Retrouver la confiance de quelqu'un Que ce soit de votre partenaire, ami, mari ou femme, il est important d'avoir de bonnes relations personnelles et de mener une bonne qualité de vie. À un moment donné, nous nous sommes tous sentis incapables de regagner la confiance que nous avions placée en quelqu'un, pour diverses raisons qui nous déçoivent.
Ce sentiment est comparable aux relations avec un partenaire, aux amitiés, aux relations familiales et même au travail. Cependant, nous ne sommes pas toujours une partie passive de cette sensation, plutôt, plusieurs fois ce comportement inapproprié réside en nous avec d'autres personnes dans notre environnement social..
Le concept de confiance fait référence au fait de porter un jugement favorable sur quelque chose ou quelqu'un dans une certaine situation. Il est généré en nous automatiquement face à une personne ou à une circonstance qui nous donne une certaine sécurité émotionnelle.
Par exemple, nous apprenons à faire confiance à quelqu'un petit à petit lorsque cette personne nous renforce positivement et nous laissons cette réaction devenir réciproque. Autrement dit, la confiance en soi doit être nourrie et entretenue par deux parties pour qu'une relation entre égaux soit satisfaisante..
Mais, tout comme il est construit, il peut facilement s'effondrer si nous n'équilibrons pas ces renforts positifs. Il faudra donc être patient, affirmer et faire des critiques introspectives pour trouver, si nécessaire, les causes possibles qui ont déterminé cette perte. Plus tard, je vous détaillerai de manière spécifique, comment l'obtenir avec quelques conseils simples.
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Pour que cela soit possible, regagner la confiance en quelqu'un nécessite plusieurs aspects. Ensuite, je vais vous donner une série de conseils qui vous aideront à pouvoir récupérer ce lien:
N'oubliez pas que même si vous considérez que vous avez été victime de circonstances, cela ne signifie pas que vous avez toujours été victime dans toute la relation..
Autrement dit, il y a une grande différence entre vouloir surmonter ce qui s'est passé et se réjouir de la douleur en permanence, car cette dernière n'aide pas à refermer les vieilles blessures et à reprendre confiance..
Ne soyez pas confus en pensant qu'il n'y a rien à faire pour retrouver cette confiance perdue. Tout dépend de la prédisposition que nous avons pour pouvoir surmonter ce qui s'est passé.
Je sais qu'essayer de voir le bon côté des choses peut vous sembler étrange. Mais de tout ce que nous vivons, qu'il soit bon ou mauvais, nous extrayons des expériences, et celles-ci sont toujours positives. Les expériences nous donnent l'occasion de connaître les causes de certaines erreurs et de pouvoir y remédier.
Je sais que ce n'est pas une tâche facile de se mettre à la place de l'autre quand on a été celui qui a été déçu. Mais je veux que cela vous aide à essayer de comprendre les raisons possibles qui pourraient conduire cette personne à commettre cette trahison.
Mettez vos sentiments sur la table et montrez ce que vous en avez ressenti. Cela vous aidera à vous désintoxiquer de cette douleur.
Si vous pensez que l'abus de confiance est le résultat de la mauvaise gestion de l'autre personne, aidez-la à régler le problème. Cela vous aidera à faire preuve d'empathie et à savoir pardonner.
Pardonner à cette personne qui vous a causé de la douleur vous aidera à vous libérer. D'un autre côté, cela vous aidera à assumer conjointement la responsabilité de ce qui s'est passé. Apprenez à vous pardonner aussi et ne vous blâmez pas de croire que vous avez permis à l'incident de se produire..
Et rappelez-vous que les relations qui surmontent les obstacles et se reconstruisent deviennent plus fortes et plus sincères..
Faire confiance à quelqu'un n'est pas une tâche facile. Et c'est que, lorsque nous plaçons notre confiance en quelqu'un et que celle-ci est brisée, nous nous sentons frustrés, déçus et même en colère contre nous-mêmes de nous être laissé emporter excessivement par quelque chose ou quelqu'un qui ne s'est pas avéré être comme nous le pensions. ..
Nous savons que la confiance en soi est considérée comme une émotion positive, associée non seulement au rôle de l'autre, mais qui en déduit également notre niveau d'estime de soi et de sécurité..
Cependant, nous avons tendance à blâmer l'autre pour cet échec dans la relation, et par conséquent, la perte de confiance et la déception que nous avons ressenties deviennent générales..
