Dépendance au travail Comment identifier si vous êtes un toxicomane

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Egbert Haynes
Dépendance au travail Comment identifier si vous êtes un toxicomane

On estime que plus de 20% de la population active mondiale dépendance au travail. En Espagne, le chiffre est d'environ 10%.

Traditionnellement, le mot «addiction» a été évoqué, le liant pour la plupart à la consommation répétée d'une ou plusieurs substances psychoactives, au point que le consommateur (toxicomane) devient intoxiqué périodiquement ou continuellement, montre un désir compulsif d'utiliser la substance (ou substances), a d'énormes difficultés à arrêter ou à modifier volontairement la consommation de substances et est déterminé à obtenir des substances psychoactives par tous les moyens. (OMS, 1994).

Mais les substances ne sont pas le seul domaine dans lequel on peut parler de toxicomanie, puisque selon l'Organisation mondiale de la santé elle-même, la toxicomanie est «une maladie physique et psycho-émotionnelle qui crée une dépendance ou un besoin envers une substance, une activité ou une relation».

On voit donc que le spectre des addictions possibles est large et englobe non seulement une conception biologique ou chimique, mais aussi des comportements et des affects (psychologiques).

Par rapport à cela, dans la version la plus récente du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux DSM-5, le trouble appelé «jeu pathologique», ou jeu pathologique, est désormais considéré comme un trouble du contrôle des impulsions, à inclure dans le chapitre " Troubles liés à une substance et troubles de la dépendance ", car il est prouvé que ce comportement active les systèmes de récompense d'une manière similaire à celle des drogues, et produit également des symptômes comportementaux similaires à ceux des troubles liés à la consommation de substances.

Bien qu'il n'y ait pas encore suffisamment de données disponibles pour soutenir son inclusion formelle, le dépendance au travail C'est pourtant une réalité, qui pose de nombreux problèmes dans la vie de ceux qui en souffrent..

La dépendance au travail a été décrite pour la première fois en 1968, lorsqu'un professeur de religion américain, Oates, l'a utilisée pour se référer à son propre travail. Il a lui-même créé le terme «bourreau de travail», le liant ainsi à l'alcoolisme et à la toxicomanie, et l'a défini comme un besoin excessif et incontrôlable de travailler sans cesse, ce qui affecte la santé, le bonheur et les relations de la personne..

Les deux caractéristiques fondamentales que nous devons prendre en compte pour la détection et l'évaluation de la dépendance au travail sont les suivantes:

  • Cela se produit lorsque l'activité devient une idée obsessionnelle, occupant la majeure partie de la vie du travailleur.
  • Il n'est généralement pas reconnu par le travailleur, c'est généralement la famille qui le détecte, en raison du temps excessif que le travail enlève à la famille, et qui finit par laisser le toxicomane..

Ce sujet a été étudié à partir de deux disciplines psychologiques.

De la psychologie clinique, en se concentrant sur l'étude de variables dispositionnelles et modèles de personnalité, une relation étroite a été trouvée entre dépendance au travail et modèle de comportement de type A, combinant les caractéristiques suivantes:

  • Peu d'appréciation ou de distorsion des réalisations, des résultats ou des idées des autres.
  • Expression en termes autoréférentiels
  • Réclamations arrogantes.
  • Une implication excessive et un engagement excessif envers l'organisation dont ils font partie.

Il n'y a pas de personnalité unique de la personne accro au travail, mais elle a tendance à avoir des traits de personnalité communs tels que besoin de reconnaissance sociale de leur travail et / ou de leur pouvoir, perfectionnisme élevé et faible estime de soi, grande individualité et narcissisme.

En revanche, à partir de la psychologie des organisations, les recherches se sont focalisées sur les conséquences que l'état de dépendance des travailleurs peut entraîner sur leur performance professionnelle et sociale. De même, il analyse l'influence, la formation et l'expansion des types actuels de culture organisationnelle et son lien avec le problème, puisque l'incidence augmente.

Parmi les facteurs de risque que l'on retrouve influençant le développement de la dépendance au travail, on trouve: le sexe masculin (bien que ces dernières années il se propage chez les femmes); avoir entre 35 et 50 ans, professionnels libéraux et cadres moyens, peur de perdre un emploi, pression économique, incapacité à fixer des priorités, faible estime de soi, environnement familial problématique, manque d'affection ou de relations sociales satisfaisantes et un style éducatif conservateur.

Concernant l'environnement de travail lui-même, les problèmes d'affirmation de soi en termes de refus des demandes des patrons, la grande compétitivité qui existe sur le marché du travail, le manque d'organisation et les exigences excessives influencent.

La dépendance au travail se caractérise par une attitude de travail extrême (ils travaillent après les heures, les week-ends ou en vacances), par un engagement excessif du temps (il y a une perte de contrôle sur le temps passé au travail), par la contrainte et l'effort au travail, en raison de manque d'intérêt pour d'autres activités en dehors du travail, en raison d'une implication professionnelle disproportionnée et d'une détérioration de la vie quotidienne (familiale et sociale).

Les symptômes de la personne accro au travail peuvent être regroupés dans les trois principaux systèmes de réponse:

  • Cognitif: anxiété et irritabilité, tristesse, besoin croissant de travailler plus fort et de passer plus de temps au travail, problèmes persistants de rendement au travail, tentatives de suicide.
  • Physiologique: stress, insomnie, maux de tête, tensions musculaires, dysfonctionnements sexuels ... Sur le long terme, ces symptômes peuvent entraîner des troubles psychophysiologiques tels que l'hypertension, les maladies gastriques, les accidents cardiovasculaires et favoriser la consommation de substances.
  • Comportementale et interpersonnelle: un besoin démesuré d'accomplir de nombreuses tâches apparaît, passant tout leur temps sur des questions liées au travail et avec leur dégradation conséquente des relations sociales et familiales.

Il est difficile pour une personne dépendante de quelque chose de se faire soigner, car d'une part, elle a tendance à nier le problème et d'autre part, ne pas la consommer provoque un grand inconfort physique, psychologique et émotionnel (syndrome de sevrage)..

Concernant la dépendance au travail, la complication est encore plus grande puisque, dans la société d'aujourd'hui, être travailleur est considéré comme une vertu. Une particularité de la dépendance au travail qui la distingue des autres dépendances est que les gens sont félicités et récompensés pour le surmenage, cela n'arrive presque jamais avec d'autres dépendances..

En raison de la montée en puissance de cette symptomatologie et du profil des comportements addictifs sur le lieu de travail, il est important de promouvoir la prise de conscience de la problématique dans la société et en particulier dans les entreprises, ainsi que de souligner l'importance de la prévention pour développer des réponses alternatives et fonctionnelles avant le l'image complète est établie.


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