Est-ce que je lui dis, je ne lui dis pas, comment est-ce que je lui dis? Le secret de famille

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Jonah Lester
Est-ce que je lui dis, je ne lui dis pas, comment est-ce que je lui dis? Le secret de famille

Contenu

  • Secrets de famille
  • Comment un secret commence-t-il?
  • Types de secrets
    • Agréables secrets
    • Secrets essentiels
    • Secrets nuisibles
    • Secrets dangereux
  • Secrets de famille les plus courants
  • Existe-t-il des règles générales pour traiter un secret?

Secrets de famille

Imber-Black déclare dans son livre La vie secrète des familles: "Lorsque la corde intime d'une famille est touchée, il est très possible qu'un secret soit trouvé" Selon l'auteur, des secrets peuvent être cachés au conjoint, aux frères et sœurs, parents, enfants, meilleurs amis ou vous pouvez avoir des secrets partagés avec ces mêmes personnes. Il y a des secrets qu'une famille entière garde au monde extérieur avec le désir de se protéger et la peur d'être stigmatisée. Les secrets sont cachés aux enfants dans l'espoir illusoire de leur épargner la douleur. Il y a des secrets qui visent à maintenir le pouvoir sur une autre personne, et d'autres que tout le monde connaît - comme l'alcoolisme de l'un des membres - qui empêchent une famille de franchir ses propres limites rigoureusement défendues et de demander l'aide extérieure dont elle a besoin. Il y a des secrets que les faibles gardent des puissants pour gagner en sécurité.

Il y a des secrets comme le sida, les addictions, l'homosexualité qui sont gardés face à la vraie peur de perdre le soutien familial, un emploi, etc..

Un secret peut passer silencieusement et inconsciemment de génération en génération comme s'il s'agissait d'un héritage familial qui cache un piège..

Pour de nombreuses personnes, les secrets provoquent de graves souffrances mentales.

Comment un secret commence-t-il?

Les secrets sont les choses honteuses pour une certaine culture, ou peut-être pour la sous-culture d'une certaine famille, race, groupe ethnique, religieux, classe sociale ou sexe, dont le processus de socialisation empêche de parler de certaines choses. Il y a toujours un contexte qui contribue à la création d'un secret. Si nous regardons l'histoire, il y a des sujets qui sont secrets à certains moments et quand la culture change, ils cessent de l'être. Les gens apprennent parfois à en parler, parfois non, et de nouveaux secrets émergent..

Dans le but de protéger les «membres de la famille» de l'angoisse supposée que la connaissance de certains événements, vérités, faits, etc. peut produire, le secret opère comme une couverture de silence qui de toute façon «reste dans l'air» et se transmet par d'autres moyens . La communication est altérée et des symptômes peuvent apparaître en réponse à ces échecs de communication.

Les secrets peuvent affecter notre relation avec nous-mêmes et avec les autres.

Les secrets naissent, respirent, restent vivants, explosent ou se résolvent dans le cadre de nos relations les plus significatives. Ils façonnent, facilitent et restreignent nos possibilités de créer des liens tant à l'intérieur qu'à l'extérieur de la famille..

Quel que soit leur contenu, ils fonctionnent comme des aimants: ils attirent certains membres et en rejettent d'autres. Les coalitions familiales répétées, la proximité et la distance, l'intimité et l'éloignement découlent tous de la présence de secrets. Au fur et à mesure qu'ils se consolident, la famille est piégée même si elle a le désir de se libérer.

Types de secrets

Agréables secrets

Ils protègent et élargissent notre sens de soi. Ils peuvent provoquer le déplacement temporaire des relations et créer de nouveaux liens. Une fille peut participer à un gentil secret avec son père, pour surprendre sa mère avec une fête surprise.

Secrets essentiels

De nombreux secrets promeuvent les frontières nécessaires qui délimitent une relation. De tels secrets sont essentiels au bien-être. Une famille peut avoir sa propre langue privée, y compris des mots essentiels et chers qui favorisent et maintiennent la proximité. Parfois, en travaillant avec des couples, des secrets sur la vulnérabilité émergent: des peurs et des insécurités. Ces secrets intensifient la proximité du couple, car ils font la différence avec les enfants, les parents, etc. Les secrets essentiels font partie des «contrats» de nos relations et les briser peut être un acte de trahison.

Secrets nuisibles

Ce sont eux qui empoisonnent nos relations. Il aurait pu se former il y a trois générations ou le mois dernier. Dans les deux cas, les histoires familiales clés restent sourdes et inaccessibles. Ces secrets déciment nos relations et désorientent notre identité. Ils réduisent également notre capacité à faire des choix clairs, à utiliser efficacement les ressources et à participer à des relations authentiques. Garder ces secrets a souvent des effets négatifs chroniques sur les compétences en résolution de problèmes, le répertoire thématique de conversations, les perceptions et le bien-être émotionnel. Ce type de secret enlève de l'énergie, favorise l'anxiété, accable ceux qui le connaissent et déroute ceux qui ne le savent pas..

