Les bienfaits de l'aloe vera ou de l'aloès Elles sont nombreuses: elle a des propriétés cicatrisantes pour les cheveux, améliore l'acné et aide même à perdre du poids, étant souvent décrite comme une "plante miracle", c'est pourquoi les études scientifiques sur ses propriétés se sont multipliées ces dernières années.
L'aloe - également connu sous le nom d'aloe vera - est composé à 96% d'eau, de certains composés organiques et inorganiques, un type de protéine qui contient 18 des 20 acides aminés présents dans le corps et, enfin, des vitamines A, B, C et E . Une autre partie de la plante d'aloès qui est utilisée est le "SAP", un liquide jaune collé à la peau à l'intérieur de la plante.
Son incroyable potentiel va de son efficacité dans les maladies dermatologiques à être un possible allié contre le cancer. Pour quelque chose dans l'Égypte ancienne, il était connu comme "la plante de l'immortalité".
Index des articles
Les documents les plus anciens sur l'utilisation de l'aloe vera chez l'homme apparaissent dans le papyrus Ebers (papyrus médical égyptien) du 16ème siècle avant JC, et ils l'ont appelé "la plante de l'immortalité".
Cette plante est utilisée en thérapeutique depuis de nombreux siècles en Chine, au Japon, en Inde, en Grèce, en Égypte, au Mexique et au Japon. Cléopâtre et Néfertiti, deux reines d'Égypte, utilisaient l'aloe vera pour garder leur peau douce.
À l'époque d'Alexandre le Grand, les soldats l'utilisaient pour panser leurs blessures. Dioscoride (40-90 après JC), un médecin grec, a mentionné les qualités thérapeutiques de l'aloès dans "Depuis Mataria Medica", Une encyclopédie en 5 volumes sur les substances médicinales et les plantes médicinales. Il a été largement lu pendant plus de 1500 ans.
Gaius Pline Segundo (23-79 après JC), mieux connu sous le nom de Pline l'Ancien, auteur romain, naturaliste et philosophe, a mentionné les bienfaits thérapeutiques de l'aloès dans «Histoire naturelle", Une ancienne encyclopédie qui a survécu à l'Empire romain.
Une étude de l'Institut de chimie de l'Université de Sao Paulo, Brésil, a confirmé la remarquable capacité de protection de l'aloe vera contre la mort cellulaire produite par les rayons UVA, ce qui en fait un excellent candidat comme complément dans les formulations dermatologiques protectrices..
Un article publié en 2010 par la revue "Alternative and Complementary Therapies" suggère que consommer 1 à 3 onces (30-90 grammes) de gel d'aloès avant les repas pourrait réduire la gravité du reflux gastro-œsophagien (RGO), un trouble digestif qui entraîne souvent aux brûlures d'estomac.
De nombreuses études ont été publiées sur les bienfaits de l'aloe vera pour faciliter la digestion. La clinique Mayo de Rochester, Minnesota, recommande de l'utiliser pour soulager la constipation mais avec modération, car la dose ne doit pas dépasser 0,04 à 0,17 gramme de jus sec.
Une publication du Département des sciences de la vie de l'Université nationale Chung Hsing, Taiwan, a mis en évidence les propriétés thérapeutiques de l'aloe vera pour ralentir la croissance du cancer du sein. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour l'étayer..
Une équipe de chirurgiens plasticiens du département de chirurgie plastique de l'hôpital Nishtar de Multan, au Pakistan, a mené une étude pour vérifier l'efficacité du gel d'Aloe Vera dans la guérison et le soulagement de la douleur des brûlures au deuxième degré, concluant que la crème est très efficace pour guérir. ces blessures.
Une étude du Département de dentisterie pédiatrique et de dentisterie préventive de l'Université dentaire du Tamil Nadu, en Inde, garantit que l'aloe vera peut jouer un rôle important en dentisterie en tant que complément dans le traitement du lichen plan, de la fibrose sous-muqueuse buccale, de la stomatite aphteuse récurrente, de l'ostéite alvéolaire , parodontite, entre autres conditions.
Le département de santé publique de la dentisterie de Lansdowne, en Inde, a mené une étude sur l'utilisation de l'aloès comme bain de bouche. Les résultats ont montré qu'il était efficace pour réduire la plaque dentaire et qu'il n'y avait pas non plus d'effets secondaires.
D'autre part, une étude publiée dans General Dentistry a rapporté que l'aloe vera dans les gels dentaires est aussi efficace que le dentifrice dans la lutte contre les caries..
