Le secret de la réussite personnelle Estime de soi et empathie

Il y a quelques jours, je parlais de ce sujet avec une amie et elle m'a dit Voulez-vous vraiment écrire ensemble sur l'estime de soi et l'empathie, avec tout ce qui doit être dit sur chacun séparément?

Et il a raison, tant de choses ont été écrites sur l'estime de soi, et tant d'autres sur l'empathie, qu'il pourrait peut-être vous sembler que maintenant vous allez lire plus de la même chose, mais la vérité est que je veux vous en montrer une autre point de vue, dans lequel fera correctement l'estime de soi Que vous développiez votre manière d'empathie avec les autres, en vous mettant de temps en temps à leur place, en les comprenant et en les aidant, renforcera la valeur que vous portez à vous-même.

L'estime de soi

L'estime de soi Il est faible ou adéquat, car "avoir une haute estime de soi" est un terme qui, bien qu'il se réfère au bon sens, n'est pas accepté par les spécialistes, pour eux cette phrase a plus à voir avec le narcissisme, qui s'éloigne également de l'estime de soi adéquate.

Comment savoir si je me valorise et me considère suffisamment? Je pourrais vous donner mille réponses, j'en choisis quelques-unes qui échouent rarement:

• Tu n'es pas en concurrence avec les autres pour mieux paraître, meilleur travail, meilleure voiture, vous vivez le succès comme une vraie sensation, loin des banalités et des apparences éphémères.

• Vous n'avez pas peur d'entreprendre de nouvelles idées, vous vous sentez avec la capacité totale de relever des défis, vous savez que vous devez vous préparer et faire un effort, et vous y parviendrez.

• Vous choisissez des espaces et des entreprises sains, qui contribuent à votre développement personnel, en éliminant tout ce qui est toxique autour de vous.

• Vous regardez la vie avec un œil optimiste, conscient que les difficultés seront toujours là, mais votre bonne humeur et votre énergie vous aideront à les éliminer ou à les gérer.

Ongle estime de soi saine, montre une personne sûre de soi, confiante et éloignée de tout ce qui apporte une saveur de frustration, un élément vital pour être prêt à comprendre et à aider l'autre en se mettant à «sa place», ce que l'on appelle généralement empathie.

Qualité-compétence-caractéristique-etc ... qui constitue le sujet de prédilection de tant de gens, professionnels ou non, quelle que soit leur spécialité, un sujet qui ressemble à un «truisme», qui à force d'être si répété, nous n'avons pas doute de ce que c'est, mais c'est sans aucun doute devenu une maladie sociale.

Goleman, un psychologue américain bien connu qui a écrit le Best-seller Intelligence émotionnelle, défini que "La conscience de soi est la faculté sur laquelle se construit l'empathie, car plus nous sommes ouverts à nos propres émotions, plus nous sommes capables de comprendre les sentiments des autres"; même s'ils ne le communiquent pas avec des mots.

Vous pourriez penser: je n'ai pas besoin d'avoir une estime de soi adéquate pour me connecter émotionnellement avec les autres! Et vous avez raison, mais ... se connaître est la première étape pour pouvoir vous accepter, et quand vous vous acceptez tel que vous êtes, vous vous rapprochez de vous aimer et de vous valoriser, et c'est l'estime de soi.

Ce sont les compétences émotionnelles qui définissent le succès (réel et atteint), au-delà du QI, qui a été démontrée ces dernières décennies, sur la base de recherches et de témoignages réels de personnes académiquement «intelligentes» qui «ne considèrent pas qu'elles méritent» d'être des employés d'autres avec moins «brillance» intellectuelle mais qui n’ont aucun problème à établir des relations sociales et à influencer les autres.

Le manque d'empathie entraîne la même chose qu'une faible estime de soi et une estime de soi narcissique

1. Besoin urgent de rivaliser avec l'autre pour démontrer un "je suis plus précieux", non seulement impossible à réaliser, mais aussi à croire, même pour ceux qui veulent en convaincre.

2. Déni du rôle social tout en restant esclaves d'un individualisme quasi malade, dans le désir chaque jour plus lointain, d'atteindre l'épanouissement personnel nécessaire pour arriver à «s'aimer soi-même tel que tu es».

Combien de fois vous êtes-vous blessé dans votre relation avec votre partenaire, avec votre enfant, avec vos parents, amis ou collègues après le bouclier de "protéger votre estime de soi en pensant davantage à vous"?

Passer en revue les sentiments des autres, ne pas essayer de comprendre ce qui motive leur comportement ou leurs affections, rester sourd aux émotions des autres n'est pas seulement un terrible manque d'empathie, C'est aussi le signe d'un besoin égoïste de "ne pas me perdre dans l'autre, naviguant dans les eaux troubles de leurs problèmes, après tout j'ai le mien".

On voit des gens harcelés victimes de «différences» assumées comme des menaces par les autres, on est témoins de graves crises économiques, porteurs d'un slogan «pour soi qui peut», après la promesse d'un monde si «modernisé» et en mutation, il semble que nous vivons dans une jungle où les relations humaines sincères, saines et solides sont rares.

Mais c'est une nouvelle encourageante que je vous apporte:

Premier que l'estime de soi et l'empathie sont développées, nourries et entraînées, donc vous êtes à l'heure!!!!!!

Deuxième que vous pouvez faire votre part pour changer les choses, si vous avez un bébé ou en aurez un, votre mission principale est de lui apprendre à être un futur adulte sûr, sûr de lui et empathique, en lui montrant que vous l'aimez, en maintenant une communication ouverte, en reconnaissant ses réalisations et en l'encourageant dans ses échecs, montrez-lui comment ses comportements nuisent aux autres et comment s'y intéresser…. Et d'autres formes qui pourraient même être le contenu d'un autre article!!!!

La troisième que les relations authentiques, sans pose ni prétention, ce qui nous rend humains, est la seule chose vraiment durable, il n'y a guère de meilleure nourriture pour l'existence, avoir une estime de soi adéquate vous donne la sécurité et la paix, et être empathique la possibilité de vous cultiver , grandir et apprendre de votre relation avec l'autre.

Je vous invite à ne pas rater cette opportunité.