impact des films se produit plus émotionnellement qu'intellectuellement. Comme autres avantages, il souligne celui de permettre un traitement indirect des problèmes difficiles à traiter directement, comme la toxicomanie..
En 2004, Lampropoulos, Kazantzi et Deane ont mené une enquête aux États-Unis sur l'utilisation du cinéma en thérapie auprès de 827 psychologues et psychiatres. 67% ont indiqué qu'ils utilisaient le cinéma comme ressource habituelle dans le traitement de leurs patients.
De plus, 88% des personnes interrogées considèrent que l'utilisation de cet outil est bénéfique pour la thérapie car il contribue à son efficacité. Seulement 1% ont répondu que l'utilisation du cinéma pouvait nuire au processus thérapeutique.
Selon García-Martínez et Moreno-Mora (2011), des recherches expérimentales ont montré certains faits qui permettent de justifier l'utilisation de films comme outil dans le processus thérapeutique.
Comme le montrent de nombreuses études, les êtres humains ont tendance à attribuer l'intentionnalité à tout objet animé ou apparemment animé et cet effet est déjà établi dans l'enfance (O'Neill et Shultis, 2007).
Par conséquent, il est facile d'attribuer des intentions, des désirs et des similitudes aux personnages que l'on voit dans les films, qu'ils soient humains ou animés. D'autre part, de nombreuses études sur la personnalité étudient l'effet possible des mass media (en particulier du cinéma) dans l'élaboration de l'identité des individus (McAdams 1995).
Ces dernières années, des expériences et des recherches ont été menées qui concluent généralement qu'un film peut se connecter de manière significative avec une personne, il peut refléter des aspects de sa vie, des valeurs, des émotions, des expériences, des situations qu'ils ne peuvent ou ne peuvent parfois pas exprimer avec ses propres mots..
Parler d'un film peut donner la liberté d'exprimer des opinions, de débattre et d'exprimer des opinions à travers les personnages et les situations qui y apparaissent..
Ci-dessous, nous énumérons quelques-uns des principaux avantages de l'utilisation du cinéma dans le processus thérapeutique ainsi que dans d'autres contextes ou aspects de la vie générale..
Le cinéma nous aide à réfléchir à des situations qui font partie de la vie et qui peuvent être difficiles à gérer, comme le chagrin, la maltraitance ou la maladie. Il ouvre une porte à la réflexion, à l'apprentissage et à un éventuel débat dans lequel chacun peut apporter son expérience ou son analyse.
Le cinéma a un rôle fondamental dans les processus de socialisation. Elle transmet des valeurs et des modèles de référence, souvent ce sont les acteurs eux-mêmes qui, avec leurs comportements et leurs attitudes, servent de modèles. Il a également une grande capacité de diffusion en raison de sa capacité à atteindre pratiquement toute la population..
C'est un mode de divertissement très courant. À de nombreuses reprises, regarder un film est un moyen de se déconnecter de la vie quotidienne, de se mettre à la place de quelqu'un d'autre ou de voyager ailleurs..
C'est un moyen de s'éloigner quelques minutes des problèmes du quotidien qui nous permet de nous détendre et de profiter d'un moment de repos mental.
Cela permet de faire prendre conscience de ses propres forces ou valeurs. Le spectateur peut se sentir identifié à l'un des personnages ou aux situations que le film reflète.
Cela peut aider la personne à développer une motivation interne ou à utiliser des ressources personnelles qu'elle n'aurait pas pensé posséder..
De nombreux films nous exposent à nos peurs ou à nos peurs. Bien que ce soit désagréable et parfois douloureux, c'est la bonne façon de commencer à les surmonter. Cela nous aide à comprendre l'origine de cette peur, comment elle se produit ou même des stratégies pour y faire face.
Renseignez-vous sur les troubles mentaux grâce au cinéma et diffusez l'utilisation de la psychologie. Dans de nombreux films, il y a des symptômes, des caractéristiques et des conséquences de pathologies mentales.
D'autre part, de nombreux acteurs et actrices ont joué le rôle de psychologues et de thérapeutes dans les films. Dans certains la profession est clairement mentionnée, dans d'autres seules des scènes apparaissent dans une consultation ou une petite partie du traitement.
