Le CBD est l'huile obtenue à partir de la plante de chanvre. Contrairement au THC, le CBD n'est pas psychoactif et possède d'abondantes propriétés thérapeutiques, dont l'une est le traitement de l'insomnie. L'acronyme CBD vient du mot «Cannabidiol» qui est un phytocannabinoïde naturellement présent dans la plante de cannabis.
Parmi ses principaux avantages, nous pouvons souligner les propriétés antiémétiques pour prévenir les nausées et les vomissements, ainsi que les propriétés anti-inflammatoires. De plus, son pouvoir de relaxation rend l'utilisation du CBD pour dormir est très répandue.
De nombreuses personnes tout au long de leur vie souffrent d'insomnie et nous connaissons sûrement de première main les effets physiques et psychologiques désagréables qu'elle provoque. Il faut identifier quelles sont les causes qui le produisent et essayer de modifier nos habitudes de sommeil et d'hygiène pour essayer de le réguler naturellement.
Un grand pourcentage de cas montre des améliorations significatives du rythme du sommeil grâce à l'exercice physique associé à une alimentation saine.
Cependant, à certaines occasions, cela n'est pas suffisant et le problème peut s'aggraver et devenir chronique. C'est à ce moment qu'il est nécessaire de recourir à la thérapie et aux médicaments.
Contrairement aux anxiolytiques ou aux sédatifs qui peuvent être achetés en pharmacie, le fonctionnement du CBD est différent car il n'est pas considéré comme un sédatif en soi et une prescription n'est pas nécessaire pour l'acquérir..
Sa forme d'action est davantage liée à la régulation du cycle veille-sommeil chez les personnes qui l'ont altéré. En ce sens, il aide à maintenir une certaine activation pendant la journée (ce qui est idéal pour les personnes qui manifestent une somnolence diurne) et aide également à profiter d'un sommeil plus profond et ininterrompu une fois la nuit tombée. Sur cette base, nous pouvons affirmer que la marijuana est bonne pour dormir mais qu'elle agit différemment des médecines traditionnelles.
La phase de sommeil paradoxal est caractérisée par des rêves vifs qui peuvent nous amener à nous réveiller de manière inattendue. Plusieurs études ont montré que l'huile de CBD favorise la réduction du sommeil paradoxal grâce à sa capacité à soulager l'anxiété.
Notre corps a un système appelé «système endocannabinoïde» qui génère ses propres cannabinoïdes qui régulent différentes fonctions et processus du corps tels que l'appétit, la douleur, les cycles de sommeil et l'humeur. Le CBD obtenu dans le commerce est capable d'interagir avec notre système endocannabinoïde de la même manière que notre corps..
La manière la plus courante de consommer du CBD consiste à utiliser des gouttes d'huile obtenues naturellement, ce qui garantit la sécurité du produit. Il est important de prendre en compte le pourcentage de CBD contenu dans l'huile car les effets ne seront pas les mêmes selon la composition. Higea CBD est la première marque espagnole d'huiles de CBD à spectre complet qui propose des huiles de CBD à 10% et avec une puissance beaucoup plus élevée, comme l'huile de CBD à 30%.
En général, il est recommandé, d'une part, de commencer avec une faible dose et de l'augmenter progressivement, et également de toujours consulter un médecin avant d'utiliser tout composé obtenu à partir de CBD. Bien qu'il s'agisse d'une substance sûre pouvant être obtenue sans ordonnance, l'avis et les recommandations d'un médecin doivent toujours être pris en compte..
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