La spectrophobie C'est le trouble qui se définit par une peur excessive, irrationnelle et persistante des fantômes. Les personnes qui souffrent de cette psychopathologie ont une peur anormale des fantômes et des esprits et, surtout, de la possibilité d'être en contact avec eux.
Malgré le fait qu'elle puisse souffrir d'un trouble psychologique mineur, la spectrophobie peut avoir un impact très négatif sur la vie d'une personne. Cela peut affecter votre vie quotidienne, votre comportement et vos actions dans de multiples situations et lieux spécifiques.
Elle provoque également souvent un état de grande anxiété et l'expérience de sensations désagréables et pénibles dans divers contextes. Pour cette raison, il est très important d'intervenir correctement dans ce trouble, dans le but d'éliminer la peur phobique des fantômes et les conséquences anxieuses de l'altération..
À l'heure actuelle, la spectrophobie est une psychopathologie bien documentée. De plus, il dispose d'interventions psychologiques très efficaces pour son traitement.
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La spectrophobie est un type assez particulier de phobie spécifique. En fait, il est beaucoup moins répandu que d'autres types plus connus tels que la phobie du sang, la phobie des araignées ou la phobie de la hauteur.
Cependant, il partage de nombreuses caractéristiques avec ces troubles et ne diffère que dans l'élément redouté, c'est-à-dire dans les choses pour lesquelles l'individu a une peur phobique..
En spectrophobie, les éléments redoutés sont les fantômes et les esprits, c'est pourquoi les individus qui souffrent de cette altération ont une peur excessive d'entrer en contact avec ces stimuli..
Contrairement aux autres types de phobies spécifiques, les fantômes et les esprits ne constituent pas des objets du quotidien avec lesquels les gens entrent en contact régulièrement..
En fait, ces stimuli redoutés de la spectrophobie sont plus conceptuels et abstraits que tangibles et réels..
En spectrophobie, l'élément redouté est bien défini: les fantômes et / ou les esprits. Cependant, les situations dans lesquelles vous ressentez de l'anxiété peuvent être un peu plus ambiguës..
Généralement, les gens n'entrent pas en contact et visualisent les fantômes avec une fréquence relative. En fait, les individus qui prétendent voir des esprits vus sont une exception minoritaire.
Cela conduit à croire qu'une personne atteinte de spectrophobie ne ressent jamais ou presque jamais de réaction d'anxiété, car elle n'entre jamais ou presque jamais en contact avec des fantômes..
Cependant, dans la pratique, ce n'est pas le cas. Il existe de nombreuses situations dans lesquelles une personne atteinte de spectrophobie peut présenter des réponses très anxieuses en raison de sa peur des fantômes..
Celles-ci peuvent être classées en deux types principaux: les situations qui indiquent la possibilité d'apparition d'un fantôme et l'exposition d'informations liées aux fantômes.
Les personnes atteintes de spectrophobie ont tendance à craindre très intensément certaines situations liées à l'apparition de fantômes.
La spécification des situations effrayantes est subjective. Autrement dit, cela dépend des contextes que l'individu associe aux fantômes..
Cependant, les espaces les plus redoutés en spectrophobie sont les reflets de miroirs (par peur d'un esprit réfléchi), les lieux peu éclairés, les forêts aux ombres multiples et l'apparition de bruits ou de mouvements inattendus..
D'autre part, la spectrophobie ne nécessite pas l'apparition «réelle» d'un esprit ou d'un fantôme pour que l'individu éprouve une peur intense. Tout type d'exposition à des éléments liés aux fantômes génère des sentiments de peur accrus.
Ces aspects peuvent inclure des films ou des émissions de fantômes, des histoires sur les esprits, des commentaires sur des événements paranormaux, etc..
La spectrophobie provoque des symptômes anxieux chaque fois que la personne est exposée à ses situations redoutées. Les manifestations d'anxiété sont généralement très intenses et affectent à la fois les composantes physiques et les composantes psychologiques et comportementales.
