La arithmophobie, phobie des nombres ou phobie des nombres c'est une condition de peur pathologique des nombres, des mathématiques ou de l'arithmétique. Cette altération constitue un trouble anxieux dans lequel la personne a une peur anormale, persistante et injustifiée de tout stimulus lié au calcul mathématique.
L'arithmophobie fait partie des troubles connus sous le nom de phobies spécifiques. Cette altération partage de nombreuses similitudes avec d'autres peurs pathologiques telles que la phobie des araignées, des hauteurs ou du sang.
Aujourd'hui, il est bien établi que cette altération peut affecter de manière significative différents domaines de la vie, en particulier dans l'environnement académique et / ou professionnel. Cependant, les tâches quotidiennes telles que le calcul du coût des dépenses ou la gestion des finances familiales peuvent être des situations très complexes pour une personne souffrant de ce type de phobie..
À l'heure actuelle, il existe une bonne documentation sur l'arithmophobie. De même, des thérapies psychologiques ont été postulées qui permettent d'intervenir sur la pathologie avec des résultats très satisfaisants..
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L'arithmophobie est un trouble anxieux, en particulier l'une des catégories diagnostiques connues sous le nom de phobies spécifiques. Ces altérations sont très bien documentées et se caractérisent par une peur excessive et irrationnelle d'un certain stimulus.
Dans le cas de l'arithmophobie, le stimulus redouté a à voir avec le calcul, les nombres, l'arithmétique ou les mathématiques. De cette manière, la personne qui souffre de cette altération craint ces éléments de manière excessive.
Ce fait se traduit par une réponse d'anxiété très élevée chaque fois que l'individu est exposé à des éléments liés aux nombres ou aux mathématiques. Par exemple, les personnes atteintes d'arithmophobie deviendront très nerveuses lorsqu'elles devront résoudre un problème de mathématiques..
En dehors de cela, la peur de ces éléments est si élevée que l'individu atteint d'arithmophobie essaiera de les éviter par tous les moyens. Pour cette raison, ce trouble peut affecter et nuire à la vie quotidienne de la personne qui en souffre..
Ainsi, l'arithmophobie ne définit pas une situation de certaine nervosité lors de l'exécution d'opérations mathématiques, mais plutôt une peur extrême et intense face à tout stimulus lié à l'arithmétique..
Contrairement à d'autres types de phobies, cela peut être très handicapant, car les mathématiques sont des éléments qui apparaissent dans la vie quotidienne avec une certaine fréquence. Effectuer un calcul pour savoir combien coûtera l'achat, utiliser les mathématiques dans les études ou au travail, gérer l'économie familiale ...
Tous ces aspects font partie de la vie quotidienne de la plupart des gens, mais une personne souffrant d'arithmophobie sera totalement incapable de les gérer et les évitera complètement..
Pour pouvoir parler d'une phobie, il faut expérimenter un certain type de peur. Cela se produit également avec l'arithmophobie, de sorte que le simple fait d'avoir peur des calculs mathématiques n'implique pas nécessairement la présence du trouble.
Pour pouvoir parler d'arithmophobie, la peur des stimuli liés aux nombres, aux mathématiques et à l'arithmétique doit être très élevée. Mais il doit également répondre à un certain nombre d'exigences.
De toute évidence, la peur des nombres et des mathématiques est disproportionnée par rapport aux exigences de la situation. Une opération arithmétique aboutit à une situation inoffensive dans laquelle une réaction de peur et d'anxiété n'est pas requise.
Cependant, les opérations mathématiques peuvent souvent être liées à des situations plus exigeantes. Un examen mathématique important et compliqué pour nous, une opération de travail complexe, une gestion délicate de l'économie familiale, etc..
L'expérimentation de la peur ou de l'inquiétude dans ces circonstances ne définit pas la présence d'arithmophobie. Pour associer la peur au désordre, la peur des mathématiques doit apparaître dans n'importe quelle situation et doit toujours être très élevée.
La peur des nombres est irrationnelle, car en principe les mathématiques ne doivent pas être un élément effrayant. Cependant, en arithmophobie, la peur des nombres est irrationnelle même pour l'individu qui en souffre..
Il ne pourra pas justifier la raison de sa peur ou raisonner quels éléments mathématiques lui font peur. Vous ressentirez simplement des sentiments d'anxiété chaque fois que vous serez exposé à ces stimuli, sans pouvoir expliquer pourquoi.
La peur de l'arithmophobie est irrationnelle mais elle est également incontrôlable. Pour cette raison, les personnes qui en souffrent ne peuvent cesser de la vivre alors qu'elles savent qu'elles n'ont aucune raison de le faire..
Ce facteur met en évidence la complexité du trouble et que l'arithmophobie peut être une altération psychologique grave. L'individu qui en souffre ne peut cesser de craindre les mathématiques, il faudra donc un traitement spécialisé.
Les personnes atteintes d'arithmophobie éprouvent leurs sentiments de peur avec une grande angoisse. Les sentiments d'anxiété qu'ils éprouvent lorsqu'ils sont exposés à des nombres sont très élevés et provoquent un inconfort extrême.
