La personnalité de type A (PCTA) c'est la tendance des gens à faire preuve d'ambition, de compétitivité et d'implication au travail, ainsi que d'impatience, d'urgence temporaire et d'attitudes hostiles. Ces comportements ne seraient observés que dans des situations stressantes ou difficiles.
Ce type de personnalité était de Friedman et Rosenman (1959), deux cardiologues qui ont étudié l'incidence des aspects psychologiques des maladies coronariennes. Ce modèle est à l'opposé du modèle de comportement de type B, qui sont des personnes détendues, ouvertes aux émotions, à la fois positives et négatives et dotées de capacités d'adaptation élevées..
Les aspects qui entourent la personnalité de type A ou le modèle de comportement de type A (PCTA) ont conduit à de nombreuses recherches menées sur les problèmes de santé qu'elle peut générer, en particulier les maladies cardiovasculaires ou l'hypertension..
C'est un mode de vie ou un comportement qui implique des réponses comportementales, physiologiques, cognitives et émotionnelles. Autrement dit, c'est un concept qui englobe une multitude de dimensions, où la forme d'expression, les attitudes et les émotions, les aspects motivationnels, les comportements manifestes et les aspects cognitifs deviennent importants..
Il existe des différences entre les hommes et les femmes; tandis que les hommes ont des composantes plus élevées de colère et d'hostilité, les femmes ont plus d'anxiété et de dépression.
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Nous pouvons détecter les composants suivants de ce modèle de personnalité.
En ce qui concerne les stratégies qu'ils utilisent pour réussir, ils préfèrent travailler seuls sur des tâches stressantes, mais dans les instants qui précèdent la tâche, ils préfèrent être en compagnie des autres.
Ce sont des gens accros au travail et perfectionnistes, ils recherchent impulsivement le succès et la réalisation de tous les objectifs et buts qu'ils proposent.
Ce sont des gens qui travaillent dans un laps de temps plus court, ce qui aggrave leur tâche s'ils ont besoin de patience et d'agir lentement. Par exemple, pour ces sujets, l'intervalle de 1 minute passe plus vite que pour le type B.
Ces personnes sont incapables d'attendre, elles sont agacées par tout ce qui retarde ou entrave tout ce qu'elles ont à faire, ainsi que leur progression.
Ce sont des personnes qui réagissent plus agressivement lorsqu'elles sont dérangées ou interrompues pendant qu'elles travaillent. Étant plus hostiles, ils ont moins de soutien social.
Ils parlent fort, rapidement, soulignent beaucoup avec leurs gestes et ont une tension élevée dans les muscles du visage. Ils semblent toujours pressés et rapides vers les lieux. Ils sont très motivés vers la réussite et orientés vers le succès et l'ambition.
Bien qu'ils se concentrent beaucoup sur leur travail et négligent d'autres domaines de leur vie, ils ont tendance à avoir des problèmes de travail et de couple, ainsi qu'une forte incongruité sociale..
Ils ont la phobie de perdre du temps, ils n'aiment pas attendre, ils n'aiment pas les situations imprévisibles qui leur font perdre leur temps. Ils présentent de nombreux comportements nerveux, comme être agité, grincer des dents ou se ronger les ongles, être agité la plupart du temps.
Ils sont catastrophiques, ils n'arrêtent pas de penser aux erreurs commises et à l'avenir.
En ce qui concerne les aspects de santé, le type A est moins conscient de la fatigue ou de la douleur et a une plus grande maîtrise de soi.
En revanche, ils accordent moins d'attention aux stimuli gênants et non pertinents. En outre, ils ont des problèmes d'insomnie en raison de soucis continus et de pensées frustrantes..
Le travail a pris une importance différente au fil du temps. Actuellement, les connaissances, les croyances, les valeurs et les modèles culturels qui l'entourent ont influencé la façon dont les gens le perçoivent.
Ils ne la voient plus seulement comme un moyen de survivre, mais elle est vue comme un moyen de se démarquer des autres, comme un moyen de déstresser et d'oublier les problèmes, d'échapper à la réalité, ou bien au contraire, comme une source de stress et soucis supplémentaires.
Contrairement aux personnes atteintes du PCTB, les personnes de type A sont des personnes qui considèrent le travail comme une obligation et valorisent le poste qu'elles occupent et la promotion qu'elles peuvent obtenir à l'avenir..
L'un de vos principaux objectifs est de gagner un bon salaire et d'avoir une charge d'activités variées. En revanche, ils accordent beaucoup moins d'importance aux relations interpersonnelles.
Certains aspects de la PCTA peuvent influencer positivement la vie professionnelle de l'individu, par exemple ceux de motivation, cependant, ceux liés à l'hostilité et à l'impatience peuvent avoir un impact négatif..
