De nombreuses personnes à la recherche d'un partenaire le font avec impatience et anxiété. Je l'ai vu lors des rassemblements que j'organise avec des personnes qui recherchent un partenaire sur Internet. Ces gens vivent leur temps unique comme un temps d'attente, un temps de qualité vitale moins que le temps où ils se marient.. Ils se consacrent à souhaiter et à attendre, sans se rendre compte que la vie ne s'arrête pas, qu'elle continue de compter même s'ils attendent..
Le problème est que l'impatience est un mauvais conseiller pour prendre des décisions: pour éliminer l'agitation causée par l'impatience et le célibat, on choisit quelqu'un sans bien le connaître, trop vite. Et bien choisir est l'une des clés pour ne pas faire naufrage la première fois dans une relation.. Combien de déceptions pourraient être évitées en apprenant à se connaître juste un peu avant de nous donner!
C'est un paradoxe: on veut tellement quelque chose qu'on finit par saboter le désir. Comment l'éviter et créer les meilleures conditions pour s'accoupler avec une personne 10?
Trouver le bon partenaire est un projet à quatre pattes. Grâce à mon expérience personnelle, à travailler avec des thérapeutes spécialisés dans les problèmes relationnels, et à mon expérience en tant que facilitatrice relationnelle, je peux partager ces quatre idées pour choisir correctement un partenaire et maximiser les chances de trouver la bonne personne.
Les relations se développent généralement progressivement. Dans une première phase, deux inconnus se rencontrent: ils socialisent, partagent du temps, du plaisir et des activités.
A ce moment, on voit qui est l'autre, ce qu'il aime, comment il nous traite, ce que nous partageons et ce qui nous sépare ... C'est vrai que parfois, on peut ressentir une attirance pour quelqu'un dès le premier instant. Mais il faut y aller doucement: il s'agit de attirance sexuelle.
Le désir peut nous conduire à brûler des étapes, mais il faut alors être clair que nous nous mettons entre les mains du hasard. J'espère que nous avons peut-être été attirés par quelqu'un que nous aimerions aussi en tant que personne, qui vaut la peine d'être avec et qui nous correspond. Mais nous sommes entre les mains de la chance, comme si nous avions acheté un billet de loterie.
Si nous avons pris les choses lentement, après avoir rencontré quelqu'un et partagé du temps et des activités, nous atteindrons une deuxième phase de la relation. Cette personne a capté notre intérêt et il y a une approche mutuelle. Une certaine intimité commence, on apprend à mieux se connaître, on partage des informations personnelles et on laisse cette personne entrer dans une dimension plus émotionnelle.
Il se peut que quelqu'un qui commence à nous aimer ne nous attire pas surtout quand nous l'avons rencontrée. Mais à mesure que nous apprenons à connaître quelqu'un et que nous l'apprécions, notre perception de son physique change également..
La troisième phase du début des relations amène l'intimité physique et le sexe. Et ici, nous pouvons tomber dans le piège de la précipitation. L'intimité sexuelle nous fait ressentir une connexion, partager le plaisir physique et les manifestations physiques de l'affection.
Et si cette phase survient avec quelqu'un que nous ne connaissons pas assez, il est facile d'idéaliser l'autre personne, en lui attribuant des caractéristiques qu'elle n'a peut-être pas. Par conséquent, démarrer cette phase trop tôt peut nous conduire à choisir à la hâte.
Les mythes sur l'amour Ils sont un autre obstacle majeur qui nous conduit à choisir et à maintenir les mauvaises relations. Tomber amoureux a une aura littéraire depuis des siècles, mais la littérature, le cinéma et les contes de fées sont une chose et la réalité en est une autre..
Démystifier l'amour ne le gâche pas: au contraire, cela nous aide à choisir la bonne personne et à faire notre part pour cultiver la relation. Quels sont ces mythes?
1. L'amour peut tout faire: l'amour que nous ressentons pour quelqu'un ne garantit pas que l'autre changera sa façon d'agir ou ses sentiments envers nous.
2. L'amour est prédestiné: nous sommes potentiellement compatibles avec de nombreuses personnes. Ce n'est pas vrai qu'il n'y a qu'un seul amour authentique dans la vie, ni que l'amour est éternel.
3. L'amour en couple est la chose la plus importante: le couple n'est pas une source constante de bonheur, parfois, ou à certains moments, c'est une cause de stress et de problèmes.
