Avant de vous dire quelles sont les trois erreurs les plus courantes et les plus fatales lors de la fin d'une relation, laissez-moi vous dire quelque chose: c'est inévitable, je sais. Nous avons grandi dans l'espoir d'un amour idéal. Un amour unique qui viendrait dans la plénitude de nos jours pour remplir nos vies et qui devrait durer éternellement. Cependant, la réalité est différente puisque dans la vraie vie de nombreuses relations amoureuses se terminent. Et quand cela arrive ...
Les projets futurs s'estompent et des sentiments mitigés apparaissent. Avec tous ces changements vient aussi instabilité émotionnelle. Pendant des moments, la tristesse et l'anxiété vous envahissent, d'autres fois la culpabilité éclipse vos journées et sans aucun doute la colère ou l'indifférence viendront également..
Et bien sûr, à travers toute cette instabilité, nous perdons la pensée objective et nous sommes nombreux à tomber dans des comportements qui, sans le savoir, sont préjudiciables au processus de dépassement de la séparation. Permettez-moi de vous montrer maintenant quelles sont 3 erreurs courantes qui sont commises lors de la fin d'une relation et comment les éviter..
Pendant toute la durée de la relation, votre ex a joué un rôle important dans votre vie. Du moins aurait-il dû l'être. Et de la même manière, vous étiez (je l'espère) important dans la vie de votre ex. Ils ont partagé leurs vies, leurs peurs, leurs rêves et au jour le jour. Comme les relations amoureuses fonctionnent normalement. Cependant…
Et par conséquent, vous ne pouvez pas continuer à donner à votre ex toute l'attention à laquelle il avait l'habitude. Il ne sert à rien de dire que vous serez toujours au courant de votre ex parce qu'il voulait dire quelque chose d'important dans votre vie. Il n'est pas non plus sain pour vous de continuer à réserver un espace dans votre routine et dans votre cœur dédié à votre ex. La relation a pris fin et il est temps de passer à autre chose. Ne faites pas l'erreur de mettre votre vie en suspens à cause de la séparation. Vous ne mettez pas non plus vos propres besoins après ceux de votre ex..
Et cette nouvelle vie doit être construite sans l'ombre de vos relations passées. De la même manière, vous ne devez pas aspirer à ce que votre ex continue à être préoccupé et conscient de vous. En réalité ils n'ont plus de relation ni d'engagement avec l'autre, donc votre ex devrait également se concentrer sur sa réalité. Et rien de tout cela ne signifie qu'ils ne s'aimaient pas pendant leur temps ensemble! Peut-être l'ont-ils fait, peut-être en un instant ils voulaient tous les deux rester ensemble. Mais maintenant, ils ont pris leur décision. La décision de poursuivre des vies indépendantes séparées les unes des autres.
Une autre erreur très courante chez ceux qui vivent une séparation est de chercher l'ex-partenaire pour parler de ses sentiments. L'un des plus gros problèmes dans les relations est qu'ils ne communiquent pas leurs sentiments à l'autre. Mais curieusement, lorsque les relations se terminent, ce besoin de s'exprimer émerge. Et cela ne se produit même pas au moment où la relation se termine, mais des semaines, voire des mois plus tard..
Parce que juste, être seul, nous réfléchissons à ce que nous ressentons vraiment. Parce qu'en n'ayant pas la personne en face de nous, nous repensons nos idées jusqu'à ce que nous nous comprenions. Et enfin, parce que nous voyons l'expiration inévitable du moment opportun pour le dire et nous prouvons la perte d'opportunités futures. Cependant, une fois de plus, la relation est déjà terminée. Et sauf dans les situations où les deux ont accepté d'avoir une clarification supplémentaire, chercher à partager vos émotions avec votre ex est inapproprié.
