Entre le avantages que l'hibiscus contribue à notre corps, ils se démarquent: il stimule notre système immunitaire, contribue à la perte de poids, protège le foie ou est un puissant antimicrobien.
L'hibiscus (ou hibiscus), - vient du grec ibískos, qui signifie «forme de mauve». C'est une plante avec une fleur rouge qui apparaît chaque année. Il appartient à la famille des espèces malvacées. Il peut être vu dans les zones chaudes, tropicales et subtropicales, dans une grande partie du monde.
Mais comment est-il consommé? Seule la fleur est utilisée à partir de la plante, qui doit être séchée, puis mélangée avec de l'eau chaude pour former le soi-disant "Hibiscus Tea", ou également connu "Agua de Jamaica".
Cette infusion à base de calices (sépales de plusieurs types d'hibiscus), est une tisane qui se boit chaude ou froide dans plusieurs pays. Goût similaire à la myrtille, ce liquide cicatrisant est utilisé depuis des siècles. Il a des propriétés médicinales, que nous verrons ci-dessous.
Compte tenu de la quantité importante de vitamine C, présente dans le thé d'hibiscus, les experts considèrent qu'elle renforce notre système immunitaire.
En même temps, il peut prévenir le rhume et la grippe. Possédant la capacité d'abaisser la température corporelle, cette concoction profite aux personnes souffrant de fièvre.
Si vous avez besoin de reprendre des forces après un exercice physique prolongé, ou si vous arrivez épuisé de votre travail, une bonne idée est d'essayer le thé d'hibiscus pour reconstituer les énergies du corps..
Cela se produit, car selon le site Boldsky, comme les antioxydants de l'hibiscus sont absorbés par notre corps, cela aide à réparer les dommages des radicaux libres, ce qui affecte les niveaux d'énergie naturellement augmenter..
La fleur d'hibiscus a des extraits qui peuvent aider à maintenir l'équilibre des fluides dans le corps, selon la science ayurvédique hindoue.
Pour cette raison, il est utilisé comme remède contre l'œdème ou la rétention excessive de liquide dans le corps..
Un fait curieux mentionné dans une note de Boldsky.com souligne que les antioxydants présents dans l'hibiscus sont très similaires à ceux trouvés dans le vin rouge..
Par conséquent, ces composants contribuent à maintenir un cœur en bonne santé et à maintenir les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps à un niveau bas..
Cette fleur peut avoir des propriétés susceptibles d'intéresser avant tout les femmes. Parce que? Parce qu'il contient des antioxydants essentiels pour lutter contre les signes du vieillissement. Ce qui précède fait paraître une femme 5 fois plus jeune que son âge réel.
En revanche, la tisane d'hibiscus permet de calmer les symptômes de la ménopause féminine, ce qui provoque un déséquilibre hormonal dans l'organisme, problème que cette infusion régule..
Les propriétés médicinales de l'hibiscus ne s'arrêtent pas là. En contenant de la vitamine C et des minéraux, tels que le composé polyphénol, cette boisson a des caractéristiques anti-inflammatoires.
Le thé d'hibiscus peut réparer la perte de cheveux et l'enchaînement des cheveux. Pour appliquer le traitement, les fleurs sont séchées et réduites en poudre fine. Ensuite, ils sont mélangés avec de l'eau et appliqués sur le cuir chevelu une fois par jour, pendant deux semaines.
Selon une étude publiée en 1999, l'effet du thé contenant hibiscus sabdariffa sur l'hypertension chez les hommes et les femmes, avec une pression artérielle modérément élevée.
Les scientifiques ont constaté une diminution significative de la pression artérielle systolique et diastolique dans le groupe expérimental qui buvait ce liquide par rapport à ceux qui n'en consommaient pas..
Une autre enquête menée en 2008 a examiné comment le thé d'hibiscus affectait les patients diabétiques, qui souffraient également d'hypertension légère..
Les résultats des chercheurs ont montré que les participants à l'étude qui buvaient une infusion d'hibiscus sabdariffa deux fois par jour produisaient un petit effet positif sur la pression artérielle par rapport à ceux qui buvaient du thé noir..
