Les progrès technologiques ont causé et continuent d'avoir un grand impact dans différents domaines, du politique à l'éducation, en passant par l'économie, la communication ou la société elle-même. Mais sans aucun doute, ils ont affecté la partie la plus intime de notre être.
La technologie a changé la façon dont nous concevons notre esprit et notre corps. Et c'est cette seconde qui ouvre parfois de grands débats: comment les réseaux sociaux affectent-ils notre estime de soi? Notre comportement est-il conditionné par le mobile? La confiance en soi dépend-elle de ce que les autres pensent sur Internet??
Pensons un instant aux réseaux comme Instagram, où l'image est en avance sur tout. Ou la mode des selfies, qui a amené des adolescents du monde entier à se prendre en photo à chaque fois qu'ils vont aux toilettes..
Les gens sont devenus dépendants des likes, des commentaires, des compliments d'étrangers, de fans, de followers ... l'ego grandit et grandit en fonction de l'opinion que les autres ont de nous-mêmes. Et cette opinion se forge à travers notre apparence physique.
Cela affecte particulièrement les jeunes esprits, qui voient les modèles de beauté actuels frôler dangereusement l'anorexie et la superficialité absolue. Ce qui compte, c'est d'être plus attractif, du moins devant la caméra. Puis en personne on le verra.
Mais est-ce que tout est si négatif? Les progrès ne nous font-ils vraiment mal que dans ce domaine??
Comme tout dans la vie, ils sont une épée à double tranchant. Un couteau peut être utilisé pour couper du pain ou tuer quelqu'un, cela dépend de la façon dont il est utilisé. Identique aux médias sociaux, aux applications mobiles, aux blogs, aux nouveaux appareils électroniques ou à la réalité virtuelle.
En fait, les applications mobiles susmentionnées vont bien au-delà de Candy Crush ou de l'incessant WhatsApp. Il existe des applications conçues pour les professionnels de certains secteurs, d'autres qui aident au développement dans la petite enfance et d'autres qui nous permettent de s'imprégner de la culture sans limites. Sur des sites Web comme TuAppPara, nous trouvons de nombreux exemples de tout cela et bien plus encore.
Nous devons juste nous arrêter et réfléchir un peu à la façon de tirer le meilleur parti de ce que nous avons sous la main, généralement notre smartphone..
D'autres cas comme ceux des réseaux sociaux sont intéressants à traiter. Au lieu de télécharger une photo sur Facebook pour voir combien de «j'aime» nous recevons ou pour subir un éventuel lynchage social, nous pourrions utiliser cette plate-forme pour entrer en contact avec d'anciens camarades de classe de l'école, ou pour discuter avec nos amis et rencontrer la fin de semaine.
Le fait est que nous passons actuellement plus de temps à regarder l'écran qu'à parler face à face. Cependant, vous pouvez rechercher le revers de la médaille et utiliser toute la technologie de manière positive et productive..
Encore une fois, la balle est dans notre camp.
La quantité d'informations qui circulent à travers les réseaux est infinie. Nous ne finirons jamais de lire tout ce qui est en ligne, d'autant plus que des millions de nouveaux contenus apparaissent chaque jour. De tout ce qui existe, pourquoi avons-nous tendance à lire des articles qui nous blessent émotionnellement??
Lié à la question de l'apparence physique, il existe un grand nombre de chaînes YouTube qui parient sur des conseils santé dignes d'un film humoristique. Eh bien, ils nuisent non seulement à notre corps, mais aussi à notre estime de soi. La même chose avec les articles qui soulignent que notre physique sera constamment jugé par les autres..
Cela ne veut pas dire que perdre du poids est mauvais, loin de là. Simplement que nous devons bien le faire pour la santé ou parce que nous le voulons, pas parce que personne ne le dicte ou parce que vous allez avoir moins de fans. C'est pourquoi l'accès à des sites Web plus constructifs tels que ComoPerderPeso.es nous aidera à établir des objectifs réalistes et à trouver des remèdes naturels à la maison pour nous offrir un peu plus d'affection..
Rappelez-vous que l'opinion qui compte vraiment sur notre corps est la nôtre (et celle de notre médecin).
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