La métacognition c'est prendre conscience de notre façon de penser et de nos stratégies cognitives. Cela peut être défini comme «penser à notre pensée». De plus, cela implique le contrôle et la supervision de nos propres processus cognitifs lorsque nous apprenons.
Cette capacité peut être développée et est associée à l'intelligence et à la réussite scolaire. C'est pourquoi c'est un sujet qui est abordé et travaillé principalement à partir de la psychopédagogie.
Un exemple de métacognition est de réaliser qu'il est plus difficile pour nous d'apprendre un texte qu'un autre. Nous pratiquons également la métacognition lorsque nous changeons notre stratégie mentale pour résoudre un problème lorsque nous voyons que la précédente n'a pas fonctionné pour nous.
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Définir la métacognition n'est pas une tâche facile. Bien que le terme soit de plus en plus utilisé, il y a un grand débat sur sa conceptualisation.
Cela semble être dû au fait que des termes différents sont utilisés pour décrire le même phénomène. Par exemple, la métacognition apparaît parfois dans la littérature comme «contrôle exécutif» ou «autorégulation»..
En général, il fait référence à la capacité des êtres humains à réfléchir et à réguler leurs propres expériences cognitives. Ce processus semble faire partie de nos fonctions exécutives, qui sont les capacités liées à la supervision et à la régulation des processus cognitifs..
C'est-à-dire moduler l'attention, la mémoire de travail, planifier, inhiber les comportements, contrôler les émotions, etc..
Le terme métacognition est souvent associé à John Flavell, pour ses recherches approfondies dans ce domaine. Ce psychologue américain du développement a été celui qui a utilisé le concept pour la première fois en 1979. Flavell a expliqué que la métacognition signifiait la connaissance et le contrôle de la cognition.
Ainsi, la «métacognition» peut être conceptualisée comme l'ensemble des processus qui conduisent la cognition. Comment détecter des aspects de votre propre pensée, réfléchir à votre propre pensée et y répondre par le contrôle et la régulation.
C'est-à-dire que cela se produit lorsque nous planifions, réglementons, évaluons et apportons des changements à nos comportements d'apprentissage à la recherche d'une amélioration..
La métacognition est composée de trois éléments caractéristiques:
C'est ce que nous savons de nous-mêmes et des autres en termes de traitement des informations. Cela comprend à la fois les connaissances que nous avons sur nous-mêmes en tant qu'étudiants ou penseurs, ainsi que les facteurs qui influencent nos performances. C'est ce qu'on appelle la «connaissance déclarative»..
Il englobe également les «connaissances procédurales». Autrement dit, ce que nous savons de nos stratégies et procédures pour effectuer différentes tâches.
Enfin, il inclut la «connaissance conditionnelle», qui consiste à savoir quand et pourquoi utiliser les connaissances déclaratives et procédurales..
Que signifie la régulation de nos expériences cognitives et d'apprentissage? Elle est réalisée à travers trois compétences: la planification et la bonne sélection des stratégies, le suivi de sa propre performance et l'évaluation du résultat obtenu..
Dans ce dernier, on peut réfléchir à l'efficacité avec laquelle la tâche a été accomplie. Peut impliquer une réévaluation des stratégies utilisées.
Il fait référence à l'exercice métacognitif lui-même que nous effectuons lors d'un effort cognitif.
Il existe d'innombrables exemples de métacognition, bien que quelques-uns soient mentionnés. Nous pouvons dire que nous pratiquons la métacognition lorsque:
- Nous sommes conscients de notre propre processus d'apprentissage. Autrement dit, nous pouvons l'observer et l'analyser de l'extérieur.
- Nous prenons conscience des processus mentaux que nous utilisons à chaque instant.
- nous réfléchissons à la façon dont nous apprenons.
- Nous contrôlons l'utilisation des stratégies d'apprentissage les plus appropriées dans chaque cas.
- Nous maintenons la motivation pendant une longue période jusqu'à ce que la tâche soit terminée.
- Nous sommes conscients de ces choses internes ou externes qui nous distraient et nous nous efforçons de les ignorer et d'atteindre les objectifs.
- Soyez conscient de nos forces et faiblesses en termes de plan cognitif. Par exemple: "J'ai du mal à me souvenir des dates, même si j'ai une très bonne mémoire pour me souvenir des images et autres éléments visuels".
- Reconnaître si une certaine tâche sera complexe à comprendre.
- Sachez quelle stratégie utiliser et si elle est appropriée pour l'activité à réaliser. Par exemple: «Si j'écris les concepts clés de ce texte, je les mémoriserai mieux». Ou, "peut-être que je comprendrai le sujet plus facilement si je fais d'abord une lecture rapide de tout".
- Nous nous rendons compte qu'une certaine stratégie ne réussit pas et nous essayons d'en mettre une autre. Il peut aussi arriver que l'on se rende compte qu'il existe une autre stratégie meilleure ou plus confortable et efficace.
- Avant d'effectuer une certaine activité, nous planifions en nous demandant quel est l'objectif, quelles stratégies nous allons utiliser, et lesquelles d'entre elles nous avons faites dans le passé qui peuvent nous servir..