Parfois, ce qui apparaît dans le film n'a pas grand-chose à voir avec la réalité, mais en tout cas il sert à diffuser et à rapprocher la profession du public..
Le cinéma encourage l'expression des émotions. Lors du visionnage d'un film, le spectateur peut traverser en quelques minutes des sentiments aussi variés que la surprise, l'angoisse, la peur, la frustration ou la tristesse. L'expression de ces émotions nous soulage et nous met en contact avec le plus intime de notre être.
Le visionnement de films ou de scènes s'est avéré très efficace dans la thérapie de groupe et les communautés thérapeutiques. Dans le traitement de la toxicomanie, il est généralement utilisé régulièrement.
Après avoir visionné le film, un débat s'installe pour réfléchir à ce qui s'y est passé, étant plus facile d'aborder le sujet en parlant du personnage que de soi.
L'utilisation du cinéma comme forme de prévention est également de plus en plus courante. Enseigner, avertir et prendre conscience des conséquences possibles d'un comportement ou d'une situation particulière.
Il est souvent utilisé pour prévenir des problèmes tels que la violence sexiste, les troubles de l'alimentation ou la toxicomanie.
L'utilisation de films comme support pédagogique est très courante. C'est une ressource très attractive pour les étudiants et qui contribue à éveiller leur intérêt pour différents sujets.
L'utiliser pour mener plus tard un débat ou une réflexion commune peut aider à internaliser des questions aussi importantes que les valeurs sociales ou les comportements de coexistence appropriés..
Le spectateur peut se sentir identifié à certains des personnages car ils passent par un processus similaire au vôtre. De cette manière, différents points de vue peuvent apparaître face à un même conflit, apprendre des alternatives d'action qui n'auraient pas été soulevées ou s'éloigner du problème en le voyant de l'extérieur.
Il aide à être plus créatif et flexible en utilisant votre imagination pour trouver différentes options. En bref, découvrez que d'autres personnes peuvent être confrontées au même problème et aux différentes façons de le résoudre.
Voir un film dans lequel le protagoniste s'efforce et lutte pour atteindre ses objectifs ou buts peut être une bonne motivation pour décider de faire de même. Parfois, la force de ce qu'elle transmet est si puissante qu'elle génère une motivation pour le changement dans la personne.
Vous pouvez voir dans ce protagoniste un modèle ou réaliser les beaux aspects de la vie, valoriser les petits détails ou les plaisirs de la vie quotidienne ou commencer à vivre de manière plus consciente. Cela peut aider à trouver des options qui n'avaient pas été envisagées et même à changer le cours de la vie.
De nombreux films nous offrent de l'espoir. Ils nous apprennent que la vie est compliquée mais qu'il est toujours possible de recommencer. Ils nous montrent également des gens qui traversent un moment de vie très difficile et comment ils le surmontent, ce qui instille un sentiment de valeur et de bien-être..
Dans de nombreuses occasions, nous ne comprenons pas comment une personne agit ou comment se comporter dans une situation. Les films nous apprennent qu'il y a autant de façons d'agir que de personnes, et que chacun de nous a certaines raisons de le faire, que nous les partagions ou non..
Comprendre cela nous aide à être plus empathique, à nous mettre à la place de l'autre et ainsi être en mesure de comprendre des choses telles que pourquoi quelqu'un a pris une décision qu'en principe nous n'avons pas comprise.
Différentes études ont montré les bienfaits du rire à la fois physiquement et mentalement. Il a également été démontré que regarder une comédie accompagnée par d'autres personnes nous procure plus de plaisir et génère plus de «rires» que si nous le faisons seuls.
Aller au cinéma ou regarder un film avec d'autres personnes nous aide à partager du temps et de l'espace avec nos amis et notre famille. Ils ont également tendance à générer des points de vue différents et des conclusions ou analyses différentes, ce qui contribue à la communication et à la socialisation avec d'autres personnes..
Les films servent de moyen d’information. Ils nous apprennent des pays, des coutumes, des cultures différentes des nôtres ou des événements historiques que nous n'aurions pas connus autrement..
Et quels autres avantages de la thérapie par film connaissez-vous??
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