Nous commençons des relations avec joie et enthousiasme, avec des perspectives de relations élevées et apparemment réussies, et même dans ce cas, elles ne fonctionnent pas.. Qu'est-ce qui se passe? Pourquoi beaucoup de relations ne fonctionnent-elles pas? Comment passer d'un état de bonheur et d'abandon absolu à la déception et à la frustration??
Le manque d'estime de soi et le besoin urgent de se sentir aimé ou aimé provoque l'acceptation en tant que couple de toute personne qui vient pour donner de l'attention et de l'affection.
La besoin de couvrir nos lacunes par le biais d'autres personnes favorise l'établissement de relations sans d'abord discerner consciemment si cette personne nous convient ou non.
La dépendance et la grande multitude de relations toxiques que l'on peut trouver aujourd'hui sont une réponse à ce type de choix..
Le sentiment de bien-être et de bonheur résultant de la chimie de tomber amoureux provoque, si nous ne le gérons pas, que nous nous précipitons dans la prise de décision, en croyant que ce que nous vivons est vrai et que la personne avec qui nous voulons partager notre vie est tellement magnifique et idyllique que nous la voyons maintenant.
Comprendre la chimie de l'amour est essentiel pour comprendre ce qui nous arrive à tout moment, la raison de nombreux hauts et bas, et sauver autant que possible, notre partie la plus rationnelle et la plus consciente..
La plupart des gens comprennent comme amour l'idée que la société à travers la culture, la littérature, les films, etc., nous a vendus comme un dévouement, un abandon absolu et une passion envers l'autre personne..
Croire et rechercher l'idée d'amour romantique chez chacun de nos partenaires peut nous conduire à générer une dépendance et des relations complètement toxiques. En plus des attentes d'une relation idéale qui petit à petit au jour le jour se démantèlera.
Apprendre à distinguer l'amour de tomber amoureux nous aide à mettre la tête dans nos cœurs.
L'amour est le choix que nous faisons de partager notre projet de vie avec une autre personne. Partager les croyances et les valeurs comme base de la relation pour marcher côte à côte dans notre quotidien.
Afin de faire consciemment ce choix, plusieurs conditions doivent être remplies ou du moins pensées:
Au début de toute relation, la chimie de tomber amoureux peut nous faire croire que notre partenaire est la personne idéale. C'est fantastique et c'est l'homme ou la femme de notre vie. Donner suffisamment de temps pour voir l'autre personne sans le voile de l'ocytocine, de la dopamine et de la sérotonine entre autres, nous permet d'évaluer si c'est vraiment ce que nous voulons.
Comprenez que les réactions chimiques de tomber amoureux peuvent nous amener à prendre des décisions que nous ne prendrions pas à un autre moment ou dans un autre état. Mettre la tête et la conscience à tous nos mouvements intérieurs nous aidera à pouvoir choisir consciemment et à éviter d'être emporté par l'impulsivité des émotions
Beaucoup de gens cessent d'être eux-mêmes au moment où ils entrent dans une relation. L'amour envers une autre personne implique de s'aimer soi-même et donc de maintenir son propre projet de vie.
Il s'agit de partager des chemins et de ne pas laisser les nôtres de côté.
Pourtant, il est important de partager la vision de ce projet de vie.
L'amour conscient et la responsabilité envers soi-même me permettent de ne pas commencer une relation avec quelqu'un qui ne veut pas avoir d'enfants et moi, ou qui veut passer son temps à voyager pendant des mois pour voir le monde sans se soucier de son domaine de travail si ma priorité est avoir un emploi stable.
Cela semble évident, mais je peux vous assurer que la logique disparaît lorsque nous sommes amoureux. Nous croyons que l'autre personne va changer ou nous le faisons même en laissant notre identité parquée, jusqu'à ce que nous soyons impliqués dans un tourbillon de sentiments et plongés dans une relation dans laquelle nous avons déjà investi temps et énergie.
Quelles sont les valeurs les plus importantes pour vous? Pouvez-vous imaginer être avec quelqu'un qui ne les a pas? Et si le respect est essentiel pour vous et que vous êtes avec quelqu'un qui ne respecte personne?