4. L'amour est possession et exclusivité: nous sommes une personne à part entière, avec des intérêts, des préoccupations, des goûts, des préférences et des idées qui nous sont propres. S'abandonner à une relation ne doit pas impliquer de laisser de côté notre monde personnel, mais de construire un espace commun où les mondes des deux personnes ont une place.
Tout comme le fait d'être en couple n'a pas que des aspects positifs, ne pas avoir de partenaire a des aspects positifs.
1. Vous établissez vos priorités dans la vie par votre propre décision, sans le conditionnement d'une autre personne: nous pouvons consacrer du temps et de l'énergie à ce qui nous intéresse le plus. Cela peut être notre travail ou notre carrière, un loisir que nous voulons cultiver, une activité physique, une culture, des voyages ...
2. Vous avez le temps d'agrandir vos cercles: être célibataire ne veut pas dire être seul. Au contraire, avoir un partenaire n'est pas obligatoire, mais socialiser est un besoin humain. Il est temps de rencontrer toutes sortes de personnes, avec qui partager passe-temps et goûts, et avec qui tester l'éventuelle compatibilité en couple, si tel est le cas..
3. Vous pouvez profiter du sexe sans compromis: être célibataire ne veut pas dire absence de relations sexuelles. Il existe de multiples modèles de relations, dont celui des amis qui dorment ensemble, ou celui des amoureux, pour n'en nommer que deux. Il est temps d'explorer et d'apprécier des relations basées sur la sensualité, avec autant de personnes que vous le souhaitez.
4. Apprenez à vous connaître et sortez de votre zone de confort: être en couple, c'est être en compagnie fréquente. Être seul nous laisse du temps personnel pour réfléchir, réfléchir, proposer d'améliorer ce qui nous dérange chez nous, proposer d'apprendre à gérer les émotions, consacrer du temps au développement personnel, aux pratiques méditatives, à la relaxation ...
5. Apprenez à vivre seul: La solitude ne doit pas être synonyme d'inconfort. Le sentiment d'isolement, d'abandon, d'impuissance est une chose différente de vivre pour soi-même. Personne n'est seul. Nous sommes seuls à l'intérieur. Et si tel est le sentiment, il est pratique de l'explorer et d'essayer de le guérir..
Savoir qui nous recherchons est d'une grande aide pour ne pas se tromper dans le choix. La personne que nous recherchons sera donnée, dans une large mesure, par qui nous sommes, par notre style de vie, nos valeurs et notre façon de penser..
Nous aurons besoin de quelqu'un compatible avec tout ce qui précède. C'est-à-dire avec qui nous pouvons concilier un style de vie (que nous vivons dans la même ville, par exemple, si nous ne sommes pas disposés à déménager; avec qui nous ne sommes pas en conflit dans nos façons de penser; avec qui est prêt à accepter le plus passe-temps bien-aimés., si vous ne les partagez pas, ou nos heures de dévouement à une carrière professionnelle).
Sans tout ce qui précède, endurer le négatif est un test presque insurmontable.
Savoir, en outre, quel type de relation nous recherchons, est essentiel pour éviter les bouleversements ultérieurs. La double option de rester célibataire ou de se marier à l'église est terminée.
Aujourd'hui on peut être petit-ami pour le week-end, partager une maison sans la formaliser légalement, avoir des relations ouvertes, donner la priorité à une carrière professionnelle sur la maternité (avec ce que cela implique), chacun de nous vit à la maison, malgré une relation avec engagement.
Les options sont nombreuses mais il faut savoir ce que nous recherchons et jusqu'où nous serions prêts à abandonner, si nécessaire..
Comme vous pouvez le voir, la question du couple n'est pas une pure question de sentiments. Sentiments oui, mais avec une tête et un sens pratique, c'est la meilleure recommandation pour tous ceux qui veulent vivre une relation intime avec une autre personne et la recherchent activement, que ce soit dans leur vie quotidienne ou sur Internet..
Les références
Banús, MC; Ribot, M. Du single au LP: à la recherche de l'amour sans date d'expiration. Barcelone: Urano, 2008.
Muñoz, A. Démarrer une relation. Lorsque vous découvrez que l'autre personne n'est pas ce que vous pensiez. Dans Motivation, About en espagnol. Consulté le 10 janvier 2016 sur http://motivacion.about.com/od/pareja/fl/Inicial-una-relacion-Cuando-descubres-que-la-otra-persona-no-es-como-creias. Htm
Merino, B. Mais vous mentirez sur le com ens vam conèixer. Barcelone: Ara Llibres, 2015.
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