Le terme qui définit la dépendance à un téléphone mobile est Nomophobie, qui provient de la nomenclature "Pas-Mobile-Phobie"Ce qui représente la peur que certaines personnes ressentent de quitter leur domicile sans leur téléphone portable.
Elle se caractérise par une nervosité croissante, de l'angoisse, un sentiment de solitude et d'être introuvable quand on ne porte pas de téléphone portable. Bien qu'elle ne soit pas encore considérée comme une maladie, c'est une réalité de plus en plus présente dans notre société, qui dépeint une relation de dépendance pathologique avec l'objet technologique.
Avec l'arrivée des nouvelles technologies, on trouve des téléphones mobiles, des appareils dotés de grandes fonctionnalités pour un usage quotidien en raison de leur capacité de communication, qui submergent notre société à tel point qu'il nous serait très difficile d'imaginer une vie sans eux maintenant. même.
Il est laissé derrière à la fois le recours aux bibliothèques, livres et encyclopédies pour consulter une question, ainsi que le format d'une lettre écrite pour communiquer avec nos proches, ce qui impliquait un grand investissement en temps, puisque du moment où il a été envoyé jusqu'à ce qu'il a été reçu il a passé une période de temps qui serait aujourd'hui inconcevable.
Il est clair que notre relation avec le monde a changé et notre comportement a changé., depuis que nous avons dû nous adapter à tous ces changements.
Comme nous l'avons déjà vu, tout comportement renforçant peut provoquer une addiction, qu'il contienne ou non des substances chimiques.. L'utilisation du Smartphone peut être très enrichissante et renforçante, mais une utilisation inappropriée de celui-ci pourrait conduire à une dépendance, bien qu'il y ait encore un point d'interrogation quant à savoir si les nouvelles technologies engendrent un trouble addictif au même titre que les addictions comportementales.
Dans ce qu'il y a un accord, c'est que le Smartphone a été créé dans un but d'utilisation adaptatif, mais dans de nombreux cas, ils conduisent à une utilisation addictive, cette utilisation que la personne fait de manière abusive entraînant des conséquences négatives dans sa vie..
Cette utilisation addictive dépend beaucoup de la vulnérabilité personnelle, étant le adolescents la population la plus exposée à une dépendance aux téléphones portables. L'adolescence est l'étape au cours de laquelle notre concept de soi commence à se former, de telle sorte que nous n'avons pas très défini nos valeurs, nos croyances ou notre personnalité.
Nous sommes vulnérables, nous avons le besoin d'établir un groupe social d'égal à égal avec qui nous développer en harmonie. Nous ne demandons plus à nos parents si nous pouvons ou ne pouvons pas faire une chose ou une autre, si nous avons des doutes sur un sujet, etc. Notre point de référence commence à être notre groupe social qui peut exercer une certaine pression sur nos décisions. C'est pourquoi il est si important qu'à l'adolescence, nous ayons l'approbation des autres.
Les modes jouent un rôle important à l'adolescence. Comme je l'ai mentionné précédemment, les adolescents ont besoin de se sentir intégrés à un groupe de pairs pour se forger une image de soi. Dans de nombreuses occasions, ce sentiment d'intégrité dépend de la mode, c'est-à-dire que vous ayez ou non le dernier jeu vidéo, un pantalon ou un téléphone portable. L'acquisition de Smartphones se fait de plus en plus à un âge précoce, générant une plus grande vulnérabilité des personnes à développer une dépendance.
Contrairement aux personnes qui utilisent correctement les téléphones portables, certains comportements de ceux qui développent la nomophobie doivent être mis en évidence:
Les personnes accros aux Smartphones passent pratiquement toute la journée collées à leur téléphone portable, elles développent même symptômes d'anxiété, de transpiration et de palpitations quand ils ne l'ont pas. On pourrait dire qu'ils développent des symptômes similaires à ceux de syndrome d'abstinence.
C'est une autre des principales caractéristiques de ces personnes. Plus ils génèrent de dépendance au mobile, plus ils s'isolent, même en étant dans un groupe de jeunes tous avec le téléphone portable sans parler, communiquant via les réseaux sociaux.
