Comment faire la médiation entre deux personnes et éviter la triangulation

Vous est-il déjà arrivé que votre mère vous parle d'un problème qu'elle a avec un de vos frères au lieu d'en parler directement avec lui??

Ou peut-être que vous avez vous-même un petit problème avec un beau-frère et que vous dites à une sœur de demander de la discrétion.

Cela a un nom en thérapie familiale, ça s'appelle triangulation (Salvador Minuchin)

Triangulation Cela se produit lorsque deux personnes sont en conflit, ouvert ou secret, mais au lieu d'en parler et de le résoudre, elles font appel à un tiers et recherchent des alliances ou un soutien qui génèrent une forte conflit d'allégeances.

Par exemple: un jour tu rentres chez toi et ta mère, assez triste, te dit: -ta sœur ne me laisse pas voir les enfants, elle n'a jamais le temps de venir me voir, je ne sais pas ce que je lui ai fait, ce sont mes petits-enfants ...

Ça t'attriste de voir ta mère comme ça, et tu ne comprends pas ta sœur, tu essaies quand même de donner quelques conseils à ta mère, "Parlez-lui" "soyez patient, un peu plus tard ..." etc.

Votre mère vous demande de ne pas le dire à votre sœur, elle verra comment le résoudre, mais le temps passe et vous vous rendez compte que les choses restent les mêmes. Vous voyez mal votre mère, inquiète et vous commencez à vous fâcher contre votre sœur pour avoir été si inconsidérée et ne pas avoir réalisé le problème.

Que pouvez-vous faire à propos de quelque chose comme ça?

• Tu es toujours en colère contre ta sœur avec les conséquences conséquentes dans le lien avec elle.

• Vous décidez de parler à votre sœur du problème. C'est un peu violent mais il y a de la confiance, alors tu lui demandes d'aller voir ta mère. Tu expliques que tu ne vois pas ta mère aussi jeune qu'avant, elle est seule ... oui, tu ne lui dis pas que ta mère s'est déchaînée contre elle.

• Vous trouvez que votre sœur a une autre vision du problème (On la voit beaucoup, un week-end avec l'un des membres de la famille de mon mari, un autre avec la mienne et un autre seul) et peu importe à quel point tu essaies de lui faire comprendre il n'y a pas moyen parce que tu ne peux pas lui dire que c'est ta mère qui est se plaindre tout le temps. Le temps et ta sœur pense que c'est ton point de vue.

Ou vous pouvez être vous-même. Vous êtes débordé parce que votre beau-frère vous a demandé à plusieurs reprises la voiture. Cela vous dérange qu'il le prenne pour acquis et qu'il ne considère pas vos projets. Au lieu d'en parler avec lui, vous en parlez à un autre frère, qui va probablement se sentir mal à propos de ce qu'il traverse..

Afin de ne pas trianguler, il est très important d'être humble. Nous ne pouvons et ne devons pas résoudre les problèmes des autres. Nous devons admettre que nous sommes tous des adultes et nous devons prendre nos propres décisions.

Revenant au problème avec notre mère, nous pouvons faire deux choses:

• Écoutez maman, mais expliquez clairement qu'elle doit en parler avec votre sœur et profitez de tout moment où nous devons tous aborder le sujet: -Sœur, maman me dit qu'elle est super fatiguée ... .

• Ou laissez-la parler et évacuer et penser qu'elle est une adulte et qu'elle doit résoudre le problème. Si vous nous demandez de l'aide et que nous pouvons, nous le ferons, mais ne formant pas d'alliances invisibles.

Nous devons dire clairement que nous n'allons pas participer à ces jeux. Ongle communication ouverte et honnête nous aidera à nous améliorer dynamique des relations familiales et chacun saura clairement qu'il ne peut pas compter sur nous pour parler d'un tiers.