Avez-vous besoin de motivation pour la salle de sport? Avec cette liste de phrases de gym vous pouvez augmenter vos performances et l'envie de persévérer pour atteindre vos objectifs, que ce soit pour gagner du muscle, définir, perdre du poids ou apprendre une nouvelle compétence.
La meilleure façon d'obtenir des résultats lorsque vous allez au gymnase est simplement de prendre l'habitude d'y aller plusieurs fois par semaine. Autrement dit, vous irez même si votre humeur est basse ou si vous n'êtes pas motivé.
Souvent, en particulier chez les débutants, des excuses se présentent telles que «aujourd'hui, je ne me sens pas bien», «aujourd'hui, quelque chose me fait mal» ou «je me sens découragé», mais pour obtenir les meilleurs résultats, il est nécessaire de continuer fréquemment.
-Ce à quoi nous sommes confrontés semble insurmontable, mais nous sommes plus forts que nous ne le pensons.-Arnold Schwarzenegger.
-Si c'était facile, tout le monde serait bon.-Phil Heath.
-Je travaille dur et je m'entraîne. Il n'y a pas de formule secrète.-Ronnie Coleman.
-Ne dis pas plus demain.
-Livrer, concurrencer, répéter.
-Ne laissez pas quelque chose d'inachevé.-Arnold Schwarzenegger.
-La douleur est temporaire, la fierté pour toujours.
-Le combat est gagné ou perdu loin des témoins, derrière les lignes, dans le gymnase, sur la route, loin de là où je danse sous ces lumières.-Muhammad Ali.
-La douleur est la faiblesse qui quitte le corps.
-Seules les routes difficiles mènent à la grandeur.
-Plus vous transpirez à l'entraînement, moins vous saignez au combat.
-Pensez que vous pouvez et voudrez, mais attendez-vous à la souffrance, à la persévérance et à la discipline.
-Ce qui compte, ce n'est pas le nombre d'heures que vous vous entraînez, mais l'énergie que vous mettez dans ces heures.
-Pour être numéro un, vous devez vous entraîner comme si vous étiez numéro deux.-Maurice Green.
-Pendant que les gagnants s'entraînent, les perdants se plaignent.
-Gagner est la deuxième étape, vouloir gagner est la première.
-Certains veulent que cela se produise, certains veulent que cela se produise, certains y parviennent.
-Lorsque vous pensez cesser de fumer, réfléchissez à la raison pour laquelle vous avez commencé.
-J'adore la douleur de l'effort, car si elle n'existait pas, vous auriez beaucoup plus de concurrence.
-Être vaincu est souvent une condition temporaire. Abandonner est ce qui le rend permanent.
-Le pire que vous puissiez être est d'être moyen.
-Penser à aller à la gym brûle entre 0 et 0 calories.
-Quand ça commence à faire mal, c'est quand la séance commence.
-L'important est d'avancer, d'agir et de ne pas trouver d'excuses. Tôt ou tard, vous verrez les résultats.
-Lorsque vous êtes sur le point d'abandonner, faites un autre pas. Le lendemain, allez plus loin.
-Si vous sentez que vous n'avez plus de force, pensez à la récompense.
-La douleur d'aujourd'hui est la victoire de demain.
-C'est l'action qui crée la motivation.
-Si vous dites que vous pouvez, vous pouvez. Si tu dis que tu ne peux pas, tu ne peux pas.
-C'est censé être difficile. Si ce n'était pas le cas, tout le monde le ferait. Ce qui le rend génial, c'est que c'est difficile.
-L'endurance que vous rencontrez dans la salle de sport et l'endurance que vous rencontrez dans la vie ne peuvent que créer un caractère fort. - Arnold Schwarzenegger.
-La force ne vient pas de la capacité physique. Cela vient d'une volonté indomptable.-Mahatma Gandhi.
-Si vous êtes capable d'envoyer un message lisible entre les sessions, vous ne vous entraînez probablement pas assez.-Dave Tate.
