La rébellion à l'adolescence Elle est causée par les nombreux changements physiques et endocriniens que subissent les adolescents, dont certains affectent négativement leur estime de soi et leur bien-être psychologique..
Ces changements biologiques entraîneront de nombreux changements de comportement, tels que l'apathie, la tristesse ou la rébellion. La première chose à faire est d'accepter que votre enfant est entré dans une nouvelle étape de sa vie et que, inévitablement, des changements se produiront sous de nombreux aspects..
À l'heure actuelle, les facteurs neurobiologiques seront particulièrement pertinents, même s'ils ne seront pas les seuls. La rébellion, en raison des conflits familiaux qu'elle entraîne, est l'un des comportements les plus facilement perçus et celui qui retient le plus l'attention.
Bien qu'il puisse sembler difficile de traiter avec un adolescent qui présente un comportement difficile, sachez que cette attitude présente également des avantages futurs. Le fait qu'un adolescent se rebelle contre «l'autorité» - c'est-à-dire les parents et les enseignants - l'aidera à devenir un adulte qui défend ses idées et ses droits..
D'un autre côté, nous constatons que les adolescents soumis ne développeront pas ces compétences et deviendront des adultes également soumis. Par conséquent, nous vous suggérons de commencer à concevoir cette attitude provocante comme une «rébellion adaptative».
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Comme nous l'avons déjà mentionné, l'adolescent subit de nombreux changements biologiques, les rendant irascibles, tristes ou agressifs..
Par exemple, il est courant que les adolescents expriment leur aversion pour les changements corporels tels que l'élargissement des hanches ou le développement de poils sur les jambes et les aisselles..
Les garçons sont généralement plus affectés par le changement de taille qu'ils subissent, ce qui les fait se percevoir comme maladroits dans les sports dans lesquels ils excellaient auparavant. L'analogie suivante qui vous aidera à mieux comprendre cette situation: imaginez que chaque matin vous deviez conduire une voiture qui grandit progressivement.
L'adaptation au nouveau changement de taille créerait un nouvel «étirement», de sorte que vous ne vous sentirez jamais en sécurité au volant. A ces changements biologiques s'ajoute une période d'instabilité psychologique qui va entraver leur interaction familiale, sociale et scolaire..
Parmi les plus grands défis, il y a une crise d'identité à laquelle ils doivent faire face, après quoi ils auront une meilleure connaissance d'eux-mêmes et une personnalité plus stable..
Dans cette phase où les enfants commencent à entrer dans le stade de l'adolescence, ils mettent de côté leurs parents comme principales figures d'attachement et commencent à renforcer leurs relations avec leurs amis et camarades de classe..
C'est parce qu'ils essaient de réaliser la distanciation parentale. Créer sa propre identité est l'un des défis de cette étape. Par conséquent, vous pouvez percevoir que votre enfant est très vulnérable et influencé par l'opinion de ses amis, passant plus de temps avec eux qu'avec leur propre famille.
Vous pouvez également ne pas aimer la façon dont elle commence à s'habiller ou à se coiffer. Parfois, ils sont même intéressés par les tatouages et les piercings. Comme nous le verrons plus loin, cet aspect est très important pour jeter les bases de votre identité individuelle..
À ce moment où les relations sociales prennent une importance particulière, un adolescent éprouvera une grande tristesse et un abattement face à des relations sociales insatisfaisantes - à la fois avec des amis et avec des partenaires romantiques-.
Tous les changements qui se produisent à cette étape seront vécus avec une intensité beaucoup plus grande.
Par exemple, un changement de résidence, une rupture dans une relation, un conflit avec un ami, etc., peuvent provoquer un mélange de sentiments diffus que l'adolescent ne sait pas gérer..
De plus, le fait de ne pas avoir de bonnes relations en milieu scolaire - si vous êtes victime d'intimidation, par exemple - peut entraîner une inadaptation dans de nombreux domaines de votre vie.
Cette situation est aggravée lorsque les jeunes ne veulent pas partager leurs problèmes avec leurs parents ou amis, par peur ou par honte..