- Nous nous interrogeons sur le déroulement des devoirs que nous avons terminés. Si nous aurions pu utiliser une autre stratégie ou si le résultat était comme prévu.
La métacognition est importante dans l'éducation car elle s'est avérée essentielle pour un apprentissage réussi.
Les étudiants qui utilisent leurs compétences métacognitives réussissent souvent mieux aux tests et font les devoirs plus efficacement. Ces élèves identifient rapidement les stratégies à utiliser pour une tâche et sont flexibles pour les remplacer ou les modifier pour atteindre leurs objectifs..
En fait, il a été observé que les connaissances métacognitives peuvent compenser le QI et l'absence de connaissances préalables.
En outre, une étude de Rosen, Lim, Carrier & Cheever (2011) a révélé que les étudiants universitaires ayant des capacités métacognitives élevées utilisaient moins le téléphone mobile pendant les cours..
Les autres avantages de la métacognition sont:
- Aide les étudiants à être des apprenants autonomes et indépendants, en surveillant leurs propres progrès.
- Il est utile dans une large tranche d'âge. Par exemple, à partir de l'école primaire.
- Les compétences métacognitives aident à étendre ce qui a été appris à d'autres contextes et à différentes tâches.
- Enseigner les compétences de métacognition à l'école n'est pas coûteux ou nécessite des changements d'infrastructure.
Il existe plusieurs façons de développer la métacognition et de l'enseigner à l'école. En général, il est important que nous prenions conscience de nous-mêmes et de nos performances de manière réaliste.
Il est vrai que chaque individu développe ses propres stratégies métacognitives, donc une stratégie n'est pas toujours bonne pour tout le monde. C'est pourquoi les exercices, plutôt que d'enseigner des stratégies d'apprentissage, sont basés sur la sensibilisation des élèves à leurs propres pensées et forces..
Le développement des compétences métacognitives permet d'apprendre à appréhender. Cela signifie que la capacité de reconnaître notre propre processus d'apprentissage est développée, augmentant ainsi son efficacité, ses performances et son contrôle..
Les objectifs sont de pouvoir planifier, contrôler et évaluer l'apprentissage. En plus de savoir mieux apprendre et de prendre conscience de ce qui est appris et de la façon dont on l'apprend.
Certaines tâches qui peuvent être effectuées pour augmenter la métacognition sont:
Par exemple, à l'école, il est possible d'apprendre un mot avec différentes stratégies.
Celles-ci peuvent être: associer ce mot à un autre déjà connu, former une phrase avec lui, associer le nouveau mot au son d'un autre déjà utilisé, associer le nouveau mot à un dessin ou une photo, ou le faire rimer avec d'autres mots.
Chaque personne trouvera une stratégie plus utile qu'une autre. Ou bien, vous saurez utiliser chacun d'eux en fonction du contexte ou du moment dans lequel vous vous trouvez. Autrement dit, il est d'abord important de savoir quelles stratégies sont utilisées pour apprendre quelque chose ou atteindre un certain objectif. Une fois que vous avez pratiqué ces stratégies, essayez d'identifier celle qui vous est la plus utile à tout moment..
Par exemple, essayez de réfléchir à votre performance dans un travail ou une activité spécifique, en étant réaliste. Qu'auriez-vous pu améliorer? Quelle partie a été plus facile pour vous? Quel a été le plus compliqué?
Lorsque vous effectuez une tâche cognitive, essayez de décomposer en étapes les stratégies cognitives que vous avez utilisées pour atteindre l'objectif. Par exemple, lorsque vous allez mémoriser le contenu d'un examen, essayez d'être conscient des stratégies que vous utilisez, de ce qui vous déconcentre ou de ce que vous pourriez essayer de changer pour l'améliorer..
Il s'agit de faire des auto-questionnaires pour comparer ce qui a été appris lors de tâches d'étude indépendantes. Celles-ci peuvent inclure des questions telles que:
Quelles sont les idées principales du texte? Puis-je répéter des parties du texte dans mes propres mots? Y a-t-il des différences entre mes idées précédentes sur le contenu du texte et ce que j'y ai appris? Quels problèmes de compréhension ai-je rencontrés? Ai-je trouvé des incohérences entre les différentes parties du texte?
Ceux-ci sont destinés à représenter les relations entre différents concepts. C'est ainsi que se manifestent les dépendances, similitudes et différences entre les concepts, ainsi que leur organisation hiérarchique.
Celles-ci servent à réaliser nos propres processus d'apprentissage et à valoriser les relations entre les concepts. Surtout parmi ceux qui n'ont apparemment aucun lien.
Autrement dit, avant une œuvre, une exposition ou un examen, essayez de penser à ce que vous demanderiez si vous deviez vérifier le domaine existant du sujet.
D'un autre côté, les enseignants peuvent dire à leurs élèves de poser des questions sur un sujet qui devait être appris ou lu avant. Ils peuvent également réfléchir aux questions posées: sont-elles simples ou sont-elles éloignées de l'objectif d'apprentissage.
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