Dans le monde du travail, les sujets de type A peuvent se démarquer davantage, car c'est un environnement où la pression physique et temporelle est élevée, ainsi que la compétitivité.
En revanche, le souci de la performance et le désir de réussite et de reconnaissance semblent guider ces personnes pour obtenir de plus grandes réalisations réelles.
De plus, les profils professionnels qu'occupent ces personnes sont ceux qui ont la plus grande responsabilité et le plus grand statut..
Il existe de nombreuses enquêtes qui révèlent la relation du PCTA avec les troubles cliniques coronariens, suggérant que ce modèle de personnalité est un prédicteur de la maladie coronarienne et indiquant que la composante d'hostilité est la plus dommageable..
Les distorsions cognitives associées à l'hostilité jouent un rôle fondamental dans la colère et l'agressivité de ces sujets. Il est également associé à une réactivité physiologique dans les conflits interpersonnels et à des niveaux plus élevés de stress interpersonnel.
Concernant les mécanismes qui lient le schéma comportemental à la maladie coronarienne, l'une des hypothèses les plus répandues consiste à croire que ces sujets présentent une hyperréactivité cardiovasculaire..
Le rôle de ces antécédents familiaux dans l'hypertension a été largement étudié et semble être associé à plusieurs symptômes. Entre eux:
Le PCTA a été étudié en particulier chez les athlètes de compétition. Les agents psychosociaux qui ont la plus grande influence sur la vie des jeunes sont les parents, les entraîneurs et le groupe de pairs, qui sont particulièrement pertinents pendant l'adolescence..
Il y a des recherches qui ont trouvé une relation entre les réseaux de soutien social de l'athlète et le degré de stress perçu.
La pratique sportive ne favorise pas, à elle seule, l'apparition de traits de personnalité de type A chez les athlètes adolescents, mais l'adaptation aux exigences de la compétition sportive nécessite le soutien de l'environnement psycho-social (parents, entraîneurs, amis).
En revanche, être exposé à un niveau de stress élevé est étroitement lié à la possibilité d'apparition de traits comportementaux de type A.
Cela peut être lié à la mauvaise adaptation de ces sujets en raison de capacités d'adaptation inadéquates, en raison du manque de soutien..
Les athlètes atteints de PCTA montrent une récupération plus lente de leurs indices psychophysiologiques face au stress, mais cela n'est pas lié au fait qu'ils sont plus prédisposés à souffrir d'une maladie coronarienne, car ils ont une très bonne condition physique et apprécient l'expérience de compétition..
Selon certains auteurs, le PCTA n'est associé au risque d'altérations cardiaques qu'en cas de répertoire d'adaptation médiocre.
En revanche, on a vu que ces sujets ont tendance à s'entraîner plus fréquemment et sont plus motivés à s'entraîner sans enthousiasme. Quant aux parents, ils sont plus exigeants et moins positifs dans l'évaluation des performances de leurs enfants.
L'intervention préventive à la fois du modèle de comportement de type A et de son influence sur la maladie coronarienne devrait inclure des lignes directrices allant des facteurs de risque aux facteurs émotionnels, afin de générer un plus grand bien-être de la personne..
Chaque intervention dépendra de l'analyse individuelle de chaque personne, mais une intervention globale est toujours nécessaire pour la création de programmes collectifs qui intègrent les risques des individus et des groupes en général..
L'objectif principal est la réduction des stratégies d'adaptation actives, et leur remplacement par des techniques qui réduisent la tension et l'anxiété par la modification des composantes comportementales, cognitives et physiologiques..
Concernant la compétitivité, il a été observé que les sujets qui obtiennent un score élevé dans cette dimension ont tendance à utiliser un mécanisme attentionnel qui signifierait une perception plus faible des symptômes..
Les sujets riches en impatience-hostilité montrent une plus grande anxiété dans les trois niveaux de réponse (cognitif, physiologique et moteur), dans plus de situations et plus particulièrement dans les situations d'évaluation personnelle et de prise de responsabilités, les situations phobiques et les situations habituelles ou quotidiennes.
Les risques éventuels conduisent à prendre en compte la nécessité d'une intervention basée sur la prévention du risque coronarien chez ces sujets.
De plus, étant donné que, selon la situation, les réponses à l'anxiété de stimulation sont de modalités différentes, des techniques cognitivo-comportementales qui s'adaptent au profil topographique et fonctionnel des sujets doivent être utilisées..
L'utilisation de programmes qui modifient le comportement de ces personnes est une alternative efficace aux changements de comportement et aux changements dans leur mode de vie, réduisant ainsi la probabilité qu'ils développent une maladie coronarienne..
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