¿L'infidélité peut-elle être pardonnée? Est-il possible que le couple devienne plus fort après une infidélité ou vaut-il mieux mettre fin à la relation? La réponse est que oui, une infidélité d'une femme ou d'un homme peut être pardonnée, que ce soit dans la cour ou dans le mariage..
Plusieurs facteurs déterminent si le couple peut se réconcilier. Parmi eux, la personnalité de la personne qui souffre d'infidélité, si les deux veulent continuer la relation, comment était l'infidélité, l'âge des membres du couple, s'il y a des enfants ou pas, même la situation économique.
L'infidélité est une expérience très douloureuse pour le couple:
Bien que de nombreux couples se séparent sans pouvoir surmonter l'infidélité, d'autres continuent leur relation, mais pour que le lien soit sain pour les deux à l'avenir, le pardon doit exister..
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Une étude menée par l'Université du Missouri-Kansas City a révélé que les couples devenus plus forts après une situation d'infidélité étaient ceux où le trompé pouvait vraiment pardonner à la personne infidèle..
La recherche a révélé que le pardon était essentiel pour surmonter la douleur associée à l'infidélité, étant plus important que le temps, l'engagement et la satisfaction trouvés dans la relation..
Le pardon est la chose la plus importante pour parvenir à une «croissance post-traumatique», c'est-à-dire pour qu'une expérience négative telle que l'infidélité puisse être transformée en quelque chose de positif et donner un nouveau sens à la vie de couple, la renforcer et aussi membres. individuellement.
Beaucoup de gens disent qu'ils ne pardonneraient jamais une infidélité, mais le moment venu, quand il y a beaucoup de sentiments en jeu et peut-être de nombreuses années de vie ensemble, cette perspective change généralement, ou du moins perd la certitude..
Lorsque l'infidélité est découverte, il est probable que la famille ou les amis les plus proches, généralement avec les meilleures intentions, osent donner des conseils sur l'opportunité de pardonner ou non à l'autre personne..
Mais vous ne devez pas laisser ces opinions influencer votre décision. Vous devez décider si vous souhaitez poursuivre la relation consciemment, en vous connectant à leurs sentiments pour déterminer ce que vous voulez vraiment..
Il est naturel qu'au début, vous ne soyez pas clair sur ce que vous ressentez ou ce que vous voulez pour l'avenir, mais au fil de quelques jours, les émotions les plus fortes passeront et vos idées s'éclairciront progressivement..
Une infidélité qui arrive une fois par hasard n'est pas la même chose que d'avoir eu une relation parallèle pendant des années. La même situation n'est pas non plus vécue si votre relation était relativement bonne comme si, au contraire, vous vous disputiez très fréquemment.
Il est possible que ces deux situations, très différentes, donnent lieu à des manières différentes de vivre ou de ressentir l'infidélité, ou peut-être pas, car dans les sentiments et la douleur que provoque l'infidélité, il n'y a vraiment pas de règles..
Dans tous les cas, il est important, avant d'essayer de s'engager sur la voie du pardon et de la reconstruction du couple, de discerner si les deux veulent ou non poursuivre la relation. Les deux devraient essayer d'analyser les raisons qui ont donné lieu à cette situation, où peut-être les deux avaient un certain degré de responsabilité.
Cela peut valoir la peine d'essayer de continuer un mariage de plusieurs années si l'infidélité était quelque chose de désinvolte, une seule nuit. Ou peut-être est-il préférable de se séparer s'il a le sentiment que votre relation ne peut plus continuer..
L'infidélité peut également être le produit de l'incapacité à gérer les sentiments qui peuvent survenir à l'intérieur et à l'extérieur du couple. Certaines personnes n'apprécient pas la relation qu'elles ont suffisamment de valeur et croient qu'une infidélité occasionnelle ou apparemment sans importance ne fera pas de mal.
D'autres fois, des sentiments d'infériorité, une faible estime de soi ou une dépendance au sexe peuvent être la cause de l'infidélité. Il est important d'établir quels ont été les facteurs qui ont d'une manière ou d'une autre fait que la situation a fonctionné sur ces problèmes et de les surmonter, si les deux veulent continuer ensemble.
Chaque cas est particulier et il n'y a vraiment pas de règles. Mais qu'ils décident de rester ensemble ou non, le pardon est toujours nécessaire pour surmonter la douleur..
Si, après avoir médité et discuté, tous deux acceptent d'essayer de reconstruire la relation, le pardon de la personne infidèle doit reposer sur des piliers fondamentaux:
Quiconque a triché doit admettre qu'il avait tort, que l'infidélité était vraiment une grosse erreur et ne devrait pas trouver d'excuses pour essayer d'excuser son comportement. Si vous prenez la responsabilité, êtes désolé et affirmez que cela ne se reproduira plus jamais, alors peut-être que vous pouvez commencer à penser à pardonner, si vous le souhaitez..
