La orthorexie c'est un trouble de l'alimentation dans lequel la personne suit un régime alimentaire strict dans lequel elle ne consomme que les choses qu'elle considère comme saines.
Le problème est que tout poussé à l'extrême peut entraîner un désastre complet des systèmes internes du corps, en raison d'un manque de composants essentiels tels que les vitamines, les minéraux et les graisses. Pour bien manger, il est nécessaire d'avoir un bon plan nutritionnel et nous pouvons toujours nous tourner vers une diététiste en ligne pour nous aider si nous n'avons pas les connaissances nécessaires.
L'orthorexie est un trouble de l'alimentation associé à des troubles obsessionnels compulsifs, En ce sens, la personne remarque à peine la carence et se concentre sur ce qu'elle fait soi-disant bien.
En ce sens, les personnes souffrant d'orthorexie commencent généralement par des comportements qui peuvent sembler sains au début mais qui, lorsqu'ils sont poussés à l'extrême, deviennent un danger potentiel.
Éliminer les graisses et les sucres de l'alimentation est généralement une première étape, puis il y a une obsession complexe de savoir quelle contribution chaque aliment apporte.
Ces personnes éliminent rapidement de leur alimentation tout ce qui leur semble potentiellement nocif, y compris les fruits et les légumes, car le problème peut prendre des virages inattendus, comme penser que les engrais ou les pesticides sont dans les fruits, ou qu'il s'agit d'aliments génétiquement modifiés, etc..
Il est important de noter que bien que l'orthorexie appartient au groupe des troubles de l'alimentation, Contrairement à d'autres, cela n'a pas à voir directement avec la perception du corps, mais avec les états de santé.
Bien que la plupart des cas soient liés à des problèmes d'image de soi et à des soins excessifs, la quantité d'angoisse ne vient pas du corps mais de l'idée de manger des choses malsaines..
Normalement, l'orthorexie est associée à d'autres troubles de l'alimentation et à des troubles de l'image tels que l'anorexie et la dysmorphie corporelle, car ceux-ci peuvent être le véhicule qui transmet l'anxiété à la nourriture consommée..
Le patient commence à montrer un intérêt démesuré pour les aliments à consommer, en particulier ceux qui, à son avis, contiennent quelque chose qui peut affecter son corps. On parle d'affection si une personne passe plus de trois heures par jour à chercher des informations sur la nourriture.
Par la suite, ces aliments sont éliminés de l'alimentation et généralement chez les patients souffrant d'orthorexie, ils ne sont pas remplacés par d'autres suppléments naturels ou synthétiques..
Il y a une planification excessive concernant la consommation future de nourriture, de sorte que la personne s'occupe pendant de longues périodes à planifier ses repas pour le lendemain, et plus encore si elle doit voyager ou aller quelque part..
En raison d'habitudes alimentaires particulières, les personnes qui souffrent de orthorexie préfèrent l'isolement social et évitent les réunions et les événements qui pourraient potentiellement exposer leur condition.
Cet isolement peut atteindre des cas graves où la personne ne veut définitivement pas avoir de contact avec ses amis ou sa famille. Du moins pas au sujet des repas.
Tout ce qui précède est configuré comme un grand problème et peut atteindre une plus grande affectation, déclencher des épisodes de stress, de crise d'anxiété et même conduire le patient à des états dépressifs..
Cela est dû à plusieurs facteurs, parmi lesquels il faut prendre en compte le degré d'affectation relationnelle, car évidemment, plus l'isolement est grand, plus la possibilité d'atteindre un état tel que ceux mentionnés dans le paragraphe précédent est grande..
D'autre part, et c'est un facteur commun chez les patients avec orthorexie, le problème avec la nourriture n'est pas la quantité ou le goût, mais la qualité de la nourriture.
En ce sens, le patient peut être tenté par certains des aliments qu'il considère comme malsains. Cela peut générer un auto-reproche fort et conduire le patient à des dépressions nerveuses en raison d'un fort sentiment de culpabilité.
Au début, il peut sembler assez innocent et pas très dangereux de s'occuper de ce que vous mangez avec suspicion. Mais dans le cas du orthorexie le patient ne peut pas mesurer l'idée, et développer une obsession qui est traité en évitant soudainement de manger certaines choses.
Comme il est évident, l'élimination de certains aliments de notre alimentation à la racine peut générer de graves problèmes de santé et décompenser la plupart des systèmes..
Dans un premier temps et comme conséquence logique, nous avons le anémie et malnutrition, ceux-ci apparaissent aux premiers stades de la maladie et sont relativement faciles à détecter.
Il est courant dans ces cas que la personne élimine initialement les viandes, les graisses et les sucres de son alimentation, en ce sens elle cesse d'ingérer des minéraux essentiels presque irremplaçables, de sorte que son corps n'est pas prêt à assimiler correctement les vitamines qu'elle consomme..
Cela peut déclencher un hypervitaminose ou, à défaut, hypovitaminose, car il n'a aucun moyen de réguler la quantité de vitamines et d'oligo-éléments assimilés par l'organisme.
Il est important de mentionner que le manque de certaines vitamines comme la vitamine B12 peut décompenser la fonction cérébrale, cela peut entraîner épisodes de confusion et de faiblesse mentale, domaine parfait pour que l'obsession prenne le dessus.
Il a été détecté qu'il peut y avoir une prédisposition génétique à orthorexie avec des chaînes familiales qui présentent ou ont présenté différents troubles de l'alimentation.
D'autre part, cette affection de l'ordre des idées est fortement liée à la style de vie. Il est courant pour ceux qui en souffrent d'avoir un plus grand pouvoir d'achat, ce qui leur permet d'être toujours au courant de ce qui est consommé.
En ce sens, les personnes qui n'ont pas beaucoup de ressources, n'arrivent pas à élargir leur maladie, il est donc difficile qu'elle passe aux adultes..
En revanche, et bien que ce ne soit pas une condition directement liée à l'image du corps, les athlètes, les culturistes et les mannequins sont les plus touchés par cette maladie..
L'âge est un autre facteur à prendre en compte, normalement nous pouvons observer clairement la maladie chez les personnes entre 20 et 35 ans, bien que dans le cas des femmes, cela dure généralement beaucoup plus longtemps..
Il est essentiel de noter que ce trouble peut fortement affecter les personnes qui se remettent de problèmes d'obésité. Leur nouveau style de vie les pousse à l'extrême et met leur santé en danger.
Il est important de souligner que La malnutrition peut survenir pendant le processus de perte de poids même si la personne est toujours en surpoids.
Au sens strict, il faut commencer par la récupération physiologique, c'est essentiel avant aborder tout aspect psychologique, car il est impossible de penser à une thérapie pour une carence nutritionnelle.
Après cette exception, la personne doit travailler dur sur les aspects liés à son comportement et les habitudes acquises par rapport à l'obsession..
La thérapie cognitivo-comportementale est recommandée comme celle avec les meilleurs résultats cliniques face à l'orthorexie, au changement de perception et de comportement face aux aliments, il est vital d'éviter une rechute dans des états physiologiques dangereux.
Dans de nombreux cas, l'obsession ne peut pas être totalement éradiquée mais elle peut être contrôlée et équilibrée, de sorte qu'elle n'affecte pas davantage les aspects relationnels et sanitaires..
Nous espérons que ce que le orthorexie et ses implications. Comme toujours, nous vous encourageons à ne pas avoir de doutes sur le sujet. Laissez un commentaire et nous répondrons le plus précisément possible à chaque préoccupation.
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