Dans la société d'aujourd'hui, il y a eu des changements dans le modèle familial traditionnel, dans lequel le père était le responsable du travail et la femme se souciait de l'éducation de ses enfants..
Heureusement, nous avons laissé derrière nous ce modèle familial désuet et les femmes sont également entrées sur le marché du travail. Cependant, avec cette nouvelle structure familiale, il peut arriver que les enfants sentent que leurs parents sont absents..
Pour éviter cela et pour promouvoir des relations parent-enfant saines, il est recommandé que les deux parents s'impliquent davantage dans l'éducation de leurs enfants. D'autre part, il arrive aussi parfois que l'adolescent perçoive des injustices qui se produisent dans l'environnement familial.
Par exemple, vous connaissez sûrement un cas de jalousie entre frères et sœurs, dans lequel l'un d'eux se plaint souvent des bienfaits de l'autre. À ce stade, vous devez être particulièrement prudent, car la perception de l'inégalité d'un adolescent est un déclencheur clair de violence et d'agressivité.
Adoptez une attitude équitable avec vos enfants, afin que les frères et sœurs aient les mêmes droits et obligations.
Le comportement de la rébellion adolescente est associé - dans de nombreux cas - à des manifestations d'agressivité. De nombreuses études ont tenté de trouver une relation entre la violence perçue dans les médias et la violence manifestée par la population des enfants et des adolescents.
Bien qu'il ne s'agisse pas d'une relation très claire, des indicateurs ont été trouvés que l'exposition à des actes de violence encourage les adolescents à se comporter de cette manière.
L'un des modèles les plus intéressants qui tente d'expliquer ce phénomène est celui d'Albert Bandura:
Selon cet auteur, les personnes qui se comportent de manière agressive ont du mal à faire preuve d'empathie et manquent de sensibilité aux sentiments des autres.
Bandura affirme que l'exposition de modèles violents dans leur environnement ou dans les médias est une condition nécessaire mais non suffisante pour que l'adolescent se comporte de cette manière.
En d'autres termes, le fait que les adolescents aient accès à des modèles violents améliorera les comportements agressifs, mais d'autres facteurs sont nécessaires.
Selon Bandura, la population des enfants-adolescents présentera un comportement agressif lorsqu'elle se rendra compte que cela leur apporte un certain type d'avantages. Par exemple, les garçons qui obtiennent l'approbation des autres en se comportant agressivement auront tendance à perpétuer ce comportement..
De plus, il est important pour l'adolescent que le modèle agressif soit pertinent pour lui, comme un partenaire qu'il admire ou un héros fictif.
D'autre part, l'auteur évoque également les mécanismes cognitifs que les jeunes utilisent lorsqu'ils utilisent la violence (comme la déshumanisation des victimes, l'auto-illusion sur les conséquences, etc.).
Jusqu'à présent, nous avons exposé les principales causes qui provoquent des comportements difficiles et rebelles chez les adolescents. Voici quelques conseils qui peuvent vous faciliter la vie avec vos enfants et rendre cette étape plus supportable:
Gardez à l'esprit qu'il s'agit d'une étape passagère. Acceptez les changements qui ont lieu pendant cette période. Votre enfant s'est sûrement plaint à plusieurs reprises que personne ne le comprend, ou déclare ouvertement qu'il est mal compris.
Cela peut être difficile pour vous de l'accepter, mais il est possible qu'il ait partiellement raison. Essayez de ne pas vous concentrer sur les punitions que vous infligez à votre enfant et essayez de comprendre son point de vue.
Si vous êtes ouvert, si vous parlez de vos peurs et de vos inquiétudes lorsque vous aviez leur âge, ils vous verront de plus près, comme quelqu'un de confiance. Parlez-lui également de vos amis, de vos premières relations amoureuses et n'essayez pas de vous renseigner sur les siennes - cela ne fera que l'éloigner encore plus.-.
Dites-lui également comment était votre relation avec vos parents, afin qu'il se sente identifié dans votre expérience. Encourage la communication familiale pendant les repas, sans allumer la télévision ou d'autres appareils électroniques.
Profitez de ces moments en famille et restez calme s'il y a des altercations à table.
