La érythrophobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur irrationnelle, extrême et injustifiée de rougir. Les personnes qui souffrent de ce trouble ont une peur phobique de toute situation qui peut faire rougir leur visage et éprouvent les symptômes typiques du rougissement..
La peur de ces situations provoque une réaction d'anxiété marquée à chaque fois que la personne rougit. De cette manière, l'érythrophobie peut être très ennuyeuse et désagréable..
De plus, afin d'éviter la peur et l'anxiété provoquées par le rougissement, la personne peut adopter un mode de vie dans lequel elle est en permanence consciente de la possibilité de rougir..
Ainsi, l'érythrophobie, bien qu'elle puisse sembler une altération psychopathologique mineure, est un trouble très gênant qui peut limiter considérablement la vie des gens..
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L'érythrophobie est un trouble anxieux appelé phobie spécifique. Ces altérations, correctement établies dans les manuels de diagnostic psychiatrique, se caractérisent par la présentation d'une peur phobique d'un élément spécifique..
Les éléments ou situations redoutés dans des phobies spécifiques peuvent être multiples. Des animaux tels que les araignées à des situations spécifiques telles que les hauteurs ou les espaces fermés.
Dans le cas de l'érythrophobie, l'élément redouté est le rougissement ou la situation de rougissement à certains moments. Le rougissement est une réaction physique que beaucoup de gens ressentent. Cela consiste en une rougeur du visage de manière involontaire et incontrôlable.
Le rougissement du visage se produit généralement lorsque la personne éprouve un certain type d'émotion liée à la honte ou à la peur. À ce moment, le corps répond par vasocompression des vaisseaux sanguins du visage.
Socialement, le rougissement est immédiatement associé aux émotions qui le provoquent. Pour cette raison, lorsque quelqu'un rougit, il est généralement automatiquement interprété que cette personne éprouve des sentiments de honte..
L'érythrophobie pose une différenciation importante avec un trouble bien connu qui est similaire mais en même temps différent, la phobie sociale.
La phobie sociale fait référence à un trouble anxieux dans lequel la personne craint de manière excessive, irrationnelle, incontrôlable et permanente des situations sociales. Le type de peur ressentie dans les deux troubles est le même. Dans l'érythrophobie et la phobie sociale, il y a une peur phobique.
Cependant, les deux psychopathologies sont différenciées par l'élément redouté, c'est-à-dire l'objet qui produit à la fois la réaction de peur et les manifestations d'anxiété..
Dans la phobie sociale, les éléments redoutés sont les situations sociales, les relations avec les autres et les interactions relationnelles. En revanche, dans l'érythrophobie, l'élément redouté est la réaction physiologique du rougissement.
Il est vrai que le rougissement apparaît dans les situations sociales. Pour cette raison, les deux troubles peuvent être confondus. Dans l'érythrophobie et la phobie sociale, la peur peut être ressentie dans des situations similaires.
Cependant, dans l'érythrophobie, la peur est clairement associée à la possibilité de rougir, un aspect qui n'est pas principal dans la phobie sociale.
La peur de rougir n'est pas le seul élément important de l'érythrophobie. En fait, ce qui en fait un trouble anxieux, ce sont les symptômes qui découlent de la peur pathologique.
En ce sens, les symptômes typiques de l'érythrophobie sont liés aux réponses d'anxiété provoquées par les éléments redoutés..
Lorsque la personne atteinte de ce trouble est exposée à des situations dans lesquelles elle peut rougir, elle réagit par une réaction d'anxiété marquée. Ceci est généralement élevé et sévère, bien qu'il ne finisse généralement pas par développer une crise d'anxiété.
Les symptômes typiques de l'érythrophobie affectent trois composantes différentes de la personne: le niveau physiologique, le niveau cognitif et le niveau comportemental..
Les premiers symptômes qui apparaissent dans l'érythrophobie sont les manifestations physiques. Celles-ci surviennent lorsque l'individu rougit et provoquent un inconfort élevé.