-Si vous souhaitez développer votre plein potentiel, vous devez être conscient qu'il n'y a pas de raccourcis; si vous voulez réussir, vous devez vous efforcer, persévérer et vous battre.
-Trop occupé est un mythe. Les gens prennent du temps pour les choses importantes.
-Ceux qui pensent ne pas avoir le temps de faire de l'exercice trouveront tôt ou tard le temps d'être malades.-Edward Stanley.
-De grandes récompenses attendent ceux qui sont capables de souffrir. C'est pourquoi ils ne sont destinés qu'à quelques.
-Souvenez-vous de ceci: votre corps est votre esclave. Il travaille pour vous, pas vous pour lui.-Jack LaLanne.
-Prenez soin de votre corps. C'est le seul endroit où vous devez vivre.-Jim Rohn.
-La passion triomphe de tout.-Dave Tate.
-La douleur de la discipline n'a rien à voir avec la douleur de la déception.-Justin Langer.
-Si vous voulez me voir obtenir quelque chose, dites-moi que je ne peux pas le faire. - Maya Angelou.
-Garder notre corps en bonne santé est un must. Sinon, nous ne pourrons pas garder nos esprits forts et clairs..
-J'ai détesté chaque minute d'entraînement, mais j'ai dit: «N'abandonnez pas. Souffrez maintenant et vivez le reste de votre vie en tant que champion. »- Muhammad Ali.
-L'intensité construit l'immensité.-Kevin Levrone.
-La question n'est pas de savoir qui va me quitter, c'est qui va m'arrêter. - Ayn Rand.
-Chaque pas que vous faites est un pas de là où vous étiez.-Brian Chargualaf.
-Chaque fois que vous vous trouvez à côté de la majorité, il est temps de s'arrêter et de réfléchir.-Mark Twain.
-La formule gagnante est la capacité d'accepter qu'il existe une vaste zone de potentiel inexploité, au-delà de ce que vous percevez actuellement comme votre potentiel maximum..
-Cela semble toujours impossible tant que ce n'est pas fait.-Nelson Mandela.
-Savoir ce qui est juste ne veut pas dire grand-chose à moins que vous ne fassiez ce qui est bien.-Theodore Roosevelt.
-Un champion est quelqu'un qui se lève quand les autres ne le peuvent pas. - Jack Dempsey.
-Il y a plus dans la vie que la formation, mais la formation est ce qui compte le plus dans votre vie.-Brooks Kubik.
-Le sens de la vie n'est pas simplement d'exister, mais d'avancer, de s'élever, de conquérir.-Arnold Schwarzenegger.
-Si vous voulez vraiment faire quelque chose, vous trouverez un moyen. Sinon, vous trouverez une excuse.-Jim Rohn.
-Nous réaliserons beaucoup plus de choses si nous pensons que rien n'est impossible.-Vince Lombardi.
-La première étape est la plus importante. C'est le plus crucial et le plus efficace, car il initiera la direction que vous avez choisie.-Steve Backley.
-Notre estime de soi augmente lorsque nous sortons de la zone de confort et faisons quelque chose de différent..
-Il n'y a pas de secrets pour réussir. C'est le résultat de la préparation, du travail acharné et de l'apprentissage de l'échec.-Colin Powell.
-La route vers nulle part est pavée d'excuses.-Mark Bell.
-Le secret du succès est de garder à l'esprit l'image d'un résultat réussi.-Thoreau.
-Ne pensez pas à vos limites, pensez à vos possibilités; un nouveau monde s'ouvrira à vos yeux.
-Si les obstacles sont longs, sautez avec plus d'énergie.
-Ne regarde pas en arrière, tu ne vas pas par là.
-Il ne s'agit pas de savoir si vous échouez, mais de savoir si vous pouvez vous lever.
-Le succès est lié à l'action. Les gens qui réussissent continuent d'avancer. Ils font des erreurs, mais ils n'arrêtent pas.
-L'échec n'est qu'un changement temporaire pour vous mettre dans la direction de votre prochain succès..
-Si vous ne vous préparez pas, vous vous préparez à échouer.
-Le secret pour atteindre tous vos objectifs est de s'engager.