Vivre à l'intérieur d'un secret nuisible amplifie nos doutes sur la façon dont les autres peuvent réagir. Si je garde un secret avec mon partenaire, puis-je vraiment faire confiance à son amour? Est-ce que je compterais sur votre appréciation si vous saviez ce que je cache? Ceci est très courant lorsqu'il s'agit d'avortements passés..

Vivre exclu d'un secret nuisible obscurcit notre vision. En sentant un secret mais sans avoir sa confirmation, nous commençons à douter de nos propres perceptions. Que voyons-nous quand on nous dit que nous ne voyons pas ce que nous pensons voir?

Étant donné que garder un secret nuisible ne conduit pas toujours à des crises aiguës, de tels secrets ont tendance à prolonger longtemps leur existence, générant un sentiment de confusion quant à savoir si, à qui et quand le dire. Comment déterminer si l'adoption d'un enfant, gardé avant les enfants quand ils étaient petits, doit être comptée maintenant qu'ils sont adultes, comme cela se passe dans le film Secrets and Lies? Si vous êtes le gardien d'un secret préjudiciable, vous devriez avoir le temps de l'examiner attentivement et de vous préparer à l'exposer..

Secrets dangereux

Colocan a las personas ante un riesgo inmediato o ante tal torbellino emocional que su capacidad de funcionamiento se ve amenazada, por ejemplo, secretos sobre maltrato físico o abuso sexual de niños, esposas golpeadas, alcoholismo o adicción discapacitante, planes para cometer suicido o dañar a autre personne. Dans de nombreuses orbites publiques, la découverte de secrets dangereux nécessite une action. Les adultes en position de responsabilité envers les enfants devraient signaler les situations dans lesquelles il y a suspicion de maltraitance d'enfants.

Intimidation, peur, pouvoir sur les autres et soumission sont entrelacés avec de dangereux secrets. Dans un secret dangereux, le sujet vit dans un contexte de grande menace physique et émotionnelle et sent que s'il révèle le secret, les dégâts pourraient être plus importants. La personne qui a le pouvoir de causer du tort et d'exiger le silence dans des secrets dangereux invoque souvent la vie privée. Ce qui se passe dans notre maison est notre truc, obscurcissant la différence entre le secret et le privé.

Les secrets de famille sont généralement quelque chose qui apparaît dans la famille et peut être transmis, de génération en génération, causant des problèmes, qui émergent chez ses membres de différentes manières..

Secrets de famille les plus courants

Les principaux thèmes des secrets de famille sont généralement:

  • Sexuel (viol, inceste, adultère, homosexualité)
  • Semi-sexuel (avortement, enfants hors mariage, illégitimes, sans nom)
  • Violence (mort, meurtre, torture)
  • Bon marché (vol, fraude, héritage)

En thérapie, les secrets qui comptent le plus sont les secrets nuisibles et les secrets dangereux. Un critère qui nous permet de garder une trace d'un secret de famille est la disproportion entre un événement et la réaction émotionnelle qu'il entraîne. La réaction semble exagérée et on ne trouve pas l'élément dans la vie de la personne qui la justifie.

Un autre critère est la nature irrationnelle ou compulsive des réactions. Des gens qui ont l'impression de faire les choses malgré eux, de ne pas pouvoir contrôler leurs réactions, d'être le jouet de leurs émotions. Tous ces automatismes, comportements irrésistibles, attitudes d'échecs répétés dans lesquels la personne entre en contact avec une émotion débordante, sont des indices qui peuvent nous guider vers un éventuel héritage familial..

Existe-t-il des règles générales pour traiter un secret?

Il est important d'aller lentement, de ne pas l'aérer au milieu d'une fête de famille en profitant du fait que tous vos proches sont présents, et cela peut sembler plus rapide et plus facile. Il vaut mieux réfléchir à qui vous voulez informer et dans quel ordre; Essayez d'anticiper les réactions des gens dans les meilleures et les pires circonstances et réfléchissez à la manière dont vous y répondrez. Si vous pensez que la famille va être très bouleversée par le problème, choisissez les personnes qui, selon vous, seront les plus favorables..

Les gens doivent se demander s'ils sont prêts à faire face aux conséquences à long et à court terme de leur divulgation. Eh bien, si vous voulez révéler un secret, vous devez assumer la responsabilité de ce qui est généré. Les relations sont souvent rétablies, mais cela prend du temps et il faut être prêt à être patient.


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