L'objectif de cet article n'est pas de connaître la raison de tant d'infidélités, ni de déterminer quelles sont les raisons de l'infidélité. L'article se veut un guide pour les couples qui se trouvent dans cette situation et veulent faire quelque chose pour la résoudre..
Certains couples se séparent à la hâte et se séparent et ne donnent pas à leurs enfants d'explications sur ce brusque changement de vie, émus par la colère et l'impact de l'actualité..
D'autres, au contraire, mentent à leurs enfants pour éviter la souffrance, ce qui n'est pas conseillé car les enfants ont besoin de connaître la vérité, pas l'infidélité puisque cela ne concerne que le couple. Cependant, ils ont besoin de savoir qu'une nouvelle étape commence avec de nombreux changements tels que le changement d'adresse, l'organisation des prochaines vacances, peut-être une nouvelle école, rencontrer de nouveaux amis, dire au revoir aux actuels, etc..
Il est très difficile de penser du calme lorsque vous devez faire face à tout cela, peut-être que les lignes directrices suivantes peuvent vous aider si vous traversez tous ces changements:
La première chose à faire est de réfléchir à la décision que le couple va prendre, continuer à vivre ensemble, se séparer ou demander une aide professionnelle pour gérer la nouvelle situation avec les enfants..
Continuez à vivre ensemble et vivez avec le secret. Les problèmes ne doivent pas être minimisés. Parfois, la peur de perdre des enfants ou d'affronter la vie seule fait que la séparation n'est pas envisagée. Cette option est la plus inadéquat pour tous les membres de la famille. Lorsqu'un problème n'est pas discuté, plus de conflits sont générés, les émotions ne sont pas gérées et des situations de dépression, d'anxiété et d'angoisse commencent à se produire.
Se séparer sans chercher d'aide pour vaincre l'infidélité. Il y a des familles qui savent gérer les émotions et bien communiquer, il n'est donc pas nécessaire de demander de l'aide.
Rechercher de l'aide professionnelle Pour gérer ce qui s'est passé quelle que soit la décision prise, le couple ne sait souvent pas ce qu'il va faire et doit prendre le temps de se renforcer et de prendre une décision..
Lorsque cette crise est vécue, les émotions montent en flèche et altèrent le fonctionnement personnel et familial. Tous les membres de la famille souffrent d'atteindre une situation insoutenable.
Passer par ce processus avec de l'aide est très nécessaire. le psychothérapeute couple et famille est spécialisé dans ces cas. Demandez de l'aide, découvrez et ensuite décidez quoi faire pour résoudre cette situation et mieux canaliser les émotions en évitant les plus grandes souffrances.
L'infidélité a un impact sur l'équilibre du système familial, c'est pourquoi l'aide sera pour tous les membres de la famille.
Chaque membre ressent une émotion face à ce qui s'est passé, il est transcendantal d'identifier l'émotion et de parler de la douleur pour réparer les dégâts causés. Regardons quelques questions issues de cas réels, les couples qui viennent en consultation se posent souvent de nombreuses questions et ont beaucoup de doutes sur ce qu'il faut faire, par où commencer, etc..
"… Moi le couple est parfait, Je ne sais pas pourquoi je ressens quelque chose pour une autre personne. Que m'arrive-t-il? ... "
"… Puis-je aimer deux personnes à la fois? Mon partenaire a le même âge, mais je commence une relation amoureuse avec une personne beaucoup plus âgée que moi ... "
«… J'ai commencé une nouvelle relation mais je ne sais pas si continuer ou pas, Je me sens mal d'avoir trompé mon partenaire ... "
"… J'ai besoin de savoir comment lui dire à mon partenaire que j'ai été infidèle, je ne peux plus continuer avec ça ... "
La thérapie est comprise comme un moyen qui aide à stabiliser le couple en état de changement, crise ou difficulté. Chaque couple a une histoire familiale et personnelle différente, le contenu des séances est donc très différent.
Cependant, une tâche que je propose habituellement dans les premières séances est pour chaque membre du couple de dresser une liste des situations pour lesquelles il a besoin d'être pardonné, ils les font individuellement et sans partager les informations..
Lors de la session suivante, le contenu des listes est discuté en couple avec l'intention d'obtenir le pardon des deux, pourvu qu'il soit sincère et profond..
Avant d'assister à la séance, deux situations se produisent généralement: Des couples qui sont très clairs à ce sujet et décident de se mettre entre les mains d'un professionnel pour les aider dans ce processus difficile. gérer le pardon et la confiance. Par contre, il y a les couples qui, bien qu'ils appellent et demandent un rendez-vous, ne trouvent aucun horaire qui leur convient et doivent donc reporter le rendez-vous à cause de la météo..
L'organisation de cette question très spécifique leur est impossible et ils ne peuvent pas réorganiser l'ordre du jour, ils doivent donc reporter le rendez-vous et continuer avec la douleur plus longtemps..
Mes dernières lignes de cet article visent à réfléchir sur le temps qui s'écoule entre le moment où les problèmes surviennent et le moment où ils commencent à être résolus.
Il y a ceux qui pensent que le temps le guérit et j'aimerais savoir si vous pensez aussi la même chose, est-ce que le temps guérit tout? Mon avis est NON. Nous disposons actuellement de différentes ressources pour garantir notre santé mentale.
Aller en psychothérapie est l'un d'entre eux et comme une nécessité doit être traité le plus rapidement possible pour éviter de souffrir chez tous les membres de la famille.
Si vous ressentez des émotions négatives comme tristesse, peur et colère conditionner la prise de vos décisions, il est temps de demander de l'aide.
Je pense que le temps ne guérit rien, mais cela aide à voir les choses avec plus de recul. Assumer que le temps guérit tout, c'est laisser son avenir et son bonheur au hasard et cela dépend de vous, au moins en grande partie.
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