Comment générer une attitude positive dans votre vie

Dans le monde de la croissance personnelle, il existe de nombreuses inspirations sur lesquelles nous pouvons nous concentrer pour atteindre nos objectifs. Émotions, état d'esprit positif, surmonter les peurs, croyances limitantes, relations, leadership et bien d'autres domaines qui, s'ils sont améliorés, nous propulseront vers ce que nous voulons.

Mais il y a une capacité, une force, une compétence, une qualité, ou peu importe comment on veut l'appeler, ce qui, à mon avis, est un dénominateur commun. C'est le ATTITUDE. Si la bonne attitude n'existe pas, toute tentative d'amélioration aura de bonnes chances de rester sur place. Sans l'attitude nécessaire, nous laisserons le résultat entre d'autres mains qui ne sont pas les nôtres, c'est-à-dire que nous perdons la responsabilité et le protagonisme.

Il semble clair que une attitude magistrale est liée à un état d'esprit positif, et c'est vrai. Mais vous devez différencier cette attitude est plus qu'un processus mental. Tout commence dans l'esprit, la différence réside dans les conséquences sur le plan physique. Et l'attitude libère tout son potentiel sur le plan physique. En fait, l'Académie royale espagnole mentionne trois définitions du mot attitude: l'état d'esprit qui s'exprime d'une certaine manière, et les deux autres définitions se réfèrent à la posture: du corps. Toutes les définitions font référence à une expression sur le plan physique.

"Pour vérifier si votre attitude est correcte, regardez-vous et analysez ce que votre corps exprime"

L'attitude est une décision. Aussi simple et complexe que cela. C'est un processus extrêmement rapide qui est généré au niveau mental et qui découle d'un ordre qui se produit dans notre esprit. Si nous l'expliquons comme une sorte de dialogue interne, ce serait quelque chose comme ceci:

"Hé toi, qu'est-ce que tu fais? Tu sais bien que ça dépend de toi pour être bon ou mauvais." Changez votre humeur maintenant. Bouge, crie, saute, danse, fais ce que tu veux mais tu dois changer ça. Alors commencez à voir le monde sous un autre angle, plus positif et joyeux. Ayez confiance et ayez foi maintenant, sinon vous ne changerez rien. Définissez votre attitude, maintenant! "

Nous pouvons avoir un plan d'action parfait, nous pouvons avoir les ressources matérielles et physiques optimales. Nous pouvons avoir l'objectif bien défini. On peut avoir identifié les obstacles, les peurs. Nous pouvons nous connaître mieux que jamais. Mais tout cela ne sera pas assez puissant sans une attitude magistrale..

L'attitude est comme les vêtements avec lesquels vous voulez commencer votre aventure, pour la terminer avec succès. Vous allez le concevoir. Vous choisirez les couleurs que vous porterez, le matériau, la taille et les accessoires. Ces vêtements définiront ce que vous allez ressentir, comment vous allez vous comporter et quelles actions vous allez effectuer.. Tout commence là. Quels vêtements avez-vous utilisé lors d'occasions précédentes? Quels sont ces vêtements qui vous donneraient les ressources et l'énergie dont vous avez besoin? Quelle attitude définit cette tenue?

Voici quelques conseils pour adopter cette attitude qui améliorera vos résultats:

• Le matin au réveil, engagez-vous à choisir l'attitude avec laquelle vous passerez le reste de votre journée. Écrivez-le et emportez-le partout avec vous. Lorsque vous vous sentez en train de vous effondrer, revoyez votre attitude et rappelez à votre cerveau l'engagement que vous avez pris.
• Définissez les actions que vous n'allez pas vous permettre avec cette attitude. Choisissez si vous voulez vous plaindre ou apprendre, si vous voulez être condescendant ou assertif, si vous allez attendre ou agir. Ecrivez-le aussi.
• Associez une posture corporelle à votre attitude. Décrivez cette posture et testez de temps en temps si votre corps manifeste cette posture.
• Visualisez mentalement les vêtements associés à cette attitude.
• Créez un message d'encouragement. Une devise qui, lorsque vous vous le répétez, vous active, recharge vos batteries et vous redonne le «pourquoi» vous faites cela.
• Regardez bien l'attitude des personnes qui ont réalisé ce que vous voulez. Analysez et nommez cette attitude réussie de votre point de vue.

J'espère que vous avez appris la grande importance d'une attitude magistrale au quotidien. J'adorerai connaître vos clés pour maintenir et créer cette attitude qui vous pousse à atteindre vos objectifs. À bientôt.

"S'il n'est pas entre vos mains de changer une situation qui vous fait souffrir, vous pouvez toujours choisir l'attitude avec laquelle vous affrontez cette souffrance" Viktor Frankl