De là, nous pouvons déduire pourquoi de nombreuses personnes ont du mal à faire confiance à de nouveaux partenaires, à de nouveaux amis, à assister à leurs expériences négatives dans le passé: infidélité, trahison par un ami et une longue série d'événements décevants, ce qui nous rend vulnérables face. de tout conflit, provoquant la perte immédiate de confiance face à tout stimulus que nous considérons négatif de la part de l'autre envers nous.
Cela dit, je vais vous dire que généraliser est une erreur, car on ne peut pas préjuger d'une personne que l'on vient de rencontrer pour avoir eu une mauvaise expérience avec une autre personne dans une situation similaire..
Comme je vous l'ai expliqué précédemment, la confiance est le fondement sur lequel se construisent les piliers de relations interpersonnelles satisfaisantes entre égaux. Il faut dire que, surtout, il est important d'avoir confiance en nous pour que plus tard, la confiance mutuelle soit pleine et sincère.
Pour cette raison, nous disons qu'il existe différents types de confiance, en ce sens que ce n'est pas la même chose que nous nous plaçons en nous-mêmes, comme celle que nous plaçons avec des personnes autour de nous ou dans des institutions (avec ces dernières nous nous référons à de la société, du gouvernement, etc.).
Ensuite, je vais vous montrer les caractéristiques les plus pertinentes des différents types de confiance que je viens de mentionner:
Tout au long de notre vie, nous avons appris à faire confiance aux autres. Dans le cas des relations de couple, nous sommes d'accord sur la confiance mutuelle et le dévouement par rapport aux sentiments amoureux.
Dans le cas des relations de travail, une confiance est forgée sur la base du soutien et de la camaraderie, alors que nous faisons souvent aveuglément confiance à certaines institutions et à la bonne exécution de leurs pouvoirs, comme la justice..
Au cours du processus de renforcement de la confiance, la sincérité est un facteur clé et nécessaire pour établir un lien interactif favorable entre les différentes parties. Ainsi, cela nous fait nous sentir en sécurité devant l'autre personne.
Au contraire, quand on est capable de détecter que l'autre ne nous parle pas avec une totale franchise, automatiquement le lien de confiance que nous étions en train de créer, disparaît.
La confiance en nous-mêmes doit être travaillée et entretenue avec des efforts chaque jour, car c'est un principe de base pour que les relations avec les autres soient prometteuses..
Il s'agit de croire en qui nous sommes, d'être fiers de nos capacités, mais aussi d'accepter nos limites, et que celles-ci ne symbolisent pas un frein au développement de nos capacités personnelles..
D'un autre côté, c'est aussi un aspect important de reconnaître et d'accepter nos émotions, de discipliner ces aspects de nous-mêmes avec l'intention d'atteindre de nouveaux objectifs et de forger des objectifs clairs dans la vie, dans un cadre de maîtrise de soi et de critique personnelle..
Il fait référence à la capacité de soi-même à faire face à certaines situations et obstacles. Par exemple, imaginez que vous ayez un examen final à affronter. Selon le degré d'étude que vous avez utilisé, votre degré de confiance sera plus ou moins élevé lorsqu'il s'agira de le faire avancer et d'obtenir un bon résultat.
Cela fait référence à la connaissance que nous avons de nos propres sentiments et de la manière dont ils peuvent nous aider à nous connecter avec d'autres personnes. Cette confiance découle d'une réaction émotionnelle à quelque chose ou à quelqu'un.
Il repose principalement sur la conviction que quelque chose va avoir un résultat positif sur nous ou notre environnement. Cela nous fait nous rappeler des phrases telles que "je suis convaincu que tout sera résolu", en faisant confiance à un bon résultat à produire sur certains faits.
C'est une confiance de nature innée, c'est-à-dire que nous avons tous par eux-mêmes. Il naît et se développe presque automatiquement et disparaît avant l'irruption d'un fait qui nous déçoit, ou qui n'est pas comme on le croyait, donnant lieu au concept de méfiance..
Ce type de confiance n'est pas inné comme le précédent, mais se développe et se nourrit petit à petit, de manière réfléchie. Dans ce cas, bien qu'il puisse être perdu, s'il est possible de le reconstruire avec patience et assertivité.
Et qu'avez-vous essayé de regagner la confiance en quelqu'un?
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