La première réponse anxieuse est ressentie au niveau du corps à travers une série de modifications du fonctionnement physique du corps. Toutes les altérations physiques répondent à une augmentation de l'activité du système nerveux central. Autrement dit, à l'augmentation de l'anxiété corporelle.
Les plus typiques sont l'augmentation de la fréquence cardiaque et respiratoire, qui peut provoquer des manifestations telles que palpitations, tachycardie, sensations d'étouffement ou d'hyperventilation..
De même, il est courant que les muscles du corps se resserrent plus que d'habitude et la transpiration augmente dans différentes régions du corps. D'autre part, d'autres symptômes peuvent apparaître tels que: nausées, vomissements, étourdissements, maux de tête ou maux d'estomac, sueurs froides ou sensation d'irréalité.
Les symptômes physiques sont accompagnés d'une série de pensées irrationnelles sur les fantômes.
Les conséquences négatives du contact avec les esprits et l'incapacité à faire face à de telles situations sont les principaux symptômes cognitifs..
Enfin, l'intensité des symptômes de peur et d'anxiété a un effet direct sur le comportement de la personne. L'inconfort causé par les situations redoutées est si élevé que la personne atteinte de spectrophobie évitera de s'y exposer constamment.
De même, lorsqu'il n'est pas en mesure d'éviter l'exposition, il initiera des comportements d'évasion pour fuir lesdites situations..
L'étiologie de ce trouble est similaire à celle du reste des phobies spécifiques. En ce sens, il ne semble pas y avoir un seul élément à l'origine de la psychopathologie, mais plusieurs facteurs peuvent être liés à son développement. Les principaux sont:
La peur phobique des fantômes peut être conditionnée de différentes manières. Le plus puissant semble être le conditionnement classique. C'est-à-dire par une exposition directe à des expériences traumatisantes liées aux fantômes.
Cependant, dans le cas de la spectrophobie, l'exposition directe aux esprits et aux fantômes est souvent rare. En ce sens, les conditionnements vicariants et verbaux prennent une plus grande importance.
Le conditionnement vicariant fait référence à la visualisation d'images et de situations. Regarder des films ou des images choquants sur les esprits et les fantômes peut contribuer au développement de la spectrophobie.
D'autre part, le conditionnement verbal fait référence à l'information qui est acquise par le sens de l'ouïe. Etre élevé dans des contextes ou à travers des styles éducatifs où les éléments liés aux fantômes et aux esprits sont très présents peut être un facteur de risque.
Certaines études suggèrent que les troubles anxieux peuvent avoir une base génétique importante.
Dans le cas de la spectrophobie, il n'a pas été décrit exactement quels facteurs génétiques pourraient être liés au développement de la maladie, mais il existe un certain consensus pour affirmer que le fait d'avoir des antécédents familiaux de troubles anxieux pourrait être un autre facteur de risque..
Enfin, certains éléments liés à la cognition et à la manière de penser des personnes peuvent également contribuer au développement de la spectrophobie.
Les plus importants sont: des croyances irréalistes sur le mal que l'on peut recevoir, un biais attentionnel envers les menaces, une faible perception de l'auto-efficacité et une perception exagérée du danger
Il existe actuellement des traitements qui permettent une intervention adéquate de ce type de psychopathologie.
La psychothérapie (par le biais d'un traitement cognitivo-comportemental) est l'outil thérapeutique qui a montré la plus grande efficacité dans le traitement de phobies spécifiques.
Ces traitements reposent sur une intervention sur la principale composante comportementale de la maladie. Autrement dit, éviter les situations redoutées.
Le psychothérapeute conçoit un programme d'exposition à des situations liées aux fantômes. L'exposition est réalisée de manière contrôlée et permet à l'individu de s'habituer aux stimuli et de surmonter la peur qu'ils provoquent..
D'autre part, dans de nombreuses interventions, l'exposition est généralement accompagnée de l'application de techniques de relaxation pour réduire l'état d'anxiété et les symptômes physiques du trouble..
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