Dépendance mobile, signes et symptômes

2033
Sherman Hoover
Dépendance mobile, signes et symptômes

Agressivité, mauvaise humeur, isolement, abandon des études et de l'environnement social. Voici quelques-uns des symptômes de la dépendance au téléphone mobile.

La dépendance mobile peut se développer en très peu de mois puisque le plaisir est immédiat et les changements biochimiques dans le cerveau sont à la base des changements psychologiques..

Contenu

  • Signes et symptômes de la dépendance mobile
  • Effets physiques de la dépendance
    • Tension visuelle numérique
    • Problèmes de cou
    • Augmentation de la maladie due aux germes
    • Accidents de la circulation
    • Infertilité masculine
  • Effets psychologiques de la dépendance au téléphone portable
    • Problèmes de sommeil
    • Dépression
    • Trouble obsessif compulsif
    • Problèmes relationnels
    • Anxiété
  • Les jeunes sont les plus susceptibles
  • Êtes-vous accro au mobile?
  • Les autres cyberadictions
    • Les références

Signes et symptômes de la dépendance mobile

Bien que la dépendance au téléphone mobile ne soit pas encore répertoriée dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V), la recherche l'a comparée à la dépendance au jeu, qui a des critères de diagnostic plus clairs et est incluse dans le DSM -V.

On pense qu'au moins 4 des signes et symptômes suivants constituent les critères de la dépendance à la téléphonie mobile, et l'utilisation problématique du téléphone doit causer des dommages importants à la vie de la personne:

  • Un besoin d'utiliser le mobile de plus en plus souvent pour obtenir le même effet souhaité.
  • Tentatives infructueuses répétées en essayant d'utiliser le mobile moins fréquemment.
  • Préoccupation concernant l'utilisation du téléphone.
  • Vous ressentez des sentiments indésirables tels que l'anxiété ou la dépression lorsque vous ne pouvez pas utiliser votre mobile.
  • Utilisation mobile excessive caractérisée par une perte de sens du temps.
  • Vous avez mis une relation ou un travail en danger en raison d'une utilisation excessive du mobile.
  • Tolérance.
    • Besoin d'un mobile plus récent, avec plus d'applications ou plus de données.
  • Lorsque le téléphone portable ou le réseau n'est pas disponible, il présente:
    • Colère.
    • Tension.
    • Dépression.
    • Irritabilité.
    • Agitation.

Effets physiques de la dépendance

Une utilisation excessive du téléphone portable peut entraîner un certain nombre de problèmes physiques différents qui peuvent causer des dommages permanents ou être difficiles à traiter, tels que:

Tension visuelle numérique

  • Douleur et inconfort associés à la visualisation d'un écran numérique pendant plus de 2 heures.
  • Les yeux commencent à brûler et à piquer.
  • Vision trouble.
  • Fatigue oculaire.
  • Maux de tête.

Problèmes de cou

  • Également connu sous le nom de «cou de texte», qui fait référence à une douleur au cou résultant de la vue trop longue de votre téléphone ou de votre tablette..

Augmentation de la maladie due aux germes

  • 1 mobile sur 6 a des matières fécales.
  • La bactérie E. coli, qui peut provoquer de la fièvre, des vomissements et de la diarrhée, se trouve dans de nombreux téléphones.
  • Les téléphones se sont avérés contaminés par le SARM (staphylocoque doré résistant à la méthicicline), qui provoque des abcès douloureux et des infections potentiellement mortelles dans les os, les articulations, les plaies chirurgicales, la circulation sanguine, les valves cardiaques et les poumons..

Accidents de la circulation

  • Beaucoup de gens croient pouvoir effectuer plusieurs tâches à la fois et utiliser leur téléphone en conduisant, mais cela entraîne des déficiences importantes et met en danger le conducteur et les autres personnes sur la route..
  • La recherche a révélé que Les textos et la conduite peuvent être aussi dangereux que l'alcool au volant.

Infertilité masculine

  • Des études préliminaires ont révélé que le rayonnement des téléphones portables peut diminuer le nombre de spermatozoïdes, la motilité et la viabilité..

Effets psychologiques de la dépendance au téléphone portable

Problèmes de sommeil

La dépendance mobile a été liée à une augmentation des troubles du sommeil et de la fatigue chez les utilisateurs. L'utilisation de votre téléphone avant de vous coucher augmente le risque d'insomnie car:

  • Une lumière vive peut diminuer la qualité du sommeil.
  • L'utilisation d'un smartphone pourrait augmenter le temps nécessaire pour s'endormir.
  • La lumière émise par le téléphone portable peut activer le cerveau.

Dépression

L'isolement que le mobile peut générer en n'interagissant pas régulièrement en face à face avec d'autres personnes, génère de la solitude et des sentiments de désespoir.

Trouble obsessif compulsif

Les toxicomanes présentent des actes compulsifs de vérification continue de leur téléphone portable au cas où ils auraient reçu des messages ou des nouvelles de quelque sorte, ou pour le jeu compulsif. Ils montrent également des pensées obsessionnelles sur le besoin d'être connecté, qui leur écrit, qui ne le fait pas, etc..

Problèmes relationnels

Les relations hors ligne peuvent souffrir de la négligence en faveur d'une utilisation excessive des mobiles et des médias sociaux.

Anxiété

Des recherches ont révélé que les jeunes qui utilisent le plus leur téléphone portable sont plus susceptibles de se sentir anxieux pendant les temps d'arrêt..

