La violence familiale se caractérise par des coups, des cris, des insultes et des manipulations émotionnelles. Les victimes de ce type de situation ont souvent des difficultés à identifier ces mauvais traitements.
Dans cet article, je vais vous expliquer comment prévenir la violence domestique avec 10 solutions qui vous aideront à développer une communication et une coexistence saines qui favorisent le bien-être de tous les membres de la famille.
L'abus psychologique est un type de violence qui n'est souvent pas reconnu comme tel, simplement parce que ses effets ne sont pas aussi évidents que ceux de la violence physique, par exemple..
L'un des grands fantômes de la lutte contre la violence familiale est l'attachement émotionnel. Cela signifie que les comportements agressifs sont souvent justifiés, ou simplement qu'une dépendance «affective» est générée dans laquelle un certain degré de violence physique ou psychologique est normalisé.
En faisant une analogie avec la santé, la violence familiale est comme une bactérie qui dégrade votre corps et votre esprit.
Cette détérioration, souvent lente et silencieuse, affecte vos relations extra-familiales ainsi que votre intégrité. Dans certains cas, lorsque vous réalisez ce que vous vivez, les dégâts peuvent devenir irréparables.
Une enquête publiée par le journal espagnol El Diario a rapporté qu'en 2014 seulement, 44 femmes sont mortes de violence domestique. Si vous en doutez, c'est un fait très éloquent lorsque vous donnez l'importance que le sujet mérite.
C'est l'un des types de violence les plus fréquents: chaque jour, des centaines de femmes meurent dans le monde aux mains de leur partenaire. Les hommes sont également victimes de violences de genre, bien que dans une moindre mesure.
Au début, cela peut sembler inutile, mais vous seriez surpris de voir combien de personnes ignorent les aspects cruciaux de la violence familiale.
Cette ignorance peut vous transformer en une victime impuissante.
Lire des publications sur différents sites Web ou parler à des professionnels peut vous aider à identifier et à prévenir les situations de violence.
En tant que membre d'un couple et d'une famille, vous devez toujours communiquer avec respect. Il n'y a aucune raison ou circonstance qui justifie un abus physique ou psychologique.
Gardez à l'esprit que le respect implique non seulement de parler sans crier, par exemple, mais aussi de savoir accepter les différences; être tolérant envers ce que nous n'aimons pas, sans impliquer que nous l'acceptons à tout prix.
Que ce soit une simple gifle ou une simple traction du bras, par exemple, ne le permettez jamais. Si cela vous est arrivé une fois, ne laissez jamais cela se répéter.
La décision de rester à l'écart de l'agresseur ou même de porter plainte pour agression physique vous appartient, et si vous voulez donner une seconde chance, vous êtes également dans votre droit. Mais ne confondez pas les situations, et le plus important ne vous confondez pas.
Il est prouvé que lorsque cette situation est acceptée une fois, un processus de «normalisation de la situation» commence..
Qu'est ce que ça signifie? Qu'est-ce que vous commencez à relativiser les dégâts et à penser que ce n'était peut-être pas si important. En ne faisant pas face à d'autres types de problèmes, vous commencez à supposer que.
La violence physique est la plus évidente, mais la violence psychologique peut être «camouflée» sous différentes formes et est beaucoup plus fréquente qu'on ne le croit.
Plusieurs fois, vous pouvez tomber dans le groupe de femmes qui, par peur de perdre leur partenaire, choisissent de se taire, d'être complètement soumises. Ou ils pensent simplement "Je ne veux pas créer plus de problèmes", "Je ferais mieux de dire oui et c'est tout".
Si vous pensez différemment, trouvez un moyen de le dire fermement, respectueusement et clairement..
Adoptez une attitude où le couple est un projet des deux membres.
Communiquez comment vous aimeriez que la vie de couple fonctionne et concluez des accords. De nombreux problèmes peuvent être évités si vous savez comment agir.
Cela renforce un esprit d'union entre les deux, dans lequel les deux se sentent soutenus et partenaires dans ce grand projet..
Les autres grandes victimes de la violence familiale sont les personnes âgées.
Le cas typique des parents plus âgés vivant avec leurs enfants est généralement le théâtre de violences, notamment psychologiques..
La vieillesse est un état de vie naturel et avec ses propres caractéristiques.
S'ils se trompent ou ne peuvent plus bien faire certaines choses, ils ne le choisissent pas et ils s'en sentent déjà mal. Ne les faites pas se sentir encore plus mal.
Il est facile de perdre patience avec certains comportements des personnes âgées.
Face à leurs questions répétées, à leur oubli récurrent, n'élevez pas la voix et ne les critiquez pas. Essayez d'être patient et prenez-le avec philosophie.
Parfois, même si vous n'en avez pas l'intention, vous pouvez lui serrer le bras fort pour que votre père ou votre grand-père puisse gravir cette échelle plus rapidement. N'oubliez pas qu'il n'a plus l'agilité qu'il avait auparavant. Lorsque différentes générations coexistent dans la maison, les habitudes deviennent critiques.
Les activités que vous aimez peuvent ne pas plaire aux membres plus âgés de la famille, et vice versa. Bref, il faut promouvoir la valeur de la tolérance chez soi.
Le respect est la base pour éviter tout type de violence.
Dans le cas des personnes âgées, et étant donné qu'elles n'ont pas d'horaire de travail à remplir, par exemple, vous pouvez penser qu'elles n'ont pas d'autre routine à faire.
Non, ils ont leurs horaires et ils méritent d'être respectés. Si vous les avez emmenés vivre avec vous, vous êtes responsable de cette décision et rien ne vous justifie de devoir «percevoir» la faveur.
Une forme claire de violence, en particulier avec les personnes âgées, est de ne pas les écouter.
Malheureusement, vous pouvez être ceux qui ne pensent pas avoir beaucoup de choses utiles à raconter. Mais ils ont besoin de s'exprimer et bien plus encore, de se sentir entendus..
Pensez que le plus important est qu'ils sentent que leurs affaires vous intéressent. L'indifférence est une forme cruelle de violence.
Favoriser un environnement familial respectueux et ne pas tolérer les situations de violence d'aucune sorte, bien s'informer, sont les trois aspects clés pour prévenir tous les types de violence familiale.
Ne laissez pas la violence s'installer chez vous.
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