Le premier est que votre ex Je n'ai aucun intérêt à t'écouter. Et si tel est le cas, toutes les attentes que vous avez concernant votre réponse ne seront pas satisfaites. La seconde est que réveille une réponse similaire chez ton ex. Et si tel est le cas, vous devez être prêt à avoir un échange de conversations dont le seul but est de ventiler. Considérez que la réponse que vous aspirez à avoir de votre ex ne ressemble généralement pas à ce qu'il vous avait l'habitude de vous donner. Par conséquent, si vous ne pouvez pas éviter de fantasmer sur une réunion avec votre ex, forcez-vous à l'imaginer avec les caractéristiques que les conversations avaient habituellement avant la séparation..
Enfin, nous arrivons à la dernière des erreurs les plus courantes lors de la fin d'une relation dont je vais parler aujourd'hui. Cette erreur inclut votre ex dans votre vie actuelle. Les femmes qui m'ont parlé pendant le processus pour surmonter leurs ex ont avoué qu'elles consacraient beaucoup d'activités, de pensées et d'énergie pour garder leurs ex présents dans leur vie. La plupart justifient ces actions en déclarant qu'ils le font en raison de l'importance de leur ex dans leur vie. Mais tout cela s'estompe après avoir compris que son ex n'est qu'un souvenir et ne fait pas partie du présent. Cependant, même ainsi, de nombreuses personnes restent bloquées après une rupture à cause de cette erreur..
Le principal et le plus fréquent est de concentrer toutes vos conversations sur votre ex. Oui, vous avez vécu une séparation et vous traversez une période difficile de votre vie. Cependant, ce n'est pas une raison pour ne pas arrêter de parler de votre ex. Au contraire, plus vous intégrez votre ex dans les conversations, plus il sera présent et cela signifiera plus de difficultés à l'oublier. Alors cherchez de nouvelles activités pour vous aider à surmonter votre ex. Essayez de trouver différents sujets de conversation; vous intéresser à la vie de vos amis, lire un nouveau livre, vous inscrire à un cours.
La deuxième erreur est de rester en attente et attentif à toutes ces choses qui ont à voir avec votre ex. Il n'est pas nécessaire que vous continuiez à lui rappeler la date de sa déclaration de revenus, ou la date d'échéance de ce versement. Ne vous trompez pas en pensant que cela vous rendra plus spécial ou que votre ex vous valorisera. Au contraire, vous montrerez que même sans que votre ex ne vous accorde d'amour, d'attention ou de respect, vous avez une disponibilité totale pour satisfaire ses besoins. Gardez à l'esprit que pour surmonter une séparation, votre attention doit être concentrée uniquement sur la construction d'une nouvelle vie sans l'ombre de votre ex..
Vivre une rupture amoureuse est l'une des situations les plus difficiles auxquelles les êtres humains sont confrontés. Cependant, le processus pour le surmonter peut être plus rapide et certainement moins douloureux. Pour que cela soit le cas, vous devez éviter de consacrer des pensées, des énergies ou des activités à votre ex. Une fois la relation terminée, ils doivent y mettre fin, toutes sortes d'affaires inachevées.
Alors, passez un minimum de temps à briser tous ces liens qui vous maintiennent lié à votre relation précédente et concentrez-vous uniquement sur vous-même. N'enlevez pas d'espace et d'énergie à de nouvelles opportunités pour protéger l'espace que votre ex occupait autrefois. Vous êtes l'être le plus important en ce moment et cette importance et cette valeur que vous construisez et que vous donnez à vous-même, pas à votre ex. Ne cherchez pas votre ex dans l'espoir de calmer vos sentiments.
Vous ne pouvez trouver cette paix qu'en vous-même, en prenant l'utilité des expériences, en cessant de porter la culpabilité et en regardant vers de nouveaux objectifs. Regardez votre vie actuelle comme une feuille de papier sur laquelle la moitié est déjà une histoire écrite, mais l'autre moitié est toujours vierge. Décidez de la quantité d'espace que vous allez continuer à donner à une relation qui est déjà terminée et quelle histoire vous voulez écrire à partir de maintenant..
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