La méthode Kaizen dérive de la culture japonaise et ce mot signifie littéralement «amélioration continue» ou «amélioration continue». La méthode Kaizen est basée sur la philosophie selon laquelle pas un seul jour ne devrait se passer sans une certaine amélioration.
Dans le monde des affaires, la méthode Kaizen a eu un grand impact lors de l'extrapolation du concept pour créer des systèmes de production, de distribution et d'administration avec un degré de flexibilité tel que permettent toujours d'incorporer de nouvelles techniques dans leurs processus.
Cela peut sembler trop théorique, mais je fais simplement référence à la possibilité qu'au sein de l'entreprise, il soit admis que pour survivre, il est nécessaire de changer pour le mieux. Et bien sûr, il sera beaucoup moins coûteux de changer petit à petit que de faire un changement profond à la fois.
Si la méthode Kaizen est bonne pour l'entreprise en tant qu'organisme vivant, ça doit aussi être pour nous.
Personnellement, j'imagine ma vie comme une série de compartiments où je garde chacune des facettes de mon «je» séparément. Par exemple, j'ai différents compartiments pour le sport, la famille, la nourriture, le travail, l'argent, les amis, le partenaire, etc..
Bien entendu, la plupart du temps, il est très difficile de maintenir ces compartiments séparés les uns des autres car ils ont tendance à se chevaucher. Comme je l'ai déjà mentionné à l'occasion, je suis un coureur régulier et de temps en temps je sors courir avec un ami. Une fois que j'ai rencontré un ami qui venait de se disputer avec sa copine et ce jour-là j'ai remarqué qu'il courait moins que d'habitude, il semblait que sa résistance avait diminué.
Il m'a dit qu'il ne pouvait pas courir autant que d'habitude parce que sa tête était ailleurs. Je lui ai dit qu'il devait apprendre à séparer les choses et il a dit oui, qu'il avait raison, mais que faire cela était très difficile. Alors je suis d'accord avec lui. Avec cet exemple, je veux montrer à quel point il est compliqué de conserver chaque facette séparément.
Cependant, l'objectif de cet article n'est pas d'expliquer comment isoler certaines facettes des autres mais parvenir à une amélioration continue dans chacun d'eux, et pour y parvenir, il est beaucoup plus facile de visualiser les facettes séparément que dans leur ensemble. Nous allons commencer à visualiser selon la méthode Kaizen, êtes-vous prêt?
Visualisez un placard. Ce placard est votre vie. Vous l'ouvrez et à l'intérieur il y a de nombreux tiroirs, autant que vous le souhaitez. Chaque tiroir représente une facette de votre vie, comme nous l'avons commenté précédemment.
Dans chaque placard, les tiroirs peuvent occuper un ordre différent en fonction de l'importance que nous accordons à chacun d'eux. Par exemple, dans certaines armoires, la première position sera occupée par le tiroir du "famille" tandis que dans d'autres, ce sera le tiroir du "travail".
De plus, toutes les armoires ne doivent pas nécessairement avoir le même nombre de tiroirs. Peut-être que dans un placard on trouvera le tiroir "Voyager"occupant une place importante, tandis que dans d'autres armoires nous avons le tiroir "sport" à sa place. Chaque personne décide à quoi ressemble sa garde-robe et combien de tiroirs elle a.
Une fois que nous savons à quoi ressemble notre placard, allons-y ouvrir les tiroirs pour voir l'état de chacun d'eux. On trouvera certains tiroirs parfaitement propres et rangés tandis que d'autres seront un peu négligés.
Notre objectif est que toute la garde-robe soit belle. Pour ce faire, nous prendrons un chiffon et un "pot de méthode Kaizen" et commencerons à nettoyer soigneusement les tiroirs sales et en désordre..
Nous allons commencer par appliquer de petites changements continus et permanents dans chacune des facettes de nos vies. Pour faciliter l'explication, je continuerai à les garder séparés et à montrer certains de mes exemples personnels:
Dans mon cas, je suis récemment devenu indépendant et pour des raisons évidentes, je ne vois pas ma famille aussi souvent qu'avant. Le changement que j'ai fait a été appeler un membre de ma famille au téléphone tous les jours. Avec des tarifs forfaitaires et des appels nationaux gratuits, nous n'avons aucune excuse pour ne pas passer même 5 minutes par jour et appeler votre père, mère, frère, sœur, grands-parents, oncles, etc..
Ce tiroir était assez soigné. Avoir une enfance en surpoids m'a toujours fait faire très attention une fois que j'ai atteint mon poids idéal. Récemment, la seule amélioration que j'ai apportée a été de remplacer le lait de vache sucré pour le petit-déjeuner par du lait de soja et du miel. À ce stade, je tiens à souligner que ma façon d'améliorer le tiroir "alimentation" est Mangez plus sainement.
