Il y a la vie et la non-vie et l'anxiété est la non-vie dans la vie. Non-vie dans la vie parce que nous sommes réellement vivants lorsque nous vivons ce type d'expérience. C'est la condition de notre esprit qui détermine si nous devons y rester ou non. Si nous pouvons changer ou non. Si nous devenons grands ou petits. Si nous nous cachons ou découvrons.
La présence d'anxiété en nous est parfois dévastatrice. Réduisez en cendres. Et c'est très douloureux pour un esprit contrôlant qui veut que tout soit plastique et bien formulé. Cependant, l'une des expériences les plus profondes de la vie est de se transformer en cendres, car d'ici c'est la seule opportunité que nous ayons d'émerger d'une manière nouvelle et sûrement plus appropriée à ce que nous sommes essentiellement.
Les symptômes physiques que l'anxiété suscite sont des alarmes qui sont activées pour nous montrer qu'il y a quelque chose qui ne va pas, quelque chose qui sent mauvais, quelque chose qui étouffe. Une partie de nous que nous réprimons, que nous écrasons et enfermons de force. Comme on ne le laisse pas s'exprimer naturellement, il commence à bouger comme un autocuiseur interne sous forme de manifestations physiques et psychiques.
L'anxiété n'existe pas. Nous créons de l'anxiété. C'est une condition de notre esprit, de nos peurs, de nos défauts, nos dépendances, le besoin de contrôle. Qu'elle n'existe pas par elle-même ne signifie pas que nous ne pouvons pas la vivre et qu'elle est dévastatrice au moment de l'expérience. Je le sais, je l'ai vécu dans ma propre peau et j'ai été réduit à quelque chose de très petit. Je sais seulement qu'au final, grâce à l'angoisse, je suis né de nouveau. Et pour être plus proche de qui je suis vraiment et par essence.
La façon de travailler est d'analyser notre ligne de vie. Qui nous avons été et qui nous pouvons devenir. Normalement, dans une expérience d'anxiété, la voix intérieure a été plus que réprimée. On parle de cette voix intérieure intuitive, qui va au-delà de la raison et nous dit parfois des choses qui font peur.
Tout est mieux contrôlé et bien placé, que de ne pas avoir à faire beaucoup de mouvements. Découvrir qui nous avons été et qui nous pouvons devenir peut être l'une des découvertes les plus importantes de notre vie, sinon la plus. Normalement, qui nous avons été est habitué à être lié à qui nous étions censés être.
Par conséquent, tous les messages extérieurs, toutes les attentes et toutes les projections qui ont été placées sur nos épaules. Parents, enseignants, grands-parents, société, publicité, voisins, amis, frères et sœurs… nous-mêmes! Quand on commence à enlever des couches et des couches et des couches, il est normal de ressentir la sensation d'être nu.
Que pour la première fois, après avoir considéré ce qui est vraiment inhérent à l'un, il se rend compte que si l'on supprime tout ce qui n'est pas vrai, il ne reste rien. En rien ... en cendres ... et nous revenons à l'expérience douloureuse et transformante en même temps d'avoir le possibilité de renaître à sa propre mort. Et quand vous êtes laissé vide, quand vous ne savez pas qui vous êtes, quand vous vous demandez ce que vous êtes venu faire dans ce monde ... vous avez la merveilleuse opportunité de commencer à construire ce nouveau Moi qui deviendra peut-être un jour ..
Un je plus libre, plus essentiel. C'est dans le monde connecté avec le battement de ton propre cœur. Qu'il aura des jours meilleurs et des jours pires, mais cela sera en fait choisi comme sa propre expérience de vie. Cela implique des risques et des échecs. Risque de perdre, de lâcher prise, de se séparer des anciens schémas qui seront soudainement devenus obsolètes et ne serviront plus à notre expérience de l'Etre.
On sentira que ce qui valait avant ne vaut plus maintenant et c'est une expérience très profonde de déracinement et de détachement. Pouvoir retirer toutes les chaînes et voler gratuitement sonne très bien mais ce n'est pas toujours une décision facile.. Cette possibilité promet toujours de nouveaux horizons et de nouvelles opportunités. Mais il faut être prêt à lâcher prise, à ne pas regarder en arrière dans de nombreux moments, à faire plus confiance à ce que quelque chose dit au plus profond de soi qu'à ce qu'il marque là-bas..
Oui, parfois c'est nager à contre-courant, c'est sentir que personne n'accompagne, que rien ne comprend. Cependant, s'il y a un sentiment que cet effort porte ses fruits, que c'est le chemin où le trésor de découverte promis semble être caché, alors passez à autre chose. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons atteindre la terre promise. À notre royaume intérieur. Le seul endroit où tous les trésors qui ont été et ont été.
Lorsqu'un enfant est jeune, il a l'expérience inhérente de la confiance en qui il doit être. Le simple fait de ne faire aucune déclaration mentale à ce sujet, sûrement parce que ce n'est pas encore cognitivement possible, signifie que les expériences et les possibilités de la vie ne peuvent être considérées comme bonnes ou mauvaises. Ils le sont tout simplement. S'il marche et tombe, il pleure et continue. Si vous touchez quelque chose et que ça brûle, vous vous plaignez et vous aurez appris. Il n'y a aucun moyen de crucifier une expérience. Simplement, les choses sont, et le petit aventurier est avec elles.
