La tachysphigmie est l'accélération des pulsations en dehors des paramètres normaux. Plus précisément, cela se produit lorsque la fréquence du pouls est supérieure à 100 battements par minute chez les adultes ou à 150 ppm chez les enfants..
Le contraire de la tachisphigmie est la bradysphigmie, lorsque la fréquence du pouls est inférieure à 60 battements par minute.
La tachysphigmie ne doit pas être confondue avec la tachycardie, car la première se réfère à une augmentation de la fréquence cardiaque, tandis que la seconde se réfère à une augmentation de la fréquence cardiaque, c'est-à-dire au travail du cœur..
En termes médicaux, la tachysphigmie se produit dans ce que l'on appelle la fréquence cardiaque périphérique, tandis que la tachycardie se produit dans la fréquence cardiaque centrale.
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Afin de ne pas générer d'alarmes, il est bon de distinguer d'abord les moments de la journée où la fréquence cardiaque augmente: pendant la digestion, lors de la pratique du sport ou de la réception d'émotions fortes.
Ensuite, une tachysphigmie peut survenir en cas de fièvre, d'hyperthyroïdie, d'hémorragie, d'insuffisance cardiaque ou chez les patients traités par des amphétamines ou de la théophylline..
Vous pouvez remarquer la tachysphigmie en prenant votre pouls de la main de l'autre personne ou même de vous-même. Le taux normal de battements par minute est compris entre 60 et 100 ppm, mais si la personne évaluée est un athlète de haut niveau, ils peuvent être inférieurs à 60, voire 40 ppm.
Cette cadence se produit lorsque les pulsations à l'état normal se produisent avec un certain rythme, c'est-à-dire qu'elles sont séparées par une période de temps identique. Sinon, il y a quelque chose d'étrange. Il est également important de prendre en compte l'intensité du pouls, c'est-à-dire la force avec laquelle le pouls est ressenti (il peut être large et fort ou petit et faible).
L'index et le majeur doivent être placés à l'intérieur du poignet et sous la base du pouce. Il doit être légèrement pressé pour sentir le flux sanguin, c'est-à-dire le pouls. Prenez un chronomètre et comptez vos battements de cœur sur une minute.
Bien qu'il existe onze autres points sur le corps à partir desquels vous pouvez connaître le pouls (comme le brachial, c'est-à-dire du bras et qui est très courant lorsque nous allons chez le médecin), celui mentionné est le plus accessible et le plus confortable. pour la maîtrise de soi..
Si auparavant, nous avons mentionné que les émotions fortes augmentent la fréquence cardiaque, elles doivent être évitées. Plus que tout, ceux générés par le stress, qui peuvent déclencher des sentiments de colère, d'angoisse ou de frustration.
Il est également conseillé de boire deux litres d'eau par jour, car la déshydratation permet au corps de compenser le manque de liquide dans le corps par une augmentation de la fréquence cardiaque.
La caféine et le tabac sont les ennemis des pulsations normales. D'une part, le premier provoque la déshydratation du corps en raison de son effet diurétique, tandis que d'autre part il se réveille et peut provoquer de l'agitation si vous buvez trop. L'idéal est de moins de quatre tasses par jour et d'éviter de boire de la caféine 6 heures avant de dormir.
De son côté, la nicotine provoque la libération d'adrénaline, qui stimule le système nerveux central, augmentant à son tour la pression artérielle et les rythmes respiratoire et cardiaque.
Tout cela peut conduire à des arythmies, qui ne sont ni plus ni moins que la perte du rythme normal des pulsations. Le maintien d'un rythme de vie équilibré sera essentiel pour pouvoir les éviter.
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