La thanatophobie C'est un trouble mental caractérisé par une peur excessive de la mort, en particulier la sienne. Les personnes qui en souffrent ont des pensées constantes sur la mort, ce qui produit des niveaux d'anxiété très élevés.
Cette condition n'est pas officiellement reconnue dans les manuels de diagnostic, mais c'est une pathologie très réelle. Quand cela se produit, cela interfère avec le développement normal de la vie de la personne et peut provoquer toutes sortes de symptômes et des conséquences très négatives..
Parfois, lorsqu'on parle de thanatophobie, la nécrophobie est également mentionnée, qui est un autre trouble mental étroitement lié. Cependant, ce sont des conditions différentes: alors que dans la thanatophobie, la mort elle-même et le fait de cesser d'exister sont redoutés, les personnes atteintes de nécrophobie ont également peur de ce qui est lié à la mort des autres..
La thanatophobie est un problème psychologique grave, il est donc nécessaire de le comprendre et de savoir comment nous pouvons y faire face quand il se produit. Dans cet article, nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur cette pathologie.
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Les personnes atteintes de thanatophobie, lorsqu'elles font face à quelque chose qui leur rappelle la mort ou qui y pensent, éprouvent des symptômes très similaires à ceux d'une personne souffrant d'un trouble anxieux..
Entre autres, ils peuvent avoir des sensations physiques désagréables, telles qu'une pression dans la poitrine, une chaleur dans les extrémités, un essoufflement, des étourdissements ou une vision floue..
Des pensées obsessionnelles sur la mort, la croyance que vous allez perdre le contrôle et même des crises de panique peuvent également apparaître..
Comme dans d'autres troubles anxieux, les personnes atteintes de thanatophobie ont des pensées récurrentes sur leur propre mort et tout ce que cela implique.
Ces pensées peuvent apparaître à tout moment, même sans aucun stimulus externe lié à ce sujet..
Les pensées intrusives sont souvent très désagréables et interfèrent avec le développement normal de la vie de la personne. Parfois, les personnes touchées essaieront de prendre des mesures qui atténuent leur peur, ce qui peut conduire à l'apparition de compulsions.
La mort elle-même n'est pas la seule chose que craignent les personnes atteintes de cette pathologie. Au contraire, plusieurs préoccupations apparaissent de façon récurrente chez les personnes atteintes de thanatophobie.
L'un des thèmes les plus courants est la peur de l'inconnu. La vérité est que personne ne sait ce qui se passe après la mort, et les personnes atteintes de thanatophobie peuvent s'inquiéter excessivement à cause de ce fait..
Une autre des peurs les plus courantes est celle de perdre le contrôle, ce qui est étroitement lié à la vieillesse et aux maladies les plus graves..
Aussi l'anxiété avant la détérioration physique qui apparaît au fil des ans, la douleur d'un problème terminal ou la perte de dignité qui survient avant la mort apparaissent de manière récurrente dans cette maladie.
Comme pour les autres troubles anxieux, les personnes atteintes de thanatophobie font généralement de leur mieux pour ne pas avoir à penser à ce qui les effraie..
Ainsi, ils peuvent chercher à être distraits à tout moment, éviter tout contact avec d'autres personnes ou éviter toutes sortes de situations qui leur rappellent la mort..
Selon la gravité de ce symptôme, la thanatophobie peut être un simple désagrément ou devenir une maladie très grave qui interfère avec tous les domaines de la vie de la personne..
La peur de la mort est normale chez les êtres humains. Cependant, qu'est-ce qui conduit certains individus à le développer de manière extrême? Bien que nous ne sachions pas exactement ce qui cause cette pathologie, il existe quelques théories à ce sujet.
Sigmund Freud croyait que lorsque les gens expriment une grande peur de la mort, il y a en fait un problème plus profond qui cause les symptômes..
Pour ce psychiatre viennois, il est impossible d'avoir peur de quelque chose qui n'a jamais été vécu, comme la mort..
Au contraire, pour Freud, les personnes atteintes de thanatophobie essaient de résoudre un type de traumatisme ou de conflit inconscient qu'elles ne peuvent mettre en évidence d'aucune autre manière..
Le psychologue du développement Erik Erikson avait la théorie selon laquelle les gens mûrissent à travers une série de crises vitales qui apparaissent à différentes étapes de la vie..
Pour lui, quand quelqu'un atteint correctement la vieillesse, il atteint un état connu sous le nom d '«intégrité de l'ego»..
Dans l'état d'intégrité de l'ego, la personne accepte sa vie et est satisfaite de ce qu'elle a accompli. Cependant, si cet état n'est pas atteint, l'individu commence à sentir que son existence a été gâchée et souffre d'une grande anxiété face à sa propre mort. Ce serait la cause de la thanatophobie.
Enfin, il est possible que la peur de la mort apparaisse en raison de l'expérience d'une situation qui a laissé une marque dans le subconscient de la personne..
Par exemple, vous avez peut-être dû contempler un membre de votre famille dans un état terminal, ou avoir été témoin d'une mort violente ou particulièrement désagréable.
Selon sa gravité, la thanatophobie peut être un simple désagrément ou devenir un problème qui affecte négativement tous les domaines de la vie d'une personne.
Dans les cas les plus graves, cela peut entraîner des difficultés telles que l'isolement social, l'incapacité à effectuer les activités quotidiennes et un inconfort continu.
De plus, il est très fréquent que les personnes atteintes de cette phobie finissent par développer d'autres troubles de l'humeur, tels que la dépression, l'hypocondrie ou le trouble obsessionnel-compulsif..
Parce qu'il n'est pas officiellement reconnu comme une pathologie, le diagnostic d'un cas de thanatophobie peut être difficile. Cependant, une fois le problème découvert, l'approche pour le résoudre est généralement la même que celle utilisée pour d'autres troubles anxieux similaires..
Ainsi, un mélange de thérapies psychologiques (généralement cognitivo-comportementales) avec des changements de mode de vie sera normalement utilisé pour soulager les symptômes les plus graves et commencer la récupération..
Dans certains cas, des médicaments peuvent également être utilisés pour aider la personne dans le processus..
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