Nous avons déjà vu certaines des exigences que vos enfants peuvent vous imposer - piercings, tatouages, changements de look, entre autres. Sélectionnez des domaines dans lesquels vous pouvez être plus permissif, afin de ne pas devenir leur ennemi.
Par exemple, vous pouvez lui permettre de choisir les vêtements qu'elle aime ou de décorer la pièce comme elle le souhaite. En fait, vous pouvez vous impliquer encore plus si vous faites du shopping avec lui et acceptez le style vestimentaire ou la musique qu'il aime..
Si vous apprenez à négocier avec votre enfant, vous verrez comment son comportement présente un changement positif. Il laisse de côté l'éducation consistant en une dictature, dans laquelle les parents imposent les règles et il n'y a aucune possibilité d'en discuter. Tout peut être discuté.
Il est également important que vous et votre partenaire soyez d'accord - créer des inimitiés entre vous ne fera que faire en sorte que l'enfant profite de la situation pour son propre bénéfice.-.
Utilisez cette technique de négociation pour des sujets tels que l'heure d'arrivée à la maison, les voyages, etc. N'oubliez pas que vous pouvez toujours atteindre les points intermédiaires.
Les adolescents sont souvent pleins d'énergie, et c'est parfois la raison pour laquelle ils se comportent de manière agressive. Par conséquent, une bonne option est que vous lui proposiez de faire du sport.
À ce stade, il est recommandé d'être particulièrement prudent, car certains sports de compétition - comme le football ou le basket-ball - peuvent favoriser des comportements agressifs. Envisagez d'autres options telles que l'athlétisme, le paddle-tennis, le jogging, entre autres.
Il est prouvé que crier ne résout pas les conflits. Au lieu de cela, vous ne serez que plus en colère et agressif. Expliquez à votre enfant que tant qu'il utilise un ton de voix élevé, il ne pourra pas dialoguer avec vous.
La plupart du temps, les adolescents crient pour attirer l'attention et essaient de vous enlever votre autorité. N'entrez jamais dans ce jeu, vous êtes un adulte et vous devez être au-dessus de ces provocations.
Nous vous recommandons d'ignorer ce comportement jusqu'à ce que votre enfant se soit calmé et vous parle comme un adulte. Petit à petit, il établira ce comportement de dialogue avec vous, puisqu'il vérifiera qu'il n'aboutira à rien en criant.
Enfin, vous devez connaître les dangers de percevoir ces comportements difficiles comme un comportement normal, lorsqu'il s'agit de quelque chose de plus grave..
De nombreux adolescents présents dépressions masquées -certains pour des causes graves telles que l'intimidation ou le harcèlement. On les appelle ainsi parce que les jeunes, loin de présenter les symptômes typiques de l'apathie et de la tristesse, manifestent des comportements agressifs.
Si tel est le cas pour l'un de vos enfants, vous devez envisager la possibilité qu'il traverse une période d'inadaptation psychologique. Impliquez-vous dans sa vie, sans le submerger, pour en savoir un peu plus sur la vraie raison de son comportement agressif ou provocateur.
Il se montre préoccupé par les notes et rend fréquemment visite aux enseignants, pour savoir quel comportement il montre à l'école et si ses relations sociales sont adéquates. Les symptômes de problèmes mentaux peuvent passer inaperçus, étant confondus avec la crise typique de l'adolescence.
Une autre raison de s'inquiéter pour votre fils ou votre fille est que les maladies mentales telles que la dépression peuvent être accompagnées de toxicomanie ou de tentatives de suicide..
Par conséquent, dans le cas où vous constatez un comportement anormal, il est recommandé de consulter un spécialiste - psychologue ou pédiatre - pour vous dire s'il est nécessaire ou non de débuter une thérapie psychologique..
Nous espérons que ces conseils vous ont été utiles. N'oubliez pas que personne ne nous apprend à être parents, nous faisons donc de notre mieux.
Ne vous blâmez pas pour le comportement de vos adolescents et appréciez-les à chaque étape.
À la fin de la journée, comme nous l'avons dit au début, cette rébellion les transformera en adultes avec leurs propres idées et identité.
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