Et nous voyons les valeurs à travers les actions des autres, tant que nous décidons de sortir des neuf de la chimie de tomber amoureux pour assister et observer la réalité..
Ensuite, Ce qui se passe dans notre corps lorsque nous tombons amoureux qui nous empêche de voir la réalité?
Le fonctionnement de notre cerveau est axé sur la reproduction et la survie de l'espèce.
Le sexe, le plaisir que nous en tirons et toute la chimie qui se déclenche lorsque nous nous rapprochons de quelqu'un a son but biologique. Le comprendre et le rendre conscient nous aide à comprendre une grande partie de nos émotions et l'impulsivité qui est si caractéristique au début de toute relation..
Cette prise de conscience est un outil de plus pour pouvoir utiliser le cerveau le plus privilégié que nous ayons par rapport au reste des mammifères et pour gérer plus efficacement nos relations, pour atteindre l'amour comme un choix conscient..
Jusqu'à ce que l'inconscient devienne conscient, le subconscient continuera à diriger votre vie et vous l'appellerez destin. C. Jung
Les réactions chimiques qui ont lieu dans notre corps nous font voir la relation et l'autre personne comme idylliques. Quand petit à petit on entre dans un état plus normalisé, oui, le corps ne peut pas rester longtemps comme ça, c'est quand on arrête de sentir les `` papillons dans l'estomac '' et on commence à vivre la réalité et on peut même entrer en crise.
Ce n'est pas que l'amour a disparu, bien au contraire. C'est juste le moment où, si nous décidons, le véritable amour commence.
L'une des principales causes de la rupture des couples est que nous vivons un amour commercial, c'est-à-dire que nous voulons la passion et la joie des premiers mois et quand cela se termine, nous la cherchons chez une autre personne. Nous désirons le plaisir, l'excitation et la joie provoqués par la dopamine et la sérotonine devenant des objets jetables..
Comment alors ces substances influencent-elles qui nous font cesser de nous préoccuper de la réalité et nous n'avons qu'à les chercher de relation en relation??
L'ocytocine est une forme qui est générée par la proximité, par les baisers, les câlins, les caresses, le sexe ... Elle nous aide à tisser des liens et à générer plus de confiance en l'autre personne.
Il est généralement appelé le hormone d'amour et nous fait rester dans un état de bien-être et de tranquillité.
La sérotonine est le neurotransmetteur du bonheur. Cela nous rend de meilleure humeur, affecte positivement nos humeurs et nos émotions. Cela nous apporte de l'optimisme, de la bonne humeur et même une inhibition de la colère. C'est le bouclier contre les émotions négatives.
L'engouement agit comme une drogue. Nous voulons de plus en plus et lorsque nous nous séparons de l'autre personne, nous pouvons perdre la tête.
Ceci est causé par la dopamine, la même substance qui est activée lorsque nous consommons de la drogue, et active les systèmes de récompense de notre cerveau, c'est-à-dire que nous recevons de grandes quantités de plaisir chaque fois que nous sommes avec l'être cher et qu'en son absence, notre cerveau demande nous pour plus de substances, plus de contact, plus de lui ou d'elle.
Ce n'est pas que nous ayons connu l'amour de notre vie, ou oui, mais ce qui nous fait croire que sans l'autre personne nous mourons, c'est le résultat des effets de cette substance.
Conscients de cela, que c'est simplement la chimie du cerveau qui nous joue ce tour et que ce n'est pas que nous sommes devenus fous ou fous, nous pouvons agir et améliorer ces états de besoin de l'autre personne, en laissant le temps passer pour que petit à petit nous revenions à un état de plus de tranquillité et de concentration.
L'amour en tant que choix conscient prend du temps et de la conscience. C'est la décision de vouloir partager le chemin de la vie avec quelqu'un qui marche avec vous, ni devant ni derrière, qui respecte votre espace et votre identité, qui ne revendique pas par nécessité, et qui répond à une série d'exigences que nous ne peut voir qu'en s'occupant de la réalité sans s'attendre à des contes de princes et de princesses.
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