UNE lien sécurisé il permet ce sentiment de pouvoir manger le monde parce que le monde ne peut pas me manger. Ce n'est que dans des situations de lien assez peu sûres ou ambivalentes que l'enfant commence à vivre peurs et angoisses dès le plus jeune âge. Où il commence déjà à porter une série de messages et de sacs à dos qui ne sont sûrement pas les siens mais qui lui ont déjà été transférés.
Et les enfants sont vulnérables, vous savez? Ils sont faits, pour ce qu'ils sont déjà essentiellement et pour ce qui leur vient de leur environnement. Si le monde leur est présenté comme un scénario dangereux et dangereux, cette personne doit commencer à créer ses propres armes car son instinct de survie lui dira que si elle veut avancer, elle doit être bien protégée.. Si, au contraire, on lui apprend à faire confiance, à croire, cet enfant aura plus de liberté en ne créant pas de limites qui l'empêchent de voir le ciel.
Nous tombons malades lorsque nous refusons cette confiance qui nous relie intrinsèquement à la vie et à ce qu'elle doit être. Nous nous consommons lorsque, par peur de faire ou d'être, nous nous arrêtons "au cas où".
L'expérience de l'anxiété est pour moi l'alerte maximale de l'urgence que cette confiance et cette connexion à la vie doivent être à nouveau. Il n'y a rien en nous qui soit défectueux, c'est une erreur de penser ça. Nous sommes entiers comme nous sommes, même s'il nous manquait une partie, nous le serions à cause de qui nous sommes, pas à cause de la façon dont nous sommes.
Quand, dans une expérience d'inconfort ou de maladie, nous voulons supprimer la partie qui cause cet inconfort, c'est comme si nous voulions vraiment supprimer une partie de nous-mêmes.. C'est une expérience comme vouloir se dévisser la tête quand ça fait mal, mais à un niveau plus profond. Cultiver la pleine sensation de perfection pour qui nous sommes nous invite à regarder de plus près à la fois cette partie parfaite et les autres de moi-même ou de moi-même qui attirent maintenant mon attention pour une raison quelconque..
La exagération d'un symptôme peut nous emmener au plus profond de notre expérience en toute sécurité. Trembler plus encore, cela peut dénoter l'insécurité que nous ressentons à chaque pas que nous faisons. La tachycardie Cette augmentation peut rendre palpable le sentiment de vigilance et de peur avec lequel nous vivons. le respire vite et plus superficiellement, il peut montrer le demande, pression, sensation d'étouffement avec lequel je vis parfois dans ma vie.
le se sentir complètement raide ou raide cela peut être le reflet de mon besoin de contrôle, de manipulation de vouloir que les choses soient exactement comme j'espère qu'elles sont et d'espérer que le facteur de surprise disparaîtra. Et qu'est-ce qui est intéressant à ce sujet? Eh bien, à partir de toutes ces informations, nous devons nous retrouver avec les mots qui définissent notre état émotionnel, qui est le seul avec lequel nous pouvons vraiment faire face.. Dans ce cas, ce serait: l'insécurité, la peur, la demande ...
Et donc cela m'accueille pour me demander: Qu'est-ce que l'insécurité pour moi? Quand est-ce que je ne me sens pas en sécurité? À quelles occasions de ma vie ai-je ressenti le plus cela? Y a-t-il quelqu'un dans ma famille qui l'est aussi? Quand j'étais petit… est-ce que je m'en suis rendu compte d'une manière ou d'une autre? Ai-je reçu des messages tout au long de ma vie qui m'ont alerté sur la dangerosité de tout? Et ainsi, avec chacune des expériences qui émergent à la surface alors que nous nous faisons face.
Marcher la route avec confiance est l'une des valeurs les plus précieuses que l'on puisse trouver tout au long de la vie. La confiance que tout est quand il doit être, et que tout sera quand il doit l'être aussi. Cela n'a rien à voir avec la passivité. C'est plutôt miser sur tout le pourcentage qui me correspond de responsabilité avec moi-même pour faire ce que mon cœur et mon âme marquent de manière essentielle.
Parce que nous avons tous un pourquoi. Cependant, en même temps, accepter la partie incontrôlable de la vie, qui est inévitable et la sous-jacente. Ce serait comme nommer cette phrase qui dit qu'il est idiot de s'inquiéter de ce que nous ne pouvons pas changer ... et c'est aussi insensé pour ce que nous pouvons changer!! Accepter la double part de l'existence sans s'identifier à elle.
C'est l'exercice de notre esprit. Être capable d'observer sans s'identifier. Nous sommes habitués à nous impliquer dans des situations comme si elles étaient les nôtres. Et tu le sais? Ils sont éphémères. Tout le monde continuera quand nous ne le serons pas ... Il faut donc se demander dans quelle mesure il vaut la peine de s'impliquer personnellement selon quelles situations et quelles personnes, en particulier avec celles qui nous font du mal et produisent des sensations d'inconfort..
Faire confiance à la libre circulation de son propre mouvement, c'est continuer sur la bonne voie. Quand la raison n'est pas et que le cœur parle. Le corps qui est le véhicule du cœur. Le cœur, qui est la demeure de l'âme.
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