En raison de la quantité d'eau que la plante stocke et en combinaison avec ses composés spéciaux, l'aloès est efficace comme hydratant pour la peau. Cela a été confirmé par une étude de Dal'Belo et al, en 2006.
Des recherches publiées par l'Université de Cambridge ont montré que l'enrobage d'aloe vera bloquait la croissance de nombreux types de bactéries nocives dans les légumes..
Des résultats similaires ont également été trouvés dans une étude sur les pommes, ce qui signifie que le gel d'aloe vera aide à garder les fruits et légumes frais, ce qui pourrait combler le besoin de produits chimiques dangereux pour prolonger la durée de conservation des produits..
Une étude réalisée par l'Université de Naples, en Italie, a vérifié l'efficacité de cinq crèmes topiques pour protéger la peau des patients recevant une radiothérapie.
Pendant six semaines, les participants ont subi des évaluations et tous les hydratants de l'étude étaient efficaces, y compris celui contenant de l'aloès..
Tel que publié par l'Université du Maryland, les preuves suggèrent que le gel d'aloe vera peut améliorer les symptômes de l'herpès génital et de certaines affections cutanées telles que le psoriasis..
Dans une étude réalisée en 1985 par Agarwal, des améliorations ont été observées après 2 semaines d'application d'un gel d'aloe vera en combinaison avec du pain aux graines..
Une équipe du Département de dermatologie de la Faculté de médecine de l'Université Mazandaran des sciences médicales, Sari, Iran, a mené une étude pour voir si une thérapie combinée avec des préparations naturelles telles que l'aloe vera pourrait être efficace pour traiter et réduire l'acné courante..
Ils ont conclu que les applications étaient bien tolérées et significativement efficaces.
Une enquête menée par Dermatol Surg Oncol, en 1990, a montré que la cicatrisation des plaies est environ 72 heures plus rapide avec l'application d'aloe vera qu'avec un gel standard..
Selon l'auteur, cette accélération de la cicatrisation des plaies est importante pour réduire la contamination bactérienne, la formation subséquente de chéloïdes et / ou les changements de pigmentation..
La Division de radio-oncologie de l'hôpital San Gerardo de Milan, en Italie, a mené une étude auprès de patients atteints de tumeurs solides métastatiques incurables, pour évaluer si l'administration simultanée d'aloe vera et de mélatonine indole pinéale (MLT) pouvait améliorer les résultats thérapeutiques..
L'étude a inclus 50 patients souffrant de cancer du poumon, de tumeurs du tractus gastro-intestinal, de cancer du sein ou de glioblastome cérébral..
Le taux de survie à 1 an était significativement plus élevé chez les patients traités par MLT et aloe vera, donc cette étude préliminaire suggère que ce traitement peut produire des bénéfices thérapeutiques, au moins en termes de stabilisation de la maladie et de survie..
L'aloe vera semble être sans danger et a été bien toléré dans la plupart des études à ce jour. Cependant, il existe des contre-indications à prendre en compte.
L'utilisation de préparations d'aloe vera doit être évitée chez les personnes allergiques aux plantes de la famille des lys (ail, oignon et tulipes)..
L'utilisation d'aloès comme laxatif pendant la grossesse peut présenter des effets tératogènes et toxicologiques potentiels sur l'embryon et le fœtus..
L'utilisation à long terme d'aloès a été associée à une diarrhée aqueuse entraînant un déséquilibre électrolytique, et des rapports suggèrent qu'une augmentation de la perte de potassium peut entraîner une hypokaliémie. Par conséquent, il est contre-indiqué chez les patients ayant des antécédents de troubles rénaux ou cardiaques..
Il existe un cas clinique d'une femme de 35 ans qui a perdu 5 litres de sang lors d'une intervention chirurgicale à la suite d'une éventuelle interaction avec l'aloe vera et le sévoflurane..
Il existe également d'autres interactions qui peuvent être dangereuses, vous devez donc toujours consulter votre médecin avant de commencer tout traitement..
Utilisez un couteau bien aiguisé pour extraire une feuille de la plante à sa base, près du sol. Mieux vaut sélectionner l'une des feuilles extérieures, car elles contiennent la plus grande quantité de gel.
Avec le couteau, coupez soigneusement les bords épineux de l'extrémité de la lame. Si vous utilisez tout le gel de la feuille, enveloppez la feuille restante dans un sac en plastique et conservez-la au réfrigérateur jusqu'à ce que vous en ayez à nouveau besoin..
La saveur naturelle de l'aloès est si amère que vous ne pourrez pas le boire seul. La solution est de prendre des morceaux de gel et de les mélanger avec un autre jus de fruits ou de légumes de préférence sucré, puis d'ajouter du miel et un peu de citron.
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