Les altérations physiques que ce trouble peut provoquer peuvent varier considérablement dans chaque cas, il n'y a donc pas de modèle clinique unique. En fait, les symptômes physiologiques peuvent comprendre l'une des manifestations suivantes:
1. Augmentation de la fréquence cardiaque.
2. Augmentation de la fréquence respiratoire.
3. Palpitations ou tachycardies.
4. Sentiment d'étouffement ou d'hyperventilation.
5. Vertiges et nausées.
6. Tension musculaire.
7. Transpiration excessive généralisée.
8. Dilatation pupillaire.
9. Maux de tête et / ou maux d'estomac.
10. Sentiment d'irréalité, dépersonnalisation.
Les symptômes cognitifs font référence aux pensées que la personne atteinte d'érythrophobie développe au sujet du rougissement. Celles-ci peuvent être très variables mais présentent toujours des caractéristiques négatives et anxieuses.
Des pensées comme si je rougis, je semblerai être une personne indésirable, personne ne m'aimera, tout le monde me rejettera ou se ridiculisera sont quelques-unes des pensées qu'une personne atteinte d'érythrophobie peut développer.
Ces pensées sont généralement constamment présentes dans l'esprit de l'individu. Cependant, ils deviennent beaucoup plus intenses lorsque la personne rougit..
Dans ces situations, les cognitions négatives sont renvoyées avec des symptômes physiques. Ceux-ci augmentent les pensées de peur de rougir et, en même temps, les cognitions augmentent les symptômes physiques.
L'intensité des deux symptômes précédents est très élevée, ce qui provoque un inconfort notable chez la personne. Cet inconfort est si marqué qu'il affecte directement le comportement.
L'un des principaux symptômes de l'érythrophobie est précisément cela, la répercussion de la peur sur le comportement de la personne. En ce sens, les principaux symptômes comportementaux du trouble sont: l'évitement et la fuite.
L'individu développera progressivement des styles de comportement qui lui permettront d'éviter toute situation dans laquelle il peut rougir. Grâce à ces mécanismes, la personne pourra éviter l'anxiété et l'inconfort qu'elle éprouve lorsqu'elle rougit..
De même, comme il est souvent difficile voire impossible d'éviter l'apparition de rougeurs, la personne atteinte d'érythrophobie va s'échapper à chaque fois qu'elle rougit, pour éviter que les autres ne la voient rougir et puissent réduire son niveau d'anxiété.
L'élément qui semble le plus directement lié au développement des peurs est le conditionnement. Les peurs sont des réactions émotionnelles apprises qui peuvent être acquises à travers les différentes expériences vécues par la personne.
Le conditionnement direct semble jouer un rôle important dans l'érythrophobie. Par exemple, avoir subi des taquineries ou des reproches continus dans des situations de rougissement, en particulier pendant l'enfance et l'adolescence, peut contribuer au développement de la peur phobique.
Cependant, ce n'est pas le seul facteur associé à des phobies spécifiques. Le conditionnement vicariant (observation du rejet du rougissement), l'acquisition d'informations négatives sur le fait du rougissement, les aspects génétiques et les facteurs cognitifs peuvent également contribuer au développement de l'érythrophobie.
L'intervention de premier choix pour le traitement de l'érythrophobie est la psychothérapie, qui a montré des taux d'efficacité beaucoup plus élevés que les traitements médicamenteux..
Plus précisément, l'intervention qui permet de surmonter l'érythrophobie et de supprimer ses symptômes est le traitement cognitivo-comportemental.
Ce type d'intervention se concentre sur l'élément principal qui entretient les peurs phobiques, à savoir l'évitement. De cette manière, à travers une hiérarchie de stimuli gradués, le thérapeute expose progressivement l'individu à ses éléments redoutés..
Dans le cas de l'érythrophobie, le thérapeute créera des situations dans lesquelles la personne rougit, afin qu'elle s'y habitue, surmonte sa peur d'elle et apprenne à contrôler les situations qui la font rougir..
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