Pour quelqu'un d'autre, votre façon de vous améliorer peut être d'apprendre de nouvelles recettes. Vous pouvez également combiner les deux concepts et essayer de vous améliorer en apprenant de nouvelles recettes plus saines. Chaque personne décide comment elle souhaite s'améliorer et pourquoi.
Comme pour la nourriture, elle avait également cette facette en ordre. J'ai changé un peu ma façon de faire des redressements assis, d'apprendre de nouveaux exercices et d'arrêter de les compter. J'ai appris que c'est une perte de temps de compter les abdos car au lieu de se concentrer sur l'exécution correcte du mouvement avec tension, on se concentre sur les compter.. Si vous apprenez à écouter votre corps, vous saurez quand il est temps de vous arrêter et de vous reposer.
En dehors de cela, j'ai aussi commencé prendre une minuterie à la salle de sport contrôler le reste de 1 minute entre les séries et séries de poids et ne pas se reposer plus longtemps que nécessaire. Les améliorations dans le sport sont très facilement mesurables.
Aussi dans l'ordre (c'est mieux pour nous)… Cependant, de nouvelles façons d'optimiser le temps peuvent toujours être incorporées. Il existe une grande littérature sur le sujet que je commenterai dans les prochains articles. Dans mon cas J'essaie de toujours garder mon bureau bien rangé et ma boîte de réception vide.
J'examine récemment de nouvelles façons de réduire les coûts de service avec des tâches d'impression inutiles. La plupart du temps que je passe à faire du graphisme et comme c'est une tâche essentiellement mécanique, cela me permet d'écouter des fichiers audio sur n'importe quel sujet qui m'intéresse. J'ai découvert le portail www.ivoox.com qui ressemble à un "youtube" mais avec des fichiers audio. Je suis devenu accro tout de suite.
Le tiroir de la maison est organisé et désordonné par étapes. Pour cette raison, c'est là que j'ai appliqué la méthode Kaizen avec la plus grande intensité. Après 2 ans de vie seule, j'ai réalisé que certaines des décisions de distribution que j'avais prises à leur époque n'étaient pas les meilleures. Petit à petit je suis parti redistribuer les choses de manière plus confortable et plus utile.
Quant aux vêtements, je les considère comme faisant partie de la maison car ils y occupent une place importante. Maintenant que la chaleur approche et que vous devez sortir vos vêtements d'été, j'ai décidé de profiter de et faire un examen complet des vieux vêtements et donnez ceux que je n'ai pas portés depuis mille ans. Avec l'excuse de "cette chemise je la laisse pour la plage" j'ai quelque chose comme 50 vieilles chemises, dont alors je n'en utilise que 3 tout au long de l'été pour aller à la plage.
Quant au nettoyage ... il y a toujours des choses que l'on nettoie moins fréquemment comme le réfrigérateur, la hotte aspirante, sous le canapé ... j'ai proposé chaque semaine nettoyez certaines de ces choses.
En nettoyant ce tiroir, je ne veux pas gagner plus d'argent mais savoir comment l'administrer. Dans mon cas, j'ai été forcé d'être plus conscient de ce que j'achète, principalement de la nourriture. Si nous prêtons attention aux labels privés et au prix au kg. nous pouvons économiser beaucoup d'argent sur notre achat.
J'ai la chance d'avoir plusieurs supermarchés près de chez moi, ce qui me permet comparer les prix de différents produits. Sans intention de publicité, j'ai toujours acheté chez Mercadona. Cependant, j'ai découvert certains produits dans LIDL comme l'ananas, les champignons ou le miel qui sont beaucoup moins chers. Donc maintenant je distribue mon achat entre les 2 supermarchés. La bonne chose à propos de tout cela est que si à l'avenir on surmonte progressivement cette crise et que l'argent cesse d'être un souci, toutes ces informations que j'ai maintenant en termes de prix, je continuerai de les avoir.
Ayant moins d'argent, j'ai découvert quelque chose de curieux: J'apprécie plus les choses pour lesquelles je le dépense. L'un des meilleurs moments de la semaine est d'aller au restaurant le samedi pour dîner avec mes amis. Avant, je n'étais pas si excité parce que c'était quelque chose que je pouvais me permettre presque tous les jours, mais maintenant c'est quelque chose que j'attends avec impatience. Bénéfices de la crise ... qui ne se console pas c'est parce qu'il ne veut pas
Je ne veux pas m'étendre beaucoup plus. J'espère que ces 6 tiroirs vous serviront d'exemple pour comprendre les petits changements que vous pouvez intégrer dans votre vie en suivant la méthode Kaizen. L'important n'est pas mes exemples mais que vous visualisez vous-même votre propre placard et soyez conscient des tiroirs qui le composent.
Personne n'a encore commenté ce post.