le muscle splénium c'est un muscle uniforme, long et large. Si nous regardons les deux muscles en même temps (droit et gauche), ils forment un grand "V" et vu comme un seul, cela va de la partie externe du cou à la partie supérieure du dos. Son nom vient du latin musculus splenius.
Il est divisé en deux zones, une interne et une externe. L'intérieur est recouvert par le muscle trapèze et le muscle sternocléidomastoïdien. Il est également connu sous le nom de muscle splénium. capitis ou la tête. Pendant ce temps, la partie externe s'appelle le muscle splénium. cervicis ou du cou et est plus étroit que le splénium de la tête.
Le splénium de la tête prend naissance au niveau du ligament nucal. Comme il s'agit d'un muscle long, son point d'origine médial continue des apophyses épineuses de la vertèbre cervicale C7 aux vertèbres thoraciques T3 ou T4; à insérer dans l'os temporal au niveau de l'apophyse mastoïde. Ses fibres vont de bas en haut.
Les fibres musculaires spléniques du cou prennent naissance au niveau des processus des vertèbres thoraciques T3 à T6. Ceux-ci montent pour s'insérer dans les premiers processus transverses, de l'atlas et de l'axe (C1 et C2), à la troisième vertèbre cervicale (C3).
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L'origine du muscle sera étudiée en fonction de ses parties.
Le splénium de la tête prend naissance au niveau du ligament nucal et des apophyses épineuses des vertèbres C7 à T3 ou T4. Ses fibres remontent jusqu'à ce qu'elles atteignent le site d'insertion.
Les processus des vertèbres thoraciques T3 à T6 sont le site d'origine de la partie cervicale.
Le processus mastoïde de l'os temporal est le site où le muscle splénium du cou est attaché, c'est-à-dire au niveau du tiers latéral de la ligne nucale supérieure.
L'atlas, l'axe et la troisième vertèbre cervicale sont le site d'insertion du muscle splénium du cou..
Son innervation principale provient de la branche postérieure du deuxième nerf cervical, également appelé nerf occipital supérieur d'Arnold, bien qu'il reçoive également d'autres branches des nerfs cervicaux postérieurs, en particulier les troisième et quatrième nerfs..
Le muscle est alimenté par les branches musculaires naissantes de l'artère occipitale, qui à son tour provient d'une branche de l'artère carotide externe.
La fonction peut être divisée selon que le muscle agit unilatéralement (seulement à droite ou seulement à gauche) ou s'il agit bilatéralement (les deux muscles en même temps). Notez que dans ce cas, il n'est pas divisé en tête et en cou car il s'agit en fait d'un seul muscle et sa fonction est la même.
Unilatéralement, il collabore au mouvement de rotation et d'inclinaison de la tête, vers le même côté du muscle qui est en action (contraction ipsilatérale). Il est également possible d'étendre la colonne vertébrale du même côté.
Bilatéralement, les muscles se contractent et s'étendent, à la fois la tête et le cou en arrière.
Le muscle splénium dans son ensemble est normalement très sensible au stress, ce qui l'oblige à se resserrer et à former des points de déclenchement. Des points de déclenchement peuvent également être générés par des accidents de voiture.
Le muscle pendant le mouvement saccadé est sur-étiré, puis excessivement tendu pour tenter de protéger la colonne vertébrale. Cela génère des points douloureux.
Une autre cause fréquente est l'utilisation excessive de muscles dans les sports ou les professions qui nécessitent de lever la tête et de garder le regard vers le haut, comme l'escalade de montagnes, la peinture d'un plafond, entre autres..
De même, cela influence également l'adoption de postures incorrectes pendant une longue période, ce qui implique de garder la tête tournée d'un côté, puis de tourner brusquement du côté opposé..
Les points de contraction douloureux peuvent provoquer d'autres symptômes, tels que maux de tête, douleurs aux tempes, douleurs au cou et raideur de la nuque..
C'est une douleur qui entoure la partie supérieure de la tête, sa durée peut varier de quelques minutes à plusieurs jours, selon le patient et le degré de tension musculaire, à la fois des muscles du cou et de la tête. La douleur est continue, étant le seul signe manifesté.
De nombreux facteurs provoquent la contraction des muscles de la tête et du cou, tels que: la fatigue, le stress, l'anxiété, l'insomnie et la dépression.
Les techniques d'auto-massage qui seront expliquées ci-dessous doivent être pratiquées avec beaucoup de soin et sans exagération, car une pression excessive dans la zone peut provoquer une gêne et des vertiges plus importants. Allez-y petit à petit et vous obtiendrez de meilleurs résultats.
Appliquez de l'huile sur votre cou pour faire glisser vos doigts. Inclinez la tête vers l'avant et légèrement du côté opposé du muscle à masser.
Placez la main en face du muscle que vous souhaitez masser en forme de griffe, c'est-à-dire laissez l'index, le majeur et l'annulaire étendus, tout en fléchissant l'auriculaire et le pouce. Avec le bout des doigts étendus, appuyez sur la partie inférieure du cou, en glissant vers le haut jusqu'à ce que vous atteigniez la partie externe du cou. Répétez plusieurs fois jusqu'à soulagement.
En utilisant les deux mains, vous pouvez masser les deux muscles spléniques en même temps. Si au cours de celui-ci un point de plus grande douleur est observé, il est appuyé pendant plusieurs secondes à l'aide de l'annulaire.
Placez deux doigts derrière votre oreille, tout en tournant la tête du côté opposé.
Déplacez les doigts d'environ 1 cm vers la colonne vertébrale, jusqu'à ce que vous sentiez que le doigt tombe dans un léger creux, à ce moment, tournez la tête du côté opposé, pour ressentir la contraction du splénium, qui est obtenue en atteignant un angle de 45 °.
La zone du cou peut être massée à l'aide d'un instrument conçu pour cela, appelé Trigger Fairy, elle est idéale pour les muscles de la zone, en particulier le splénium. Cet instrument est parfait, car il empêche les doigts de se resserrer lors du massage et permet de doser plus facilement la pression.
L'instrument est tenu à deux mains et passé directement sur les sites de la douleur.
Le massage peut être fait avec des mouvements fixes (massages précis dans une certaine zone) ou pendant le mouvement (technique de mouvement de pression).
Si vous ne possédez pas le Trigger Fairy, vous pouvez utiliser une balle pour masser la zone touchée. Pour ce faire, placez la balle à côté des premières vertèbres de la colonne vertébrale et appuyez-vous contre un mur, tout en faisant glisser la balle à travers les points douloureux.
Ce syndrome est caractérisé par une faiblesse ou une raideur des muscles extenseurs du cou, dans laquelle le muscle splénius peut être impliqué. Le patient présente comme son nom l'indique la tête tombée, c'est-à-dire que la mâchoire du patient touche le thorax.
C'est généralement un syndrome qui accompagne d'autres maladies, notamment neuromusculaires, par exemple la myasthénie grave, la polymyosite, la sclérose latérale amyotrophique, entre autres..
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