Penser à la mort peut améliorer votre vie

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Sherman Hoover
Penser à la mort peut améliorer votre vie

A priori on pourrait penser que penser à la mort Cela peut nous conduire à un état de dépression et de pessimisme. Nous allons tous mourir. Cela n’a rien de nouveau. Malgré cela, nous essayons de ne pas en parler et de le considérer presque un tabou.

Lorsque nous offrons nos condoléances, nous disons "Je suis désolé pour ton père" au lieu de "Je suis désolé pour LA MORT de ton père". Ce «LO» remplace un mot que l'on évite de prononcer comme s'il s'agissait d'un virus contagieux. Cependant, au fil des ans, j'ai pu vérifier de différentes manières (à la première personne, ou via les actualités, etc.) que la proximité de la mort a provoqué des changements positifs dans la vie de certaines personnes.

Vous avez sûrement entendu de nombreux témoignages de personnes qui ont été sur le point de mourir (soit par accident, soit par maladie) et ont survécu.

À partir de ce moment, leur vie a subi un changement soudain pour le mieux. Ils ont commencé à s'inquiéter des choses vraiment importantes, laissant de côté les problèmes banals. Le fait de prendre conscience de la mort leur a donné la motivation nécessaire pour oser être heureux pendant la vie. Cela leur a donné la force de poursuivre leurs rêves. Finalement, être sur le point de mourir a amélioré leur vie.

Penser à la mort: témoignages

Quelqu'un que je connais vient juste de surmonter un trouble anxieux suffisamment grave pour que cela l'ait maintenu dans l'incapacité pendant plusieurs années. À ce jour, il est complètement rétabli et même s'il n'était pas vraiment proche de la mort, il a estimé qu'il était "mort de son vivant".

Il m'a récemment avoué que souffrir de ce trouble et le surmonter est ce qui l'a finalement fait gagner en maturité. Cette personne a presque 60 ans.

Je pense également à Steve Jobs et à son célèbre discours liminaire à l'Université de Stanford. De tout le discours, il me reste les mots suivants.

"Quand j'avais 17 ans, j'ai lu une citation qui disait:" Si vous vivez chaque jour comme si c'était votre dernier, un jour vous aurez raison. "Cette phrase m'a marqué et depuis, pendant les 33 dernières années, chaque matin j'ai Je me suis regardé dans le miroir et je me suis demandé: «Si aujourd'hui était le dernier jour de ma vie, aurais-je envie de faire ce que je vais faire aujourd'hui? Si la réponse était "Non" pendant plusieurs jours consécutifs, je savais que je devais changer quelque chose ".

Steve Jobs n'a pas eu à attendre sa fameuse maladie pour prendre conscience de la mort et apprendre à la garder présente dans sa vie. Il était jeune et en bonne santé lorsqu'il a entendu la citation qui le marquait. Et pour le meilleur ou pour le pire, son travail au cours des prochaines années a révolutionné le monde tel que nous le connaissons..

Penser à la mort: preuves scientifiques

Donc ... d'une part, nous évitons de parler de la mort et nous la retirons de nos pensées. D'un autre côté, les preuves me montrent que avoir la mort présente améliore la vie des gens.

C'est ce que je perçois et peut-être que je me trompe. Cependant, il existe également des preuves scientifiques qui confirment ce que je dis. Je ne vais pas détailler le processus de ces études. Je me limiterai à exposer les résultats:

  • La mémoire de la famille ou des amis décédés entraîne des attitudes plus saines chez les gens, d'utiliser un écran solaire, de fumer moins ou d'augmenter la fréquence à laquelle vous faites du sport.
  • La mort augmente notre prédisposition à aider les autres. Lorsque nous sommes à proximité d'un cimetière, nous sommes plus susceptibles d'aider de manière altruiste un étranger.
  • La conscience de la mort augmente notre empathie et notre tolérance envers les autres. Après les attentats du 11 septembre, le taux de divorce a chuté.

Alors devrions-nous ignorer la mort ou la garder à l'esprit?

Je crois que la mort fait partie de la vie et que nous ne pouvons pas séparer l’une de l’autre. Ma tante m'a dit récemment qu'elle pensait à mort naturelle comme une nouvelle naissance qui survient à la fin de nos vies.

Notre existence acquiert un sens si nous observons la vie et la mort comme un continuum. Si nous tournons le dos à la mort, nous vivrons une vie incomplète.


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