Comment agir lorsque les addictions se multiplient

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Philip Kelley
Comment agir lorsque les addictions se multiplient

On a tendance à penser qu'en matière de toxicomanie, il faut s'attaquer directement au problème, ne sachant pas qu'un trouble est dérivé d'une série de causes.

Ainsi, les toxicomanes passent souvent d'une addiction à une autre (ou simultanément) sans se rendre compte que tout a une origine commune. En fait, il n'y a pas de toxicomane qui n'a qu'une seule addiction..

La personnalité addictive

Nous avons tous dans notre environnement quelqu'un que nous considérons comme obsédé par tout sujet qui les intéresse et qui, dans le pire des cas, a souvent des dépendances. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il y a des gens qui suivent cette tendance?

Et c'est qu'il n'y a vraiment pas de dépendances, mais des toxicomanes. Cela se produit parce que nous avons tous des caractéristiques différentes dans notre personnalité. Parmi eux, il y en a qui mènent directement à ce type d'attitudes, comme:

  • Impulsivité et impatience.
  • Incapacité de se maîtriser.
  • Faible estime de soi.
  • Faible tolérance à la frustration.

Par conséquent, toute personne qui rencontre ce type de comportement peut facilement tomber dans un certain type de dépendance ou de dépendance comme l'alcool, la drogue, le jeu ... même en étant complémentaires les uns des autres. Ainsi, les addictions se présentent sous de nombreuses formes et manières, puisque le toxicomane doit chercher quelque chose pour «anesthésier» la réalité et cela se fera progressivement, puisque personne ne devient toxicomane du jour au lendemain..

Jeux d'argent en ligne, dépendance «à la mode»

À cet égard, une nouvelle tendance qui s'installe actuellement est particulièrement significative (notamment chez les adolescents, puisque le cerveau à ces âges est plus sensible aux addictions), comme les jeux d'argent et les paris en ligne. La facilité d'utilisation ainsi que les multiples tactiques de marketing qui utilisent ce type de service permettent aux personnes ayant ce type de personnalité de tomber facilement dans le piège..

L'American Psychiatric Association, dans son Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (2014), a été celle qui a introduit le trouble du jeu dans le catalogue des addictions, ce qui "signifiait la reconnaissance de soi-disant comportements addictifs" dans lequel inclut la dépendance aux jeux vidéo.

Et c'est tellement dangereux que ce sont les addictions à des substances comme à certaines activités. En fait, il est parfois plus complexe de les remarquer, ainsi que d'établir des limites pour les éviter.

L'évitement produit par ce type de comportement emmène généralement le toxicomane dans un monde dont il peut tenter de s'échapper à d'innombrables occasions et pourtant il n'en est pas capable et a même tendance à rechuter plus fortement en raison de la frustration que cela entraîne. Habituellement, un moment limite doit être atteint pour que le toxicomane prenne conscience de la situation dans laquelle il se trouve. Cependant, ces rechutes font partie du processus de rééducation, cela n'implique donc pas qu'elles doivent être abandonnées car elles se produisent..

Et c'est que le problème, dans la plupart des cas, n'est pas établi par l'objet qui cause la dépendance mais par la relation que nous établissons avec lui. Par conséquent, il n'y a pas de dépendances faciles ou difficiles, mais les surmonter implique toujours d'énormes difficultés, bien que ce ne soit pas impossible..

Traits des personnes ayant de multiples dépendances

Comme nous l'avons mentionné précédemment, il existe certaines caractéristiques communes à ce type de personnes que nous expliquons ci-dessous:

Impulsivité: le manque de stabilité et / ou le besoin constant de nouvelles expériences en sont souvent motivés.

Manque de concentration et incapacité à fixer des objectifs et des buts: nous sommes tous des experts en procrastination, mais ces types de personnes sont particulièrement remarquables pour démarrer de nombreuses nouvelles activités, mais pas pour les maintenir dans le temps, car elles recherchent une satisfaction immédiate. Ils abandonnent facilement.

Anxiété et stress: En n'ayant pas beaucoup de ressources émotionnelles à leur disposition, ils n'expriment généralement plus leurs émotions et lorsqu'ils n'en peuvent plus, ils explosent. Ils se déstabilisent continuellement avant tout revers.

Solitude (à la fois choisie et imposée): Ils ont du mal à se rapporter aux autres et quand cela se produit, ils cherchent un prétexte pour s'enfuir.

Problèmes d'estime de soi: incapables de communiquer correctement ou avec eux-mêmes, les changements de comportement se produisent fréquemment. Incapacité à comprendre leurs émotions et celles qui leur sont transmises par les autres.

En bref, lorsque vous avez une personnalité de ce type, il y a une grande insécurité et une énorme peur de l'échec..

Si vous vous trouvez dans une situation de ce type, les outils à utiliser dans ce type de comportement sont:

  • Allez-y doucement.
  • Réfléchissez avant d'agir et construisez une intelligence émotionnelle qui vous permet d'affronter tout type de situation.
  • Enfin, si vous ne vous sentez pas capable de le faire seul, il est conseillé de demander l'aide de professionnels.

En bref, il ne s'agit pas seulement de lutter contre la toxicomanie lorsqu'elle est déjà arrivée dans nos vies, mais d'utiliser tous les mécanismes à notre portée pour avoir une santé mentale équilibrée et éviter que de tels comportements néfastes ne se produisent..


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