"Votre état d'esprit affecte fortement votre concentration sur le chemin du succès." - John Maxwell
Dans un premier temps, il est important de souligner que l'être humain, par nature et par nature, est conçu pour garder une croissance et une évolution constantes, ainsi que dans la nature elle-même dans laquelle il y a un principe de mouvement et de changement qui permet que de la germination d'une petite graine à la croissance extensive de grands arbres feuillus, ainsi que dans les saisons et les différents processus naturels, il y a cette essence de croissance naturelle, qui d'une manière ou d'une autre encourage l'évolution et le développement.
En tenant compte de cette prémisse de l'évolution, nous comprenons l'importance de l'accent mis sur développer ce potentiel personnel qu'il doit être en croissance constante et qu'en réalité il est la source créative de chaque grand projet et du bonheur et de l'épanouissement de l'être, à partir de son essence première jusqu'à son développement cognitif, émotionnel, spirituel, physique et financier, potentialisant chaque domaine de sa vie en fonction de l'individualité et de la concentration de chaque personne.
Par conséquent, la phrase «Ce sur quoi vous vous concentrez se développe» exprime clairement ce à quoi vous consacrez la plupart de votre temps chaque jour, il finira par se manifester tôt ou tard dans tous les domaines de votre monde physique. C'est donc le point de départ pour commencer à générer une prise de conscience de la direction vers laquelle nous voulons aller et mobiliser notre vie.
Cette concentration d'attention bien dirigée, comprendre l'attention focalisée comme le contrôle conscient de l'attention et la capacité de maintenir la concentration dirigée vers le même objectif, avoir de la cohérence dans la pensée, le sentiment et l'action, établit la norme pour entraîner constamment l'esprit, renforçant la connexion des réseaux de neurones qui sont de plus en plus associés pour obtenir de nouveaux apprentissages ou renforcer et enrichir ceux existants.
Les deux principaux moyens de renforcer ces liens et ces apprentissages sont répétition constante et le degré émotionnel qui y est imprimé, plus l'impact émotionnel est grand, plus il sera gravé dans l'esprit, qu'il soit positif ou négatif.
La conséquence du développement d'une concentration et d'une concentration attentionnelles constantes comme une habitude Après un certain temps, cette activité, cette pensée, cette émotion ou cette expérience fait partie des ressources subconscientes auxquelles on peut accéder plus facilement. et, par conséquent, permet de le faire d'une manière beaucoup plus spontanée, naturelle et réactive, ouvrant l'esprit pour saisir activement les opportunités liées au domaine d'intérêt choisi..
De la même manière, à partir du modèle de physique quantique, en l'exposant de manière très simplifiée, cela ferait de l'esprit par l'attention générer un effet de faire sortir du champ de toutes les possibilités un événement concret qui façonne la réalité, créant des réactions quantiques dues à le choix clair de l'objet observé et sa densité d'énergie et d'information, qui selon les recherches et les études scientifiques menées, influencerait clairement la réalité permettant ainsi de magnétiser des situations, des choses, des personnes, ou les contextes nécessaires pour manifester physiquement le désir ou l'objectif où l'attention est focalisée et participer ainsi activement à la création de notre réalité.
1. Identifiez cet objectif qui émane des profondeurs du cœur et qui fait rêver et bouger l'esprit.
2. La réalisation d'habitudes productives et saines telles que: Lecture, exercice, contenu audiovisuel enrichissant pour l'esprit et l'âme, contact avec la nature, interaction dans des relations sociales en harmonie avec notre objectif et principalement l'habitude d'agir et de ne pas reporter.
3. Méditation: Il aide à calmer l'esprit, régule les émotions, exerce l'attention et sa pratique constante stimule et aide à renforcer les fonctions cerveau supérieurdu cortex préfrontal tel que la conscience, la concentration, le jugement, la maîtrise de soi, la prise de décision, entre autres.
4. Connaissance de soi: C'est-à-dire la capacité de réaliser ce qui se passe dans notre esprit, à travers nos émotions et nos actions et de pouvoir y réfléchir pour leur donner la direction vraiment souhaitée et non seulement répondre automatiquement, comme c'est souvent le cas..
5. Planification claire, stratégique, organisée et cohérente, C'est avoir un plan d'action qui, bien que pour des raisons externes il ne soit pas toujours réalisé comme prévu, c'est une étape importante pour ne pas dévier du chemin et du nord à suivre.
6. Auto-motivation, Cela va de pair avec la clarté de cet objectif profond et la capacité de toujours garder à l’esprit les bonnes raisons pour lesquelles nous nous dirigeons vers cet objectif. De cette façon, nous maintenons suffisamment d'attitude et d'enthousiasme pour continuer avec notre esprit et nos émotions concentrés et persister malgré les difficultés..
7. Faites le premier pas. La preuve pour le cerveau que ce but ou cet objectif est sérieux, ce qui signifie que si, par exemple, l'objectif est de perdre autant de kilos avant x (x) mois, avant 24 heures, il faut faire le premier pas pour démontrer au cerveau que intention ferme. Dans ce cas, il peut s'agir de rejoindre une salle de sport, de s'informer dans différents centres sportifs, de faire de l'aérobic, de faire une promenade, d'identifier des habitudes alimentaires plus saines ou de prendre toute mesure qui renforce cette conviction totale de se diriger vers votre objectif..
«Peu importe votre capacité; c'est seulement grâce à la concentration qu'il est possible de faire des choses de classe mondiale »- Bill Gates
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