Les personnes dépendantes peuvent regarder leur mobile à plusieurs reprises pour ne manquer aucune actualité.
Ils passent tellement de temps avec le mobile qu'ils arrêtent de faire les activités qui leur plaisaient. Cela peut devenir dangereux, car lorsqu'une personne perd des renforçateurs tels que jouer au basket ou cuisiner, son estime de soi remarquera cette perte et elle diminuera probablement..
N'oublions pas que pour une bonne écriture et une bonne expression orale et écrite, la lecture est nécessaire. Et les smartphones? Nous nous habituons à des claviers intelligents qui finissent même les mots que nous voulons écrire sans nous donner la possibilité de faire des erreurs. À d'autres occasions, nous lisons les messages que nous recevons avec une langue créée pour communiquer par mobile, en oubliant l'orthographe correcte..
La communication via le mobile ne suppose aucun coût, elle est immédiate. Si nous nous arrêtons pour réfléchir, cette immédiateté incite les personnes ayant des difficultés à retarder les réponses et avec la nécessité d'un renforcement immédiat. À tel point qu'ils génèrent de la frustration si le mobile est plus lent, ou si la personne avec laquelle ils veulent communiquer ne répond pas au message.
À ce stade, il est particulièrement important que le lecteur connaisse certaines des conséquences d'une mauvaise utilisation des téléphones portables chez les adolescents et dans la population adulte.
Les problèmes avec les parents sont généralement les plus fréquents, généralement parce qu'ils arrêtent de s'occuper des tâches ménagères pour passer plus de temps avec le mobile ou parce que l'interaction entre les membres de la famille est réduite. Parmi les couples, les problèmes les plus abondants sont la jalousie et le contrôle.
Dans le cas des adolescents, leurs performances scolaires diminuent car ils passent plus de temps sur leur téléphone portable qu'en classe
Comme des conversations avec des amis, des activités enrichissantes; lecture, sport, peinture, etc..
Tout cela entraîne: fatigue, fatigue, inattention, irritabilité, etc. Il y a des études qui nous montrent comment l'utilisation du téléphone portable avant de s'endormir est préjudiciable à l'endormissement puisque l'écran génère une lumière bleue à ondes courtes, de telle sorte que la tête interprète qu'il fait encore jour et ne produit pas assez de mélatonine pour s'endormir
L'isolement touche généralement le plus les adolescents
En plus de tout ce qui précède, la dépression, l'anxiété, le stress, le manque d'intimité et de sécurité peuvent également survenir..
Je voudrais terminer cet article en concluant que les nouvelles technologies comme Internet ou les Smartphones sont des outils dont les êtres humains profitent pour élargir nos connaissances et nos communications. Même ayant été créé à des fins adaptatives, une mauvaise utilisation de ceux-ci peut entraîner de graves problèmes dans notre vie professionnelle et personnelle.
Nous devons être conscients des signes qui peuvent indiquer une dépendance à nos Smartphones. Nous sommes probablement nombreux à ressentir cet inconfort, même s'il est petit, lorsque nous n'avons pas notre téléphone portable avec nous, ou lorsque nous l'avons oublié à la maison. Je propose au lecteur que pendant une journée il compte le nombre de fois où il regarde l'écran de son téléphone sans fin..
Les adolescents sont le groupe le plus vulnérable à développer une dépendance aux nouvelles technologies et en particulier la nomophobie, en raison du stade évolutif de développement dans lequel ils se trouvent, mais aussi de l'accessibilité à ces.
N'oublions pas que les nouvelles technologies devraient nous apporter des améliorations dans la qualité de vie, elles devraient nous faire gagner en flexibilité et dans bien d'autres choses. Parfois, cependant, de plus en plus de moments de repos et de loisirs nous envahissent, privant l'individu de liberté., qui vit avec le sentiment de devoir être connecté et disponible en permanence.
Nous finissons par être très connectés et mal communiqués. Nous faisons des communications superficielles "face à la galerie" avec de nombreuses connaissances, mais peu d'amis. On se rapproche de ceux qui sont plus loin et on s'éloigne de ceux qui sont proches de nous.
Personne n'a encore commenté ce post.