-Identifiez la première action physique que vous devez effectuer et faites-la.
-Pour réaliser quelque chose que vous n'avez jamais réalisé auparavant, vous devez faire quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant.
-Le travail acharné bat le talent quand le talent ne travaille pas dur.
-Le manque de succès est une conséquence de la peur de prendre des risques et du refus de se sentir mal à l'aise.
-Tout ce qui fait mal t'apprend.
-Le respect n'est pas exigé, il se mérite.
-La seule preuve est ce que tu vois quand tu te regardes dans le miroir.
-Le caractère est ce que vous faites quand personne ne regarde.
-Le seul endroit où le succès passe avant le travail est dans le dictionnaire.
-Ne demandez pas si c'est facile. Demandez si c'est difficile, car ce n'est qu'alors que vous saurez si cela n'a été réalisé que par quelques-uns..
-Toute personne qui a accompli quelque chose de grand a été consciente du travail qui l'attendait et du temps et des efforts qu'il a dû y consacrer..
-Si tu ne vis pas pour quelque chose, tu mourras pour rien.
-Construisez votre corps, construisez votre personnage.
-La meilleure façon de prédire votre avenir est de le créer.
-Le succès n'est pas un grand pas dans le futur, c'est un petit pas en ce moment..
-Lorsque vous ne vous entraînez pas, quelqu'un d'autre l'est..
-Soyez fier du chemin que vous avez parcouru et ayez confiance en ce que vous pouvez aller.
-Si vous optez pour le difficile, vous avez déjà battu tous ceux qui optent pour le facile.
-Essayez toujours de vous surpasser car c'est le seul moyen de savoir où se trouve la limite..
-Faire des choses différentes des autres, c'est obtenir des résultats différents des autres.
-Une vie sans tout donner ne vaut pas la peine.
-Abandonner, c'est abandonner ce que vous voulez. Si tu le fais, c'est parce que tu ne le veux pas de tout ton cœur.
-Ne vous plaignez pas, agissez. Agissez, ne critiquez pas. Ne critiquez pas, admirez. Admirez et vous pouvez apprendre des autres.
-Chaque goutte de sueur est un mètre de moins sur votre chemin de mille kilomètres.
-Éloignez-vous de ceux qui disent qu'ils ne peuvent pas, rapprochez-vous de ceux qui disent que tout est possible. Ils ont tous les deux raison.
-N'interprétez pas l'inconfort de l'exercice comme quelque chose de douloureux, interprétez-le comme quelque chose qui vous rapproche de la réalisation de vos objectifs et de votre développement personnel.
-Attention aux excuses, ce sont des mensonges qui vous empêchent de rêver.
-Une route de mille kilomètres commence par un seul pas.
-La meilleure façon de le faire est de ne pas penser à la façon dont vous allez le faire. Il le fait d'une manière ou d'une autre, mais le fait.
-Un gagnant n'est pas né, il est fait. Il est précisément un gagnant car il s'efforce de gagner et l'effort entraîne de la souffrance.
-Si vous ne croyez pas que vous pouvez faire quelque chose, faites-le et la croyance viendra d'elle-même.
-C'est une chose à croire et une autre à faire. Si vous pensez que vous pouvez faire quelque chose et que vous ne le faites pas, vous vivez dans un fantasme.
-Les champions ne sont pas faits dans le gymnase. Les champions sont faits de quelque chose qu'ils ont à l'intérieur, un souhait, un rêve, une vision.-Muhammad Ali.
-Si vous entendez une voix en vous disant "vous n'êtes pas un peintre", peignez et la voix sera réduite au silence. -Vincent Van Gogh.
-Prenez votre temps pour savoir ce que vous voulez vraiment, car lorsque vous le ferez, vous aurez un pouvoir que seuls quelques-uns possèdent. Utilisez-le pour vous motiver et vous obtiendrez des résultats inattendus.
-Aucun citoyen n'a le droit d'être un amateur en entraînement physique. Quelle honte pour un homme de grandir sans voir la beauté et la force de ce dont son corps est capable..
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