La oreille d'âne, également appelée plantain mineur, c'est une plante médicinale aux multiples propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, expectorantes, antihistaminiques, antivirales, cicatrisantes et astringentes.
Son nom scientifique est Plantago lanceolata L., est une plante vivace, vit plus de deux ans et est présente dans toute l'Europe, aux États-Unis, au Canada et en Asie occidentale.
On l'appelle populairement oreille d'âne, étant donné la similitude de la forme de ses feuilles avec les oreilles de l'animal visé. Il est largement reconnu pour ses propriétés de santé, car son utilisation aide au nettoyage de la circulation sanguine et à l'expulsion des déchets du corps de manière naturelle..
Cette plante se caractérise par des tiges florales capables d'atteindre jusqu'à 50 centimètres de hauteur. Ses feuilles ont la forme de l'extrémité d'une lance, sont longues et légèrement dentelées sur le bord..
Celles-ci partent du même point d'origine, situé au centre de l'usine et au niveau du sol. Ce point s'appelle la rosette basale et est typique des plantes vivaces..
Il fleurit entre le printemps et l'été. Ses fleurs sont petites, elles forment un épi aux pétales brun légèrement jaunâtre, et les anthères sont violettes.
Parmi ses composants, il contient de l'aucubine, un glucoside iridoïde qui offre de puissants bienfaits pour le foie et augmente l'excrétion rénale d'acide urique dans l'organisme..
De plus, il a une teneur élevée en mucilage dans ses graines. Le mucilage est une fibre soluble hautement recommandée pour favoriser le bon fonctionnement du système digestif.
De plus, l'oreille d'âne contient une part importante de fer, de calcium, de vitamine C, de pectine, d'acide silicique, de flavonoïdes, de phénols, de tanin et d'enzymes..
Selon la forme d'ingestion ou d'application de cette plante, elle est utilisée dans le traitement de divers problèmes de santé.
- L'oreille d'âne peut être préparée sous forme d'infusion ou de sirop, et est fortement recommandée pour traiter les affections respiratoires telles que la bronchite, l'asthme ou le rhume, grâce à ses propriétés expectorantes reconnues..
- Il peut également être appliqué directement sur les yeux sous forme de collyre, pour atténuer les effets de la conjonctivite..
- En cas d'otite, la feuille est généralement écrasée et quelques gouttes du liquide sont obtenues directement sur l'oreille, car cela aide à soulager l'inflammation..
- Son utilisation topique est fortement recommandée sur les plaies mineures, telles que les piqûres d'insectes, les ecchymoses ou les brûlures..
- Les pommades à base de cette plante, ont des propriétés régénératrices sur la peau, et sont généralement utilisées pour accélérer la guérison des petites lacérations et des éraflures.
- Les graines d'oreille d'âne sont d'excellents laxatifs naturels.
- Son apport direct est également recommandé pour profiter pleinement de ses propriétés régulatrices sur les acides gastriques et les irritations de l'estomac et des intestins..
Dans ce cas, ses feuilles doivent être récoltées avant la floraison de la plante, et consommées crues en complément des salades. Il est important de bien laver les feuilles et de retirer les veines avant de manger..
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