La ergophobie o La phobie du travail est un type spécifique de phobie qui se caractérise par une peur irrationnelle et excessive du travail ou des activités professionnelles. Les personnes qui souffrent de cette psychopathologie éprouvent des sentiments d'anxiété très élevés lorsqu'elles vont au travail et, souvent, la peur qu'elles éprouvent à ce moment-là les empêche d'aller travailler..
Les conséquences de ce trouble sont généralement désastreuses pour la personne, car elle est totalement incapable de fonctionner correctement au travail. De même, dans de nombreux cas, le trouble finit par entraîner un abandon total des activités professionnelles.
Cependant, aujourd'hui, l'ergophobie est une pathologie bien connue et comporte des interventions qui peuvent être très utiles pour surmonter la peur du travail.
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L'ergophobie est un type de phobie spécifique, un trouble anxieux qui se définit par une peur phobique du travail.
Ses caractéristiques sont très similaires à celles d'autres types de phobies spécifiques, telles que la phobie des araignées ou la phobie du sang. Le seul élément qui distingue ces troubles est l'élément redouté, qui dans l'ergophobie est le travail.
Les personnes qui souffrent de cette altération souffrent d'une forte limitation dans le développement de leur environnement de travail. La peur qui les pousse à effectuer des activités professionnelles est si élevée qu'elle limite complètement leurs performances.
L'ergophobie est considérée comme une psychopathologie beaucoup plus grave et invalidante que d'autres types de phobies spécifiques en raison des qualités et des conséquences d'éviter le stimulus redouté, le travail.
En fait, l'ergophobie est également considérée comme un trouble d'anxiété sociale, cependant, la peur et l'anxiété ne se manifestent que dans les situations sociales liées au travail..
Les principales caractéristiques qui définissent la peur phobique du travail liée à l'ergophobie sont les suivantes:
Sur le lieu de travail, vous pouvez ressentir des sentiments de peur ou d'anxiété à des degrés divers. Cependant, ceux-ci ont généralement une certaine relation avec les demandes ou situations spécifiques avec lesquelles le travailleur est en contact..
Dans l'ergophobie, la personne a peur d'un travail totalement excessif. C'est beaucoup plus grand que prévu et ne peut pas être classé comme "normal".
La peur de l'ergophobie est si élevée et excessive par rapport aux exigences réelles de la situation principalement parce qu'elle est irrationnelle.
Autrement dit, la personne atteinte d'ergophobie a une peur qui n'est pas congruente. Elle-même est capable de détecter l'irrationalité de sa peur et est consciente qu'il n'est pas nécessaire de craindre le travail si intensément.
Bien que l'individu souffrant d'ergophobie soit conscient que sa peur du travail est irrationnelle, il ne peut l'éviter, principalement parce que la peur qu'il éprouve est également incontrôlable..
La personne est totalement incapable de contrôler ses sentiments de peur. Ceux-ci apparaissent automatiquement et complètement envahir l'esprit de l'individu..
La peur du travail peut augmenter dans certains moments de tension, d'instabilité ou de demande. Cependant, la peur de l'ergophobie est présente en permanence, quels que soient les facteurs externes détectables sur le lieu de travail.
La peur de l'ergophobie ne répond pas à des étapes ou des moments spécifiques, mais apparaît toujours invariablement.
Enfin, pour pouvoir parler d'ergophobie, la peur du travail doit être si élevée qu'elle doit conduire la personne à éviter l'environnement de travail.
L'individu souffrant d'ergophobie fera tous les efforts possibles pour éviter d'aller travailler, ce qui dans plusieurs cas peut entraîner l'abandon définitif du travail..
La symptomatologie de l'ergophobie se caractérise par le fait d'être principalement anxieuse. Autrement dit, une peur excessive et irrationnelle du travail implique la génération de manifestations de forte anxiété.
Les symptômes d'anxiété apparaissent chaque fois que la personne est exposée à son élément redouté; lorsque vous vous rendez sur le lieu de travail. Une personne atteinte d'ergophobie est totalement incapable d'aller au travail sans ressentir de fortes sensations d'anxiété.
De même, des manifestations anxieuses et des sentiments de nervosité peuvent apparaître même lorsque l'individu n'est pas au travail. Le simple fait de penser à l'environnement de travail ou que vous devriez aller travailler sont des éléments qui peuvent suffire à déclencher la réponse anxieuse.
Plus précisément, les symptômes d'anxiété du trouble peuvent être divisés en trois types différents: les symptômes physiques, les symptômes cognitifs et les symptômes comportementaux..
Les premières manifestations qu'une personne souffrant d'ergophobie éprouve lorsqu'elle se rend au travail sont liées à une série de modifications du fonctionnement de son corps..
La peur et la tension causées par le fait d'aller au travail font augmenter l'activité du système nerveux autonome du cerveau, un fait qui se traduit par une série de manifestations physiques.
Une personne atteinte d'ergophobie peut présenter l'une des manifestations suivantes lorsqu'elle se rend au travail:
Les manifestations physiques de l'anxiété n'apparaissent pas isolément, mais sont exprimées d'une manière étroitement liée à une série de réflexions sur le travail.
Les pensées sur le lieu de travail sont toujours très négatives et angoissantes, ce qui motive une augmentation de l'état d'anxiété du sujet..
Les pensées catastrophiques à la fois sur le travail et sur les capacités personnelles à y faire face, sont renvoyées par des sensations physiques et génèrent une boucle qui augmente de plus en plus l'état de nervosité et d'anxiété..
Enfin, l'ergophobie est caractérisée en affectant le comportement de l'individu. Généralement, l'altération génère généralement deux comportements principaux: l'évitement et la fuite.
L'évitement est le symptôme comportemental le plus typique de l'ergophobie et se définit comme une série de comportements que l'individu initie pour éviter d'aller travailler.
L'évasion est le comportement qui se produit lorsque la personne atteinte d'ergophobie est au travail et que l'inconfort et l'anxiété qu'elle éprouve à ces moments-là l'obligent à quitter le travail..
L'ergophobie est un trouble qui a une grande variété de causes. En fait, l'association de plusieurs facteurs est l'élément qui donne lieu à l'apparition de la psychopathologie.
Les facteurs qui semblent jouer un rôle plus important dans l'étiologie de l'ergophobie sont:
Le traitement le plus efficace de l'ergophobie est le type de psychothérapie appelé traitement cognitivo-comportemental. Dans ce traitement, des stratégies et des outils sont fournis à la personne qui lui permet de s'exposer progressivement à ses stimuli redoutés..
L'exposition elle-même permet au sujet de s'habituer au travail et peu à peu il surmonte sa peur irrationnelle.
Dans certains cas, des médicaments anxiolytiques peuvent également être administrés pour éviter que la personne ne doive quitter son emploi pendant la durée de la psychothérapie..
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