Nos cicatrices ou blessures de guerre, Celles qui nous laissent les marques de nos batailles, gagnées ou perdues, n'ont pas d'importance, ce sont des cicatrices après tout. Ces cicatrices ne semblent pas se fermer et avec le temps elles réapparaissent avec plus de force, refaisant ainsi surface nos plus grandes peurs et insécurités.
Nous menons tous, tout au long de notre vie, des batailles à la suite de décisions mal prises, d'émotions mal gérées, de chagrins, de ruptures, de stress, de crises existentielles ou tout simplement parce que la vie nous place dans des situations que nous ne savons pas comment agir et de ces batailles, nous les cicatrices restent sur l'âme, que parfois nous refusons de fermer.
Nous nous enfermons dans notre cellule de verre, seul avec notre geôlier, qui sont des émotions négatives, dans le seul but que tout passe, de se réjouir de la douleur la plus extrême, que le temps la guérisse sans affronter nos vraies peurs ou attendre quelqu'un, généralement la personne qui nous a blessé, viens sauver nous.
Combien de fois nous sommes-nous sentis trahis et avons-nous été incapables de pardonner à cause de notre ressentiment? Ou simplement, nous n'avons pas pu affronter nos peurs, car de vieux fantômes ont refait surface.
Nos insécurités et nos complexes se dévoilent et il semble qu'ils ne disparaissent pas, la colère, la tristesse, la douleur, sont des émotions que parfois nous les laissons rester avec nous sans nous rendre compte que nous sommes les seuls responsables de leur venue..
Normalement, ce qui nous fait mal n'est pas ce qu'ils nous font mais qui nous le fait, car généralement ceux que nous aimons le plus sont ceux avec qui nous souffrons le plus. La douleur de l'indifférence, de la non-réaction, de se sentir sous-évalué, humilié et incompris, sont les sentiments les plus ressentis par les êtres humains.
Normalement, on se sent «à l'aise» dans la souffrance, puisque c'est un monde que l'on a très exploré et pourtant, bonheur, réussite, confiance, amour… ils nous submergent tellement qu'on préfère mettre la couverture sur nos têtes.
Afin de faire face à nos faiblesses, nous devons mettre nos forces à l'épreuve et ce que nous ne pouvons faire qu'en étant les héros de notre propre histoire. Mais, parfois nous sommes tellement fatigués d'attendre, de ne pas recevoir ce que nous voudrions, de mensonges, de déceptions, de confiance que tout ira bien, fatigués de se battre, de «tirer la voiture», d'être détaillé avec tout. le monde et que personne ne soit avec vous ... de porter des masques et de prétendre que tout va bien, de vouloir disparaître ...
Récemment, une histoire de Cherokee est entrée entre mes mains via les réseaux sociaux que j'aimerais partager avec vous:
«Un ancien indien Chrokee a dit à son petit-fils: Mon fils, en chacun de nous, il y a une bataille entre deux loups. L'un est le mal, qui est la colère, l'envie, le ressentiment, l'infériorité, le mensonge et l'ego. L'autre est bienveillant; qui est le bonheur, la paix, l'amour, l'espoir, l'humilité, la gentillesse, l'empathie, la vérité.
Le garçon réfléchit un peu et demanda à grand-père, quel loup gagne? Le vieil homme a répondu - celui que vous nourrissez "
En pensant à cette histoire, j'ai réalisé que l'existence de cicatrices était probablement due au fait que la bataille avait été gagnée par Malvado. L'existence de cicatrices me rappelle la célèbre phrase de "Je pardonne mais je n'oublie pas", c'est-à-dire qu'il n'est pas pardonné et que nous nourrissons plus à Malvado qu'à Benevolent. Depuis, quand je me retrouve face à certaines adversités, je me demande Quel loup voulez-vous nourrir?
Nous savons tous ce qu'est la souffrance, mais les stratégies et les ressources utilisées nous permettent de refermer les blessures, ainsi que de vouloir les refermer, d'où nous nourrissons Benevolo car pourquoi tant de souffrance? Cela vous aide-t-il? Est-ce que ça compense tant de souffrance?
Et la seule conclusion à laquelle je parviens est qu'il est inutile de souffrir pour la souffrance. La douleur est inévitable mais la souffrance est facultative.
Je vous laisse une stratégie qui facilite la gestion de ces cicatrices émotionnelles
Crédit photo: Silvia Travieso
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