Pour pardonner, en premier lieu, votre partenaire doit se distancer complètement de la personne avec laquelle il a été infidèle..
Vous devez quitter les réseaux sociaux si nécessaire, voire changer d'emploi, si le tiers en lice était un collègue.
Il ne devrait y avoir aucun type de contact, sinon, il y aura toujours des doutes, du ressentiment, de la colère et de la jalousie. Quiconque était infidèle devrait comprendre votre colère et votre manque de confiance. Vous devrez faire de votre mieux pour la gagner à nouveau, si vous voulez vraiment continuer la relation qui vous unit..
L'honnêteté des deux parties, mais surtout de celui qui a été infidèle, est essentielle pour pouvoir reconstruire le couple sur une base solide de pardon et de confiance..
Lorsque vous voyez l'honnêteté de leurs paroles et de leurs attitudes, peu à peu la confiance est rétablie et après un certain temps, il sera possible de profiter d'une relation saine et heureuse..
Le repentir et l'honnêteté dans les attitudes doivent refléter un véritable engagement manifesté par des actions concrètes, visant à reconstruire, renforcer et travailler sur votre relation avec votre partenaire..
Éviter les reproches et les discussions inutiles et, pourquoi pas, faire de la thérapie de couple, peut être quelques outils facilitateurs pour obtenir le pardon et la reconstruction du lien.
Dans les couples avec de jeunes enfants, cela peut également être une bonne raison de pardonner - garder la famille ensemble. Mais il est extrêmement important qu'avant de considérer ce point, les conditions ci-dessus aient été respectées..
C'est-à-dire qu'une fois que votre partenaire a admis l'erreur, il est désolé pour ce qu'il a fait, il exprime son désir de ne pas répéter la situation et de continuer à vivre en couple, le fait de ne pas désarmer la famille est un autre facteur à ajouter à travailler sur le pardon de l'infidélité.
Mais sans aucun doute, cela ne peut pas être la seule raison. Si vous continuez votre relation uniquement pour que les enfants n'aient pas à vivre la séparation de leurs parents, mais qu'en réalité vous n'avez pas de lien sain et heureux, alors les enfants en souffriront, peut-être plus que si vous vous sépariez pour reconstruire votre vit. Chacun pour soi.
Consultez cet article pour en savoir plus sur la gestion de divers problèmes relationnels.
L'infidélité ressemble à une trahison profonde, comme un manque d'appréciation ou de respect pour notre personne, c'est un poignard douloureusement coincé dans notre ego, c'est voir disparaître combien d'illusions sur la vie en couple, c'est comme si le lien fragile était rompu de la confiance qui les a unis, c'est comme un grand coup à la tête qui vous laisse totalement désorienté, plein de colère et de douleur.
Pardonner est difficile, mais il existe un moyen d'y parvenir. La première étape consiste à reconnaître les sentiments qui apparaissent: la colère, la douleur, la colère. Permettez-vous de les ressentir et de les relâcher: pleurer, crier et donner des coups de pied si nécessaire.
Avec le temps, la douleur passera et vous pourrez commencer à pardonner, voir dans l'autre personne quelqu'un qui n'est pas parfait, qui a eu tort mais qui est désolé, qui veut s'améliorer pour continuer une vie ensemble et le montre avec ses attitudes.
Pour pardonner, il faut apprendre à lâcher prise, à abandonner le passé, à accepter ce qui s'est passé et à essayer de l'utiliser de manière positive, à apprendre et à se renforcer..
L'autre doit comprendre que pendant un certain temps il y aura des questions, des doutes et de la méfiance, et doit être prêt à faire face à ces situations avec compréhension, jusqu'à ce que les blessures guérissent et que la confiance soit rétablie..
Le pardon n'est ni obligatoire ni nécessaire. Parfois, la personne qui a été infidèle ne regrette même pas ses actions, ne s'excuse pas ou n'assume pas la responsabilité et dans ces cas, il sera impossible de pardonner et de rétablir une relation saine..
Si vous avez tous les deux le désir et l'engagement de continuer à travailler ensemble sur votre relation, mais que le temps passe, vous ne pouvez pas pardonner l'infidélité, il y a peut-être d'autres problèmes sous-jacents à résoudre, en plus de l'infidélité elle-même..
Dans ces cas, il peut être judicieux de faire appel à un professionnel d'un psychothérapeute par exemple.
Bref, pardonner n'est pas facile, mais c'est parfaitement possible. Le voyage commence par le désir de se donner une nouvelle opportunité, de laisser le passé derrière et de regarder en avant avec espoir, avec l'engagement mutuel de mettre le meilleur de chacun de nous pour renforcer à nouveau le couple..
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