Nous avons les mêmes regrets à la fin de notre vie

Une étude développée par le docteur Gayle Brewer (University of Central Lancashire School of Psychology) a mis en lumière quelques découvertes liées aux regrets que nous avons en fin de vie. L'étude a été réalisée avec un échantillon de 2000 volontaires.

Voici quelques faits amusants tirés de l'étude:

• La plupart des gens ont plusieurs regrets dans leur vie et passent 2 heures par semaine à y penser.

• Plus de la moitié des volontaires auraient pris des décisions de vie différentes à un moment de leur vie, que ce soit après avoir étudié une carrière différente, vivre ailleurs ou avoir épousé quelqu'un d'autre.

• 20% des femmes interrogées regrettent d'avoir choisi le mauvais partenaire. Dans le cas des hommes, le repentir tombe à 10%.

• 25% des personnes interrogées pensent qu'il n'est pas possible de vivre une vie sans regrets.

• 33% des personnes interrogées pensent ne pas pouvoir réaliser leurs rêves pour des raisons financières. 25% pensent que c'est la famille qui les a retenus et 32% blâment leur propre manque de courage.

Ce qui a vraiment attiré mon attention de l'étude a été la création d'une liste de regrets, de la plus haute à la plus basse importance, dont l'objectif est de réduire les regrets des générations futures:

1. Ne pas avoir suffisamment voyagé

2. Perte de contact avec des amis

3. Ayant pratiqué peu de sport

4. N'ayant pas économisé suffisamment

5. Ne pas avoir arrêté de fumer

6. N'ayant pas étudié plus

7.Faites le mauvais choix de carrière

8. Avoir perdu des années avec le mauvais partenaire

9. Manger de manière malsaine

10. Ne pas s'intéresser davantage à la vie des grands-parents pendant qu'ils vivaient

11. Ne pas avoir appris une deuxième langue

12. Ne pas passer assez de temps avec les amis et la famille

13. Ne pas avoir dit à quelqu'un qui n'est plus avec nous que vous l'aimiez

14. Avoir bu trop d'alcool

15. Ne pas avoir posé de véritable défi

16. Ne pas avoir appris à jouer correctement d'un instrument de musique

17. S'être battu avec quelqu'un et n'avoir jamais résolu le problème

18. Ayant choisi les mauvaises matières au collège ou à l'université

19. Ne pas s'être exprimé en public devant une foule

20. Ne pas avoir pris de congé sabbatique

La vérité est que lire tout cela m'a fait réfléchir. En principe, les personnes interrogées étaient en fin de vie et l'étude visait à identifier les regrets les plus fréquents à ce moment précis. Cependant, il est évident que nous avons tous des regrets, quel que soit notre âge.

Je pense que la repentance est inhérente à l'être humain et je me demande quel en est l'avantage évolutif. J'ai toujours entendu dire que regretter quelque chose est une perte de temps et est inutile. Alors pourquoi l'être humain affecte-t-il des comportements aussi néfastes (dans les cas extrêmes) et a priori si peu adaptatifs? Ce comportement doit obéir à un but. Peut-être que cela nous empêche de refaire la même erreur à l'avenir?

Je pense que la réponse est que la repentance elle-même n'est pas quelque chose de négatif, mais bien au contraire. La repentance est quelque chose de nécessaire qui nous équilibre et nous fait prendre conscience que nous nous soucions de notre propre vie et que nous voulons continuer à nous améliorer pour la vivre avec plus d'intensité et de satisfaction personnelle.. Une vie sans regrets est une vie sans apprentissage. Un apprentissage qui découle de la compréhension de nos propres erreurs.

Le problème survient lorsque nous devenons «accro» avec un regret qui nous empêche de voir au-delà et d'aller de l'avant. A ce moment l'équilibre est rompu et le regret obscurcit tout notre jugement et nous empêche d'apprendre de la situation..