En raison de l'intensité de la peur, les personnes atteintes d'arithmophobie évitent complètement toute situation liée à l'arithmétique. Ils éviteront d'effectuer des calculs mathématiques afin d'éviter également l'inconfort que cela leur cause.
Cet élément est celui qui est le plus handicapant du trouble, car il peut modifier le comportement de la personne et affecter sa vie quotidienne. Ainsi, les personnes atteintes d'arithmophobie auront besoin d'un traitement psychologique afin que leurs peurs cessent d'être un problème.
L'arithmophobie n'est pas un trouble temporaire, la peur des chiffres est donc persistante. Les personnes qui craignent les mathématiques temporairement ou dans des épisodes très spécifiques de leur vie ne souffrent pas d'arithmophobie.
D'un autre côté, les personnes qui développent une numerofobie présentent ces craintes en permanence. En fait, les craintes liées aux chiffres ne s'atténueront jamais si elles ne sont pas traitées..
Les peurs non pathologiques ont une composante adaptative claire qui aide la personne à mieux s'adapter aux situations qui nécessitent une réponse anxieuse.
Ce n'est évidemment pas le cas de l'arithmophobie car la peur des mathématiques ne permet pas à l'individu de mieux s'adapter. Au contraire, les peurs seront un obstacle majeur dans divers domaines de votre vie..
Pendant l'enfance ou l'adolescence, différents types de peurs peuvent s'épanouir plus facilement. Cependant, l'arithmophobie n'est pas spécifique à l'âge.
L'individu qui craint les chiffres dès son plus jeune âge, les craindra toujours s'il répond à ce type de phobie spécifique.
Une peur excessive, irrationnelle, incontrôlable, persistante et inadaptée des nombres et de l'arithmétique provoque une série de manifestations. En fait, l'arithmophobie provoque des altérations dans les trois plans d'une personne.
Les composantes physiques, mentales et comportementales sont affectées par le trouble. La condition est principalement expliquée par la réponse d'anxiété que l'individu fait lorsqu'il est exposé à ses éléments redoutés.
Lorsqu'une personne atteinte d'arithmophobie est exposée à des situations liées aux mathématiques ou à l'arithmétique, elle effectue une intense réaction d'anxiété..
Comme toutes les réponses d'anxiété, cela implique des modifications du fonctionnement physique du corps. Plus précisément, l'individu présentera les symptômes liés à une augmentation de l'activité du système nerveux central..
Les symptômes peuvent être variables dans chaque cas, mais certaines des manifestations suivantes se produisent généralement:
Les symptômes physiques sont toujours accompagnés d'une série de pensées et de cognitions connexes. Ces éléments se répercutent avec des manifestations physiologiques et augmentent l'intensité de l'anxiété.
Les pensées sur les objets redoutés peuvent être très variables. Cependant, ceux-ci sont toujours caractérisés par la présentation d'attributs négatifs, de peur et de handicap.
L'individu peut penser à quel point l'opération mathématique est pénible, au danger qu'elle représente pour lui ou à l'incapacité personnelle qu'elle présente d'y faire face.
De même, des pensées déformées plus élaborées peuvent apparaître, telles que l'association entre l'arithmétique et le préjudice personnel, le ridicule ou la démonstration de faiblesses..
L'anxiété physique et mentale provoquée par l'arithmophobie affecte notamment le comportement de l'individu. Le comportement le plus courant est généralement l'évitement, de sorte que l'individu essaie de ne participer à aucune situation dans laquelle l'arithmétique est présente..
De même, l'agitation, l'impulsivité ou les comportements de fuite peuvent apparaître lorsque l'individu ne peut éviter son élément redouté et doit y faire face..
À l'heure actuelle, on soutient qu'il n'y a pas de cause unique pour l'arithmophobie, mais que différents éléments peuvent interagir dans le développement du trouble. La plupart des études montrent une importance particulière des éléments environnementaux. Alors que les facteurs génétiques semblent prendre du recul.
En ce sens, l'expérience d'expériences traumatiques (ou vécues comme traumatiques) par rapport aux nombres, pourrait motiver l'apparition de la phobie. De même, l'acquisition d'informations verbales ou visuelles sur les composantes négatives des mathématiques pourrait également influencer.
Enfin, on fait valoir que l'évitement des éléments redoutés serait le principal facteur expliquant le renforcement de la phobie, ainsi que son maintien.
L'arithmophobie peut gravement nuire à la vie de la personne qui en souffre et limiter considérablement son fonctionnement. Pour cette raison, il est particulièrement important d'intervenir dans ce type de phobie, car sinon cela peut entraîner des conséquences négatives.
Le traitement qui s'est révélé le plus efficace pour le traiter est la psychothérapie. Sauf dans les cas où l'état d'anxiété est extrêmement élevé, le traitement médicamenteux est déconseillé comme première option.
Concernant les interventions psychologiques, le traitement cognitivo-comportemental est celui qui a montré la plus grande efficacité, présentant des taux de récupération très élevés.
Dans ce traitement, la composante comportementale est intervenue, exposant le sujet à ses situations redoutées, ainsi que la composante physiologique par les techniques de relaxation et la composante psychologique par la thérapie cognitive..
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