Les jeunes sont les plus susceptibles

Contrairement à d'autres addictions, comme l'alcoolisme ou le jeu, l'âge d'apparition est très bas, à partir de douze ans, en raison, entre autres, de la facilité d'accès des mineurs à ce système de communication et aussi parce qu'il n'y a pas d'effet de rejet, mais tout à fait le contraire, de la part de la société à son utilisation.

Dans ce cas, ce n'est pas une substance mais le lien est comportemental. C'est un comportement irrépressible, incontrôlable et exagéré qui déplace d'autres activités et la dépendance au mobile sous-tend ce qui dans toute autre dépendance de ce type: Un caractère immature, une insécurité en soi, une instabilité et des difficultés de communication. L'objet, le téléphone portable dans ce cas, est un substitut aux intrigues de personnalité déficitaires. Le principe du plaisir bat le principe de la réalité.

Sans grandes différences entre les deux sexes, elles sont plus fréquentes dans les familles non structurées, ce qui conduit à une privation d'affection, elle est également liée à l'échec scolaire ou amoureux. En bref, il y a des sentiments négatifs envers soi-même, de la frustration, de l'aversion pour sa propre façon d'être; ce qui conduit le toxicomane à avoir des difficultés à s'identifier et est caché dans le mobile, le `` chat '' fournit l'anonymat, complète les inhibitions.

Paradoxalement, le drogué de la communication atteint l'isolement, cette situation crée un caractère spécial assaisonné par l'angoisse d'appeler ou de recevoir des messages. La dépendance au mobile est brutale et manquant de couverture ou souffrant d'une panne de courant, crée un véritable chaos parmi les toxicomanes.

Êtes-vous accro au mobile?

1. Le téléphone est votre principal moyen de communication avec vos amis, à quoi continuez-vous de l'utiliser quand vous les avez à côté de vous? Il est de plus en plus courant de voir un groupe d'enfants avec chacun un téléphone portable à la main et sans se parler.

2. Vous n'êtes jamais séparé du téléphone. Vous l'emmenez à la salle de bain, pendant le déjeuner, devant la télévision, lors de réunions de famille ...

3. Vous passez d'une sensation d'inconfort à une autre de bien-être selon que vous avez ou non un téléphone portable à proximité. Dans de nombreux cas, vous devenez nerveux si cela n'apparaît pas. Nervosité qui cesse lors de la recherche du terminal.

4. Vos habitudes de sommeil ont changé. Êtes-vous devant l'écran et ne trouvez pas le temps d'aller vous coucher? Pensez-vous qu'ils dorment peu et mal? Est-ce que c'est difficile pour toi de te lever le matin?

5. Vous subissez l'effet de la distance, vous êtes à la maison ou avec vos amis, mais c'est comme si vous n'étiez pas là, la quantité et la qualité des communications avec les frères et sœurs et les parents ont diminué de façon alarmante. Bien que ce phénomène soit typique de l'adolescence et qu'il soit difficile à mesurer en fonction de quels âges.

6. Vous passez de nombreuses heures à regarder le petit écran. Il n'y a pas d'heures fixes à partir desquelles on peut dire qu'il y a une utilisation pathologique du téléphone, mais les experts donnent un indice. Que ne faites-vous pas parce que vous regardez ou interagissez sur votre mobile? Regarder la télévision, jouer à des jeux, étudier ou abandonner d'autres obligations.

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Les autres cyberadictions

Le téléphone mobile n'est pas la seule technologie dont on peut abuser pour créer un problème. Internet et ses contenus, ainsi que les jeux vidéo, ont également leurs risques.

"Internet en soi ne crée pas de dépendance, même si certains de ses contenus peuvent l'être", déclare Lourdes Ventura, psychiatre et l'un des promoteurs du projet Internet Addicts. Il tient également à préciser que, comme dans le cas des drogues, "le problème est à l'intérieur de la personne, pas à l'extérieur".

Lorsque vous créez un profil du toxicomane Internet, faites la distinction entre les jeunes et les adultes. Dans le premier, entre 14 et 25 ans, la dépendance peut être considérée comme légère. «Bien que ce soit là où vous devez influencer le plus», prévient-il. Et il faut le faire pour ne pas atteindre les usages pathologiques qu'il a vus chez l'adulte..

Quant aux jeux vidéo, aucune étude concluante n'affirme leur dangerosité. Mais rappelez-vous que si Internet et les téléphones portables ne sont pas conçus pour renforcer les comportements compulsifs, les jeux vidéo le sont. Par conséquent, il est recommandé aux adultes de superviser les jeux des jeunes, en particulier les plus problématiques..

Les références

  1. Fiche technique de la technologie mobile. (2013, 27 décembre). Consulté le 30 novembre 2015 sur http://www.pewinternet.org/fact-sheets/mobile-technology-fact-sheet/
  2. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux: DSM-V. (5e éd.). (2013). Washington, DC: Association américaine de psychiatrie.
  3. Singh Bhatia, M. (2008). Dépendance au téléphone portable: une nouvelle entité de diagnostic. Delhi Psychiatry Journal, 11 (2), 123-124. Extrait le 30 novembre 2015 de http://medind.nic.in/daa/t08/i2/daat08i2p123.pdf
  4. Rapport sur la fatigue oculaire numérique 2015. (2015). Consulté le 30 novembre 2015 sur http://www.thevisioncouncil.org/digital-eye-strain-report-2015

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