Ce thé a également des propriétés hypolipidémiantes et hypoglycémiantes qui abaissent la glycémie.
L'importance du foie en tant qu'organe fondamental est connue. Une complication peut entraîner des maladies nocives pour la santé.
Pour prendre soin de cet organe, quoi de mieux que de boire du thé d'hibiscus. Le rôle joué par les antioxydants présents dans cette infusion neutralise les radicaux libres dans l'organisme, les tissus et les cellules. De cette manière, le foie bénéficie de l'action de cette fleur, selon une étude.
Encore une bonne nouvelle pour les femmes. Boire du thé d'hibiscus chaud aide à soulager les crampes menstruelles douloureuses. Une fois ingéré, le soulagement peut être instantané.
Cela se produit parce qu'il peut équilibrer les hormones, réduire les crampes, les sautes d'humeur, l'irritabilité ou l'anxiété liée à la suralimentation, selon une étude..
Compte tenu des exigences professionnelles, familiales ou financières, de nos jours, il est facile pour les gens de tomber dans des situations de stress pouvant conduire à la dépression.
L'un des moyens de surmonter ce mal est de boire du thé chaud à l'hibiscus. Comme cette fleur est riche en flavonoïdes, c'est un antidépresseur qui combat la mauvaise humeur causée par le stress, une mauvaise qualité de vie et une faible estime de soi..
De plus, le thé d'hibiscus réduit les crises d'angoisse et de panique, ayant ainsi un effet relaxant sur le corps..
Certaines personnes substituent la caféine aux tisanes comme le thé d'hibiscus pour perdre du poids.
Cette fleur aide à réduire l'absorption d'amidon et de glucose dans le corps, ce qui peut entraîner la perte de ces kilos supplémentaires.
De plus, selon Style Craze, l'hibiscus arrête la production d'amylase, une enzyme qui accélère le processus d'absorption des glucides dans le corps. Il n'est pas étrange alors de voir dans plusieurs produits pour maigrir, l'extrait de cette fleur.
Pour ceux qui souffrent de constipation, le thé d'hibiscus est une bonne alternative, car il est utilisé comme laxatif doux. Autrement dit, pour les ballonnements d'estomac, il est possible de consommer une tasse de cette infusion.
Bien qu'il n'y ait pas d'études concluantes, certaines investigations chez l'animal ont montré des effets thérapeutiques lors d'expériences animales..
Les experts soulignent que l'extrait aqueux d'hibiscus contient des propriétés antibactériennes. Des études chez l'animal ont montré que le «thé de la Jamaïque» peut éliminer les vers et autres bactéries présents dans notre corps.
Cependant, il n'y a pas d'études concluantes à cet égard, sur la question de savoir si ce thé est un antibactérien efficace ou un vermifuge chez l'homme..
Des études récentes ont montré que le thé d'hibiscus peut empêcher la croissance des cellules précancéreuses.
Cela entraîne l'arrêt de la croissance des cellules qui finissent par provoquer le cancer. Nous réitérons que, étant composé d'antioxydants, le thé d'hibiscus est très bénéfique pour aider à prévenir le cancer, car il élimine les radicaux libres dans le corps..
Le site Web spécialisé Doctorshealthpress.com, élève le tableau nutritionnel suivant pour le thé d'hibiscus. Outil de référence utile avec des informations détaillées sur une portion de 100 grammes de cette infusion.
Selon Womenio, cette perfusion a les effets secondaires suivants:
Ingrédients:
-Fleurs d'hibiscus séchées = environ 3-4 d'entre elles seront nécessaires.
-8 onces d'eau = ébullition recommandée.
-Sucre ou miel = il est facultatif et selon vos préférences.
Préparation:
-Placez simplement les fleurs d'hibiscus dans votre tasse à thé puis couvrez-la d'eau bouillante..
-Laisser filtrer pendant environ 5 minutes et ajouter la quantité désirée de sucre (ou d'édulcorant).
-Vous pouvez également ajouter un brin de menthe, un quartier de citron ou tout ce que vous voulez..
Personne n'a encore commenté ce post.