Si, pendant l'enfance, les enfants bénéficient d'un environnement suffisamment bon, dans lequel prédominent l'affection et les soins, ils peuvent se développer correctement, car ils se sentent dans un environnement sûr, dans lequel leurs parents les protégeront quoi qu'il arrive. Dans ce contexte, ils s'expriment de manière authentique, faisant confiance inconditionnellement à leurs proches et au monde qui les entoure. Les enfants montrent leurs capacités et aussi leurs faiblesses, ils ne cachent rien, ils sont authentiques et dans leur essence ils sont bons.
Au fur et à mesure qu'ils grandissent, ils gagnent en autonomie, ce qui implique que les parents ne sont plus là pour toujours sortir les châtaignes du feu. Ils font face à leurs premières frustrations et, à un moment donné, les premières blessures surviennent. Lorsque la personne sort seule dans le monde, elle crée des amitiés, tombe amoureuse, fait face à des défis académiques / professionnels et, inévitablement, lorsqu'elle vit, elle rencontre des personnes qui lui font du mal. La blessure peut être plus ou moins profonde en fonction de variables telles que la nature de la relation (est-ce votre partenaire, votre meilleur ami, ou est-ce un patron?), Vos ressources personnelles ou le soutien social dont vous avez besoin pour récupérer.
Les premiers coups émotionnels relient la personne à une douleur jusqu'alors inconnue. Pendant longtemps, il avait été torse nu, faisant confiance au monde comme un lieu sûr où personne, ou du moins personne qu'il aimait, ne lui ferait de mal. Je croyais que dans la vie il y aurait toujours justice "Si je ne mérite pas qu'ils me fassent ça, ça ne m'arrivera pas". Mais en vivant des expériences, vous voyez que parfois elles vous font du mal sans que vous compreniez pourquoi et qu'il peut même y avoir des gens qui vous brisent le cœur.
Donc, après avoir éprouvé cette douleur, vous essayez de l'éviter à tout prix, car ce n'est pas quelque chose que vous voulez revivre. En fonction de la façon dont la douleur a été gérée et de la cicatrisation de la plaie (avez-vous vécu votre douleur en silence ou l'avez-vous exprimée en vous laissant aider par votre environnement?), Des mécanismes de défense plus ou moins rigides sont mis en place, dont l'objectif est de protéger la personne pour qu'elle souffre à nouveau. Les défenses sont comme une armure que les gens se mettent eux-mêmes pour empêcher les autres de leur faire du mal: ils se ferment dans leurs relations; ils ne montrent pas tout ce qu'ils sont, mais seulement ce qui est socialement accepté; méfiance en règle générale, et même attaquer les autres avant qu'ils ne puissent leur faire du mal (ou me manger ou me manger).
Les défenses sont utiles lorsque vous vivez dans des conditions hostiles ou dans des contextes néfastes, mais elles perdent toute leur efficacité lorsque votre environnement est neutre ou positif, lorsque vous êtes entouré de personnes qui ne veulent pas vous blesser., mais tu es celui qui voit les menaces là où il n'y en a pas. L'armure vous protège des coups, mais elle vous empêche également de ressentir le bien, de ressentir la chaleur humaine. Et c'est que porter une armure quand on n'est plus sur le champ de bataille n'a pas beaucoup de sens.
Mais il y a des gens qui, après avoir souffert, sont toujours alertes, ils sentent que ce qui leur est arrivé se reproduira à tout moment et ils deviennent aveugles à leur réalité actuelle. Par exemple, après une rupture douloureuse, ils ne s'ouvrent pas complètement à un partenaire; après avoir été intimidés, ils ne font pas confiance à de nouveaux amis; ou en raison d'un échec de travail, ils ne sortent plus de leur zone de confort.
Le problème est que les défenses, loin de vous protéger, vous isolent et vous séparent de qui vous êtes vraiment. Vous vous protégez vraiment si vous vous respectez, en vous permettant d'être vous-même et pour cela il faut prendre des risques même s'il n'y a aucune garantie que vous ne souffrirez plus. Risquer, c'est montrer vos forces et vos vulnérabilités en étant guidé par vos valeurs et vos principes. Il est basé sur le fait de vous orienter vers ce qui vous rend vraiment heureux Et que si vous vous grattez à l'intérieur de vous-même, c'est généralement des choses simples, mais importantes: être proche de votre famille, aider les personnes qui vous sont chères; rire, avoir des conversations authentiques et sincères, se sentir épanoui au travail, voyager, créer sa propre famille, etc..
Nous vivons dans une société individualiste, qui encourage la compétitivité dans tous ses domaines. Ce qui se passe, c'est que nos relations ne sont pas un jeu dans lequel vous devez gagner mais, au contraire, un jeu dont vous devez profiter. La compétition doit être réduite aux domaines qui l'exigent, car si vous allez toujours contre quelqu'un, vous ne pouvez pas être avec lui et c'est dans le vraie rencontre, où l'on peut se permettre d'enlever l'armure et d'être soi-même.
Les bonnes personnes sont celles dont les valeurs et les principes sont basés sur le respect et l'amour.. Ce sont des personnes qui aiment bien voir les autres et si à un moment donné apparaissent des sentiments conditionnés par la peur, (par exemple: l'envie, basée sur la peur que l'autre est meilleur que vous et que par conséquent vous ne valez rien), acceptez-les sans les laisser déterminer leurs actions.
Ils gèrent leurs sentiments irrationnels de peur sans piétiner l'autre. Les bonnes personnes font confiance aux autres et regardent toujours leurs bons côtés, car nous les avons tous. Ils décident généralement d'être là pour l'autre, de les aider et de les soutenir quand ils en ont besoin, même s'ils doivent changer de plan ou même leur causer un certain inconfort. Ils le font parce qu'être avec l'autre et bien le voir en vaut la peine.
Cependant, être une bonne personne n'implique pas d'être parfait. On pense souvent que pour être une bonne personne, il faut toujours satisfaire tout le monde, mais il ne s'agit pas de se donner sans discernement, car il y aura des gens qui ne vous respecteront pas et ne mériteront donc pas cette délivrance de votre part. De plus, on peut faire des erreurs et même faire du mal, car il est humain. Parfois, fixer des limites implique que l'autre souffre, (lorsque ses besoins sont opposés aux vôtres), car si vous ne le faites pas, vous ne vous respectez pas..
D'autres fois, nous blessons les autres parce que nous nous laissons emporter par nos peurs et nos insécurités. La bonne chose est que, en tant qu'adultes, nous avons la capacité de réfléchir, ce qui implique que si nous regrettons quelque chose, nous pouvons demander pardon et changer d'attitude à l'avenir (par exemple: si vous prenez conscience que par peur de vous sentir sous-évalué dans votre travail vous boycottez votre partenaire, vous pouvez arrêter de le faire). Nous avons le liberté de décider sur notre comportement.
Si vous parlez de vos défenses, ce n'est pas vous. D'autres aimeront ou détesteront une personne en étain, mais pas la vraie personne derrière elle. Si la personne réelle se connecte à son essence et est guidée par ce qui remplit son cœur, par ce qui le fait vraiment se sentir bien, elle fait généralement des choses pour les autres, elle recherche généralement le lien sain qui accepte la vulnérabilité et la force. C'est généralement une bonne personne.
La meilleure personne que j'aie jamais rencontrée a souri et a traité tout le monde en premier. Les petites choses étaient celles qui le rendaient le plus heureux, son rire bruyant à n'importe quelle table d'après-dîner en était le meilleur exemple. Elle était claire dans ses convictions, fixant des limites lorsque quelque chose ne semblait pas juste, mais elle était aussi fidèle à ceux qu'elle aimait, les accompagnant et